- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 39
İnsaallah insaallah. İnaniyorum. Bu hafta tamam
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 5 Ekim 2020
- 15.036
- 41.533
- 598
- 36
- 16 Aralık 2019
- 21.881
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.283
- 598
- 32
İnşallahİnsaallah insaallah. İnaniyorum. Bu hafta tamam
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
29 Aralık menüm
Sabah
2 kaşık menemen
2 kk peynir
2 yumurta
Ara
ballı süt 1 avuç fındık
1 lokma kek. Nasıl olmuş merak ettim.
Akşam
150 gram et kavurma
yeşil salata
1 elma
Zipzip-
@Willemijn-
Sabah
2 kaşık menemen
2 kk peynir
2 yumurta
Ara
ballı süt 1 avuç fındık
1 lokma kek. Nasıl olmuş merak ettim.
Akşam
150 gram et kavurma
yeşil salata
1 elma
Zipzip-
@Willemijn-
Evet canım domatesi ben de okudum.Çig sebze de iyi gelmez. Domates vs. Bulgur iyi gelmez. Babamdan biliyorum. Kiloyu yabi ki stres yapma ki gerçekten bence vermeye ihtiyacın yok. Düzenli sağlıklı bir beslenme rutini yeterli olur
Mideden alınan biyopsi sonucunu bekliyorum şu an. Babana da geçmiş olsun inşallah düzelmiştir.
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
tebrikler kuzum
Sağol kankim
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
- 14 Ocak 2022
- 2.502
- 13.871
- 138
Kilo bildirimi;
Geçen hafta 85,1
Bu hafta 83,8
Fark 1,3
Yüzde 1,52
Zipzip-
@Willemijn-
Hiç hesapta yokken bir tatil durumu çıktı kızlar. Bu hafta Masterfit te olamayacağım
Geçen hafta 85,1
Bu hafta 83,8
Fark 1,3
Yüzde 1,52
Zipzip-
@Willemijn- Hiç hesapta yokken bir tatil durumu çıktı kızlar. Bu hafta Masterfit te olamayacağım
Alkali candır doğru kuzumAlkali beslenmek de iyi gelir belkikabak mesela
- 5 Ekim 2020
- 15.036
- 41.533
- 598
- 36
Takımlara yazacaktım :)
- 6 Şubat 2022
- 2.551
- 14.560
- 138
Sen diyetine dikkat et düzelir inşallahEvet canım domatesi ben de okudum.
Mideden alınan biyopsi sonucunu bekliyorum şu an. Babana da geçmiş olsun inşallah düzelmiştir.
- 5 Ekim 2020
- 2.816
- 11.042
- 158
Kilo bildirimi
geçen cuma: 71.9
bu cuma 71.7
Fark -200 gr
Eksi gelmeye bile sevindim çünkü adet öncesi tam. ama gruba pek katkım olamadı ona üzüldüm.Pek bir katkım olamadı bu hafta.
(
Nikinik
Zipzip-
Cordelia
Bu haftalığına yeşil takıma mı geçsem diyorum. Bir haftalık geçiş olabiliyor mu kaptanlarım
Zipzip-
Cordelia
geçen cuma: 71.9
bu cuma 71.7
Fark -200 gr
Eksi gelmeye bile sevindim çünkü adet öncesi tam. ama gruba pek katkım olamadı ona üzüldüm.Pek bir katkım olamadı bu hafta.
(
Nikinik
Zipzip-
Cordelia
Bu haftalığına yeşil takıma mı geçsem diyorum. Bir haftalık geçiş olabiliyor mu kaptanlarım
Zipzip-
Cordelia
