Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

gezegenfeza .!.:

Sağol elhoşum, bilmiyorum ki, aniden oldu, hala çok hissetmiyorum

Genişletmek için tıkla...

Poldelya .!.:

Afiyet olsun. Ödülün

Genişletmek için tıkla...

minerva1988 .!.:

10 Ocak
Saat 7.00
Kuymak
Az ekmek
Peynir zeytin
Çok az ekmek

Saat 13.00
1 porsiyon börek efsane güzeldi
Pendiki bilenler için gaziburmanin:)

Saat 18.00
Havuzlu kabaklı yigurt
Dokumde
Biraz tavuk ve biraz kabak

Tek sağlıklı olan akşam yemegim oldu
Hala gözüm aç ya
Zipzip- fesang kuzum senin menü neredeee

Genişletmek için tıkla...

Willemijn- .!.:

Canim 713 kalorilik yenir mi, gözünü seveyim . Çok az. (Sordun diye söyledim)

Genişletmek için tıkla...

minerva1988 .!.:

Kuşum senin menülerin ne kadar sağlıklı ve az ne güzel ya kendiminkini yazmaya korkuyorum:)

Genişletmek için tıkla...

minerva1988 .!.:

10 Ocak
Saat 7.00
Kuymak
Az ekmek
Peynir zeytin
Çok az ekmek

Saat 13.00
1 porsiyon börek efsane güzeldi
Pendiki bilenler için gaziburmanin:)

Saat 18.00
Havuzlu kabaklı yigurt
Dokumde
Biraz tavuk ve biraz kabak

Tek sağlıklı olan akşam yemegim oldu
Hala gözüm aç ya
Zipzip- fesang kuzum senin menü neredeee

Genişletmek için tıkla...

Poldelya .!.:

Pendik'i çok iyi biliyorum Gaziburmayı da çok iyi biliyorum. Mavi kaptanım bugün de börek mi yedi? Hadi böreği yedi havuzlu kabagi nasıl yedi

Genişletmek için tıkla...

Poldelya .!.:

Minik minik kaçamaklar devam ediyor. MasterFit e her gün cuma galiba.

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

evet bir ara yapmıştım ama sürdürmedim. önceki hafta da birkaç gün yaptım bıraktım. 21 gün düzenli sabah akşam yemek lazım.

Genişletmek için tıkla...

kelebek19 .!.:

Havuzlu kabak ne oluyor,

Genişletmek için tıkla...

karamelllim .!.:

Slm kızlar
Sabah / kahvaltı yapmadım kahve içtim sade
Öğlen / köy ucuyla yapılmış otlu peynirli gözleme çay ile yedim
Aksam / pırasa yemeğim 4 kaşık pilav ve tavuk şiş parçası 4 tane Zipzip-
Fena değildi hava buz gibiydi biraz yürüdüm disarda öğlen 1 saat kadar 6450 adım olmuş

Genişletmek için tıkla...

kelebek19 .!.:

Yalnız bizim kaptan kayıp umarım yine günlere gitmemiştir

Genişletmek için tıkla...

Poldelya .!.:

Afiyet olsun bebiş. Köy ucu ne ? Tövbe havuzlu kabak ta gördü gözler

Genişletmek için tıkla...

minerva1988 .!.:

Kuşum senin menülerin ne kadar sağlıklı ve az ne güzel ya kendiminkini yazmaya korkuyorum:)

Genişletmek için tıkla...

karamelllim .!.:

Valla ya yanlış yazan yazana olduk bu akşam kepekli un yani köy unu yazacaktım da neyse oldu artık

Genişletmek için tıkla...

Poldelya .!.:

Maviş takıma layık olmaya çalışıyorum

Genişletmek için tıkla...