- 16 Aralık 2019
- 21.353
- En iyi cevaplar
- 1
- 84.202
- 598
- 32
Dualarımızdasın ❤
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 28 Mayıs 2015
- 2.946
- En iyi cevaplar
- 1
- 6.445
- 158
Kilo alma dönemi sona erdi.2 ayda 5 bucuk kilo alabilmeyi başarmışım
Kasımda 69u ucundan görüp jet hızıyla uzaklaştım
Masterfitte olmak istiyorum yeniden belirteyim kamçılanmam gerek ciddi anlamda iradem sıfırlandı motivasyonum yerlerde toparlamalıyım
Yeni dönem başlıyor gitsin kilolar kış kış
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
aynen oyle insAllah canımKilo alma dönemi sona erdi.
Yeni dönem başlıyor gitsin kilolar kış kış
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.185
- 598
- 31
Bu tam benlik bir başarı2 ayda 5 bucuk kilo alabilmeyi başarmışım
Kasımda 69u ucundan görüp jet hızıyla uzaklaştım
Masterfitte olmak istiyorum yeniden belirteyim kamçılanmam gerek ciddi anlamda iradem sıfırlandı motivasyonum yerlerde toparlamalıyım
Sanırım ayarlardan bir şeyi güncellemek gerekiyordu ama ben de yapmadım görmüyorum
- 31 Temmuz 2020
- 20.369
- 60.237
- 548
- 31 Ekim 2013
- 21.489
- 72.246
- 798
- 41
tamam üzüntünü bir kenara bırakıp ileriye odaklanıyorsun, çünkü biliyorum ki sen istediğin zaman şahane kilolar verebiliyorsun maşallah iraden sağlam çünkü2 ayda 5 bucuk kilo alabilmeyi başarmışım
Kasımda 69u ucundan görüp jet hızıyla uzaklaştım
Masterfitte olmak istiyorum yeniden belirteyim kamçılanmam gerek ciddi anlamda iradem sıfırlandı motivasyonum yerlerde toparlamalıyım
bu yüzden buradayız yepyeni bir başlangıç için
- 5 Ekim 2020
- 13.887
- 37.584
- 548
- 36
Katılacağım canım :)Sen iyi ol gerisi önemli değil gezegenim Allah sifa versin insallah her zaman bekliyoruz haberdar et bizide merak ederiz seni
Günaydın canim guzel eksi tebrik ederim
Masterfite katılacak misin
7 li rakamlari görmüşsün tebrik ederim ekliyorum Masterfite
Günaydın canim hayirli cumalar
- 31 Temmuz 2020
- 20.369
- 60.237
- 548
Geldim balım
Tebrikler canımm
Teşekkürler bebişimmm
Günaydın hayırlı cumalar canım
Ballı lokmam gelmiştatlım benim çok teşekkürler
arayı fazla açma gel yarışlara sensiz hiç olmuyor
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Yaklasik 1 ayin var hedefine ulaşırsın canimVe artı 1400
Takımda değilim ama hergün menü bildireceğim canım burayı bırakınca ipin ucu kaçıyor
Hedef sevgililer gününe 60
Günaydın canim dikkat edince verirsin ekledim MasterfiteGünaydın kızlar slmlar hayırlı cumalar 80.2 kilom iyice cosmusum hızlıca da inmek istiyorum nasipseZipzip-
Tamam canim ekliyorumEki Görüntüle 3191042
78.3 kg tarih nick görünmemis oda karanlikti oglum uyuyor diye acmadim haftaya daha görünür cekerim
Günaydın canim baslangicin hayirli olsun
Günaydın canimGünaydın kızlar
Guzel eksi tebrik ederim canim
Günaydın ElhoşummGünaydın
Afiyet olsun canim son yediklerinden sonra kilo durumunu merak ettimPerşembe
8.30 : simit
2 dilim peynir
domates
Ara : 1 lokum , kahve
Öğlen : fava
Bol dereotu ,soğan ,roka
Akşam .18
1 yumurta
Salata
1 bardak ayran
1 greyfurt
( Bu kadar olacaktı ve sabaha kilo vermiş olacaktım)
Fakat sonra 1 köfte , 1 lahmacun , 1 luppo ve 450 kalorilik bir şey daha yedim )
Adım: 5800
Cordelia
Günaydın canim
- 6 Şubat 2022
- 2.551
- 14.560
- 138
Nedeni nedir, açıklama yapmadılar mı?
