Teşekkürler kaptanım masterfitte olmak istiyorumImza ayarlarindan herkese görünür yapiyorsun sanirim musait olunca tekrar bakayim
Tamam Burcum ekledim
Tamam canim ekledim
Guzel eksi tebrik ederim canim Masterfit e katilacak misin
teşekkürler, hoşbuldumAramıza yeni katılan arkadaşlar hoş geldiniz
@UcanSupurge
@Fit mutlu anne
Jasminium84
@Pnrrr-12
Ucmelekannesi
@Beyaz leylak
Ailemiz büyümüş çok sevindim
Tamam canim ekliyorumTeşekkürler kaptanım masterfitte olmak istiyorum
Teşekkürler canımO neydi giz
Hoşgeldin tatlım benim
Teşekkürler canımEksin cok guzel tebrik ederim canim
Olsun canim haftaya tarih ve nik eklersin
Cuma yarismasi olmayınca kabul ediyorum eksik olsa da
Pazartesi artiydin haftaya daha guzel eksiler görürsün inşallah
Masterfite katilacak misin
Eksin harika tebrik ederim canim
Masterfite katilacak misin verecek kilon kalmadi ama
bu haftada katılayım kaptanım az gider yada sabit olurum zaten büyük ihtimalle masterfitteyim 
tebrikler canım 
başlangıcın hayırlı olsun canım 
Hoşbuldum canımAramıza yeni katılan arkadaşlar hoş geldiniz
@UcanSupurge
@Fit mutlu anne
@Pnrrr-12
@Beyaz leylak
Ailemiz büyümüş çok sevindim
Teşekkürler bitanemTeşekkürler canım
Hoşgeldin tatlım benim
Teşekkürler canım
Tamam canim ekliyorum o zaman Kırmızı kaptan olarak simdiden mavi kaptani düşünebilirsinTeşekkürler canım
Teşekkür ederim tatlim
Merhaba canim baslangicin hayırlı olsun
Zipzip-
minerva1988
Geldim canım giremedim telefondan nedense
Valla son vurusmudur nedir bilmiyorum ama açlıktan yemiyorum. Özellikle şu bir haftadir çok manyadim. Bugün diyetisyenim guzelll bir sarsacak beni eminim çünkü 2 kilo artı.ile gideceğimIyi yine fena deglmis afiyet olsun
Son vurus yapaym dedin sanrmafiyet olsun
Aboww
Aa evet güncelledim cnkü eski bilgiler kalmisti ondan olabillr. Amin insallah sagolasin
Kafada bitiyor aslinda yani kararli olmalisin önce kendin inanmalisin kendine
Güzel menü afiyet olsun
Çok geçmiş olsun ins en kısa zamanda tedavi.bitip sağlığına kavuşursun. Ah şu canimizin kiymetini.keske önce bilsek. Sebeb olarak ne diyorlar canimHayırlı geceler kızlar
Tertemiz bir kalbe sahipmişim
Onun yüzü suyu hürmetine atlatacağım inşallah
Omurilik mrt di iyi çıkmadı, doktorlar felç dedi
Sol bacağım az hareket etsede yürümeye yeterli değil, sağ daha cansız
Uzun sürecek tedavi ve terapi beni bekliyor
Gruptan beni çıkarın minnoş kaptanlarımCordelia
Arada gelir kafanızı şişiririm ama bana biraz müsade, çok arayan, yazan oluyor, hepsine dönsem kafam kaldırmıyor
Bütün arkadaşlarımı kokulu kokulu öpüyorum
Tek tek yazmadım, olaki birinizi unuturum, gücendirmeyim dedim
Yarın tartıları kontrol ederim inşallah
Hepinize önce sağlık, huzur ve yükte hafif hayatlar diliyorum
Burdan bir gezegen geçti
Sağol kaptanım bol eksiler görelim insTamam canim ekliyorum o zaman Kırmızı kaptan olarak simdiden mavi kaptani düşünebilirsin
Teşekkür ederim tatlim
Merhaba canim baslangicin hayırlı olsun
Canım bunların hepsi kilo değildir sen devam et çabuk gider bunlar2 ayda 5 bucuk kilo alabilmeyi başarmışım
Kasımda 69u ucundan görüp jet hızıyla uzaklaştım
Masterfitte olmak istiyorum yeniden belirteyim kamçılanmam gerek ciddi anlamda iradem sıfırlandı motivasyonum yerlerde toparlamalıyım
Canım sen p.tesi de bildirmedin?Salı menüm
Kahvaltı:10.00
Kk beyaz peynir
2haslanmis yumurta
4 zeytin
1tk bal
4 minik domates
Akşam:17.00
Haşlanmış tavuk
Bulgur pilavı
Salata
Ayran
Su:2 litre
Spor:Eki Görüntüle 3191086
Günaydın kaptanim eksin cok guzel tebrik ederimGünaydın MasterFit çıtırları
Geçen cuma 83,25 kg.
Bu cuma 81.45
Fark 1.8 kg
Oran 2.16
Tamam canim ekliyorum
Evet canim aksama belli olurListeler takımlar akşama belli olur sanırım. Hadi hayırlısı olsun hepimize. Bende ev işlerini halledeyim 4 te diyetisyen randevum var azarimi ısıtıp geliyim. Akşam uğrarım canlar
Pazartesi menüm
Zipzip-
Ne yedin?17 saat açlık sonrası yemek yedin midem bünyem bi tuhaf oldu
Afiyet olsun canimPazartesi menüm
Kahvaltı:10.00
Kk beyaz peynir
Yumurta
4 zeytin
Bal
Akşam:17.00
4 YK barbunya
1 kase tarhana çorbası
Salata
Su:2 litre
Spor:Eki Görüntüle 3191134
