- 31 Temmuz 2020
- 20.424
- 60.299
- 598
İyi gecelerIyi geceler
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
İyi geceler kekim
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Çok aktif olmana rağmen, eşinden bahsettiğine denk gelmedim, ikincisi de fotografindan bekâr, genç kız gibi geldin.
Oo sağ ol. Bana özel olmasa da
Eline sağlık@erenmothers
Cordelia
Kaptanlarim bildirimlerinizi özelden fotoğrafli ve tarihli olarak
Diger bildirimlerde fotograf şartı yok en gec 13.00 kadar bekliyorum
@Elhan
@pastelfit
Hedef60kgolmak
fesang
@minerva1988
@erenmothers
Amine Busra
@Mehfam
@Kinoalihatun
@Nikinik
@Willemijn-
@60kiloyum
@aypare ackerman
@Kmsl Hnd
D u t
@Mthn83
gezegenfeza
@belmayne
İyiyim sağolasın. Hasta oluyorlar evet ama biz asıl geçen sene çok kötü geçirmiştik. Allah şifa versin sizedeHastalığımı bi atlatayim inşallah
Salgın var bu aralar
Rümeysa okula başladigindan beri hasta
Bi türlü iyileşemedi
Sonra bizede bulaştirdi
Ve ailecek hastayiz
İlaçlarda hiç bişey de yaramiyor
Bu hastalıklar beni İnanılmaz yordu
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Ayağım ağrıyor, ütü yapacaktım, yapamıyorum
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
TARİH  | KAHVALTI  13:20 | ||||
| 11 ARALIK | 2 wasa haşl.yumurta marul peynir 1 avuç k.çek. 5 ç.k bal 5 ç.k pkmez 5 ç.k f.ezm. knserv hindi |
İyi aksamlar kızlar, pardon iyi geceler, böyle çılgın bir sunumla başlamistim halbuki
sonra tablosuz devam 
Zipzip-
Cordelia
Hedef60kgolmak
Aralarda
Yarim filtre kahve
1 yk f.ezmesi ve siyah tabak (foto atiyorum)
İKİNCİ ÖĞÜN
fotoda büyük porsiyon tavuk göğüs,sebzeli (diyet tipi pişirdim)
ÜÇÜNCÜ ÖĞÜN
Tavuklu fotonun yarısı kadar
SU
az oldu bugün (4-5 bardak)
ADIM
8.025
11 Aralık Pazar menüsü
Saat 8 45
2 yumurta, 1 dlm peynir, tbe 2 dlm kadar.
Kahve, 1er kaşık pekmez ve bal
14.30
1 kase tavuk suyu corba, yarım ekmek arası peynir kaşar marul hindi füme. Ayran
Kahve - dondurma
20.00 karnabahar yemeği,salata
21.00 2 ısırık börek, 2 çatal tatlı. Çay
Hedef60kgolmak
Saat 8 45
2 yumurta, 1 dlm peynir, tbe 2 dlm kadar.
Kahve, 1er kaşık pekmez ve bal
14.30
1 kase tavuk suyu corba, yarım ekmek arası peynir kaşar marul hindi füme. Ayran
Kahve - dondurma
20.00 karnabahar yemeği,salata
21.00 2 ısırık börek, 2 çatal tatlı. Çay
Hedef60kgolmak
10 Aralık menüsü
Sabah 11
Patatesli yumurta, 1 dlm ekmek
Domates salata Marul
Peynir zeytin kaşar peyniri
15 30 türk kahvesi 3 kare bitter
18.30
Tavuk kanat, salata, yarım tabak pilav
Hedef60kgolmak
Sabah 11
Patatesli yumurta, 1 dlm ekmek
Domates salata Marul
Peynir zeytin kaşar peyniri
15 30 türk kahvesi 3 kare bitter
18.30
Tavuk kanat, salata, yarım tabak pilav
Hedef60kgolmak
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
görmüyorumGeçmiş olsun fezam
Kız tren deme içimiz bir hoş oluyorİyi geceler iş çıkışı tren bekledim epey.sonrada yengeme ev görmeye gittim. Menümü yazacağım birazdan. Çocukları uyuyamadım yine curcuna var
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Bu kadar mi lenben de seni kuzumnasılsın bugün
şaka şaka. Tamamen iyilestim.bugün
sağlık en en önemlisi. Bi kez daha anladim
Bugün 5286 çünkü kıyafetimde cep yoktu 
oraya gidince farkettim. Üzerimde tel tasiyamadim ..
Dünde evdeydim 1400 adim
oraya gidince farkettim. Üzerimde tel tasiyamadim .. Dünde evdeydim 1400 adim
Eklentiler
HaydaaaaÇok aktif olmana rağmen, eşinden bahsettiğine denk gelmedim, ikincisi de fotografindan bekâr, genç kız gibi geldin.
Oo sağ ol. Bana özel olmasa da
Eline sağlık
NedennnKız tren deme içimiz bir hoş oluyor
ah bir bozuldu yolda. Aklım çıktı. Havasız kaldık birde insan alameti zaten 
- 16 Aralık 2019
- 21.380
- En iyi cevaplar
- 1
- 84.267
- 598
- 32
Afiyet olsun imparatoriçem11 aralık 1.200 kalori
12.00 bir kuru trabzon hurması , 2 ceviz , yağ yakıcı kahve
14.30 iki yumurta, bir dilim süzme peynir, domates salatalık maydanoz iceberg,4 zeytin
16.30 2 mandalina, 2 avuç çiğ ay çekirdeği kabuklu, limonlu narlı yeşil çay
18.00 4 kaşık yoğurt, 8 kaşık bulgurlu kıymalı pırasa yemeği, kimyon nane acı biber
20.00 sade türk kahvesi, 2 hurmalı kurabiye
23.00 sütlü baharatlı yeşil çay , 2 avuç leblebi
2 lt su
10.017 adım, 2 Mil Leslie, 10 dk bölgesel egzersiz
@erenmothers
Eki Görüntüle 3175385
afiyet olsun ayaklarına sağlık canım bol eksilerin olsun inşallah
amin canıö- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Ben de sevmiyorum (ikizim demek de yine haklisin)ama esime caktirmiyorum
zaten sağ olsun tüm ev işleri onda