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Eksin cok guzel tebrik ederim canim
Olsun canim haftaya tarih ve nik eklersin
Cuma yarismasi olmayınca kabul ediyorum eksik olsa da
Pazartesi artiydin haftaya daha guzel eksiler görürsün inşallah
Masterfite katilacak misin
Eksin harika tebrik ederim canim
Masterfite katilacak misin verecek kilon kalmadi ama
- 31 Ekim 2013
- 21.489
- 72.246
- 798
- 41
inşallah kaptanım, teşekkürlerGünaydın canim baslangicin hayirli olsun
süper, şahane, çok mutlu oldummOlsun canim haftaya tarih ve nik eklersin
Cuma yarismasi olmayınca kabul ediyorum eksik olsa da
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Haftaya guzel eksiler görürsun moralini bozma canimSelamlar ilk bildirimi yapayım resmen 2 günde 400 Gr almışımtarih ve nick unuttumEki Görüntüle 3191077
Eksin cok guzel tebrik ederim canim
Günaydın canim hayirli cumalar
Nasil oldun daha iyi misin
Sabit kalmanda guzel kaptanim haftaya eksiye düşersinGeçen cuma 60.3
Pzt 60.3
Bugün 60.3
:)
fesang
Zipim regl olucam bu hafta ama takımlara görmesem şeyini cikarayim görmek istiyorum ama sabit kalsam yeterli ahahah :)
@erenmothers Alcan mi beni kiss Eki Görüntüle 3191085
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Salı menüm
Kahvaltı:10.00
Kk beyaz peynir
2haslanmis yumurta
4 zeytin
1tk bal
4 minik domates
Akşam:17.00
Haşlanmış tavuk
Bulgur pilavı
Salata
Ayran
Su:2 litre
Spor:Eki Görüntüle 3191086
Çarşamba menüm
Kahvaltı:10.00
Kk beyaz peynir
Yumurta 4 zeytin
Domates salatalık
Akşam:17.00
2 kabak
4 YK bulgur pilavı
Keşkül
Su:2 litre
Spor:Eki Görüntüle 3191087
Afiyet olsun canimPerşembe menüm
Kahvaltı:10.00
Közlenmiş kırmızı biber
Közlenmiş biber
2yumurta
1tk bal
Kk süzme peynir
Akşam:17.00
4 çiğ köfte
Yeşillik
Ayran
1pogaca
Su:2 litre
Spor: Eki Görüntüle 3191089 @Zipzip-
Gecmis olsun canim
Moralini bozma burda hep birlikte zayıflayacagiz2 ayda 5 bucuk kilo alabilmeyi başarmışım
Kasımda 69u ucundan görüp jet hızıyla uzaklaştım
Masterfitte olmak istiyorum yeniden belirteyim kamçılanmam gerek ciddi anlamda iradem sıfırlandı motivasyonum yerlerde toparlamalıyım
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
Aramıza yeni katılan arkadaşlar hoş geldiniz
UcanSupurge
Fit mutlu anne
Jasminium84
Pnrrr-12
Ucmelekannesi
Beyaz leylak
Ailemiz büyümüş çok sevindim
UcanSupurge
Fit mutlu anne
Jasminium84
Pnrrr-12
Ucmelekannesi
Beyaz leylak
Ailemiz büyümüş çok sevindim
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Imza ayarlarindan herkese görünür yapiyorsun sanirim musait olunca tekrar bakayim
Tamam Burcum ekledim
Tamam canim ekledim
Guzel eksi tebrik ederim canim Masterfit e katilacak misin
