- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 448
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Cumaya eksiye düşersin canim
- 24 Şubat 2018
- 688
- 2.618
- 113
- 37
- 24 Şubat 2018
- 688
- 2.618
- 113
- 37
Hoşbulduk kaptanımCanım çok özür dilerim kırdım mi?Görmez olur muyum bahsettigin bensem.Ben kendim için söylemiştim,sen kaloriyi ayarlamissin ne güzel diye,ben yapamıyorum.Mesela eşim tulumba getirmiş
bir tane yersem durduramam kendimi ama hiç bakmazsan tadına sorun yok.
Sen doktorsun balım bizden daha iyi bildiğine eminim birçok şeyi, ben gün içinde fırsat buldukça yazıyorum.Hic düşünmemiştim kiracagimi
Ne güzel olmuş canım, gerçekten fazlası da zarar
Ooo hayırlı olsun,hoş geldin canım
Geçmiş olsun
Diğerlerinde yasamayinca çok zoruma gittiarkadaşlar anlattığında sasirirdim nasıl almaz çocuk diye, tecrübe ettim
bugün daha iyi çok şükür.Sag olasın canim
- 13 Mart 2011
- 346
- 1.386
- 313
İyi akşamlar herkese kilomu ölçtüm çocuklara bayramlık bakmaya gidince şimdiye kaldi
Önceki kilo:72.4
Güncel:71.9
Fark:500gr
Umarım daha azalır cumaya
Zipzip-
Jasminium84
Önceki kilo:72.4
Güncel:71.9
Fark:500gr
Umarım daha azalır cumaya
Zipzip-
Jasminium84
- 31 Ekim 2013
- 21.483
- 72.225
- 798
- 41
Cumaya eksi olur kuzum merak etme
Süpersin canımm tebriklerİyi akşamlar herkese kilomu ölçtüm çocuklara bayramlık bakmaya gidince şimdiye kaldi
Önceki kilo:72.4
Güncel:71.9
Fark:500gr
Umarım daha azalır cumaya
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 448
- 12 Mart 2022
- 822
- 4.300
- 33
- 37
Hayırlı iftarlar canım,cumaya ekşi olursun
Hayırlı iftarlar kaptanımHayırlı iftarlar herkese sonuclari iftardan sonra açıklayacagim
- 24 Şubat 2018
- 688
- 2.618
- 113
- 37
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Cumaya eksiye düşersin canim
Guzel eksi tebrik ederim canim ❤İyi akşamlar herkese kilomu ölçtüm çocuklara bayramlık bakmaya gidince şimdiye kaldi
Önceki kilo:72.4
Güncel:71.9
Fark:500gr
Umarım daha azalır cumaya
Cumaya eksiye düşersin canim
cuma 85.9
bugün 86.3
fark +0.4
haftasonu bol karbolu olunca ve de regl öncesi olunca böyle oldu.
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 448
İnşallah kaptanım elimden gelenin en fazlasını yapacağımCumaya eksi olur kuzum merak etme
Süpersin canımm tebrikler
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Pazartesi avantajini kazanan Kırmızı Takım kaptanı
Jasminium84
tebrik ediyorum 
Jasminium84
kurallar gereği Kırmızı Takımdan bir kişiyi Mavi takima göndermeni, mavi takımdan bir kişiyi de takımına almani bekliyoruz
Jasminium84
tebrik ediyorum
Jasminium84
kurallar gereği Kırmızı Takımdan bir kişiyi Mavi takima göndermeni, mavi takımdan bir kişiyi de takımına almani bekliyoruz | Masterfit Yarışması 68.Etap | |||||
| Kırmızı Takım | 07.04.2023 | 10.04.2023 | Fark | Yüzde | |
|
Jasminium84
| Kırmızı Kaptan | 62.55 | 62.15 | 0.4 | 0.64 |
Ladygreenlimo
| Kırmızı | 81.2 | 81.3 | +0.1 | |
Faunaa
| Kırmızı | 72.4 | 71.9 | 0.5 | |
| G Goklerce | Kırmızı | 69.4 | 70 | +0.6 | |
Kinoalihatun
| Kırmızı | 84.4 | |||
aypare ackerman
| Kırmızı | 59.9 | 60.1 | +0.2 | |
menekse_kokusu
| Kırmızı | 71.4 | 71.2 | 0.2 | |
| Mavi Takım | |||||
| S Suskunkardelen | Mavi Kaptan | 63.05 | 62.80 | 0.25 | 0.40 |
| M Meryem1306 | Mavi | 84.9 | 84.9 | 0 | |
Hedef60kgolmak
| Mavi | 74.9 | 74.6 | 0.3 | |
60kiloyum
| Mavi | 85.9 | 86.3 | +0.4 | |
Deenniizz
| Mavi | 75.2 | 75.3 | +0.1 | |
Mavikus_
| Mavi | 69.0 | 69.2 | +0.2 | |
- 31 Temmuz 2020
- 20.369
- 60.237
- 548
yerim seni yaaCanım çok özür dilerim kırdım mi?
Sen doktorsun balım bizden daha iyi bildiğine eminim birçok şeyi, ben gün içinde fırsat buldukça yazıyorum.Hic düşünmemiştim kiracagimi
Ne güzel olmuş canım, gerçekten fazlası da zarar
Ooo hayırlı olsun,hoş geldin canım
Geçmiş olsun
Diğerlerinde yasamayinca çok zoruma gitti
yok kırılmadım ama seni de katarak tabi ki 
bir mesaj vermek istedim ve devam edicem çünkü kimse kendine eziyet etsin istemiyorum canım benim. Korkuyla gerçekten yaşanmaz.İstediğim kiloya gelince yerim denebilir ama insanın bir canı çeker bu sefer aşırı yenir canım.bence oturacak söyledikçe ve düşündükçe. Keto yapan yok zaten herkes karbonhidratı bir miktar ve üstü alıyor
önemli olan yaptıklarımızın bütünü diye düşünüyorum tatlım
mesela sonra ekside olduğumu görünce evet dengelemişsin dedin ama menümü okuduğunda dengelemişsin yazmadın demek ki bir yere odaklanınca görülmüyor diğerleri cnm
edebiyat öğretmeni bile afiyet olsun demek yerine menümde tatlıya odaklanıp yemesen iyiydi deyince herkes yapabilir bunu tabi
yani kitabın özeti tek bir sayfadan yazılmaz di mi :)
bugün iştahım o kadar yoktu mesela. Her gün farklı hissedip farklı şeyler yiyebiliyoruz ve bu çok hoşuma gidiyor
hep birlikte, her birimiz için ayrı sürdürülebilir beslenme şekilleri bulacağımıza inanıyorum bitanecik kaptanımmm
hoşgeldin balımİlk gün için bozmadım diyebilirim. Önümde 2 ay ve verilmesi gereken 12 kilo var
4 ayda tamam bu iş
- 31 Temmuz 2020
- 20.369
- 60.237
- 548
Pazartesi avantajini kazanan Kırmızı Takım kaptanı
Masterfit Yarışması 68.Etap Kırmızı Takım 07.04.2023 10.04.2023 Fark Yüzde Kırmızı Kaptan 62.55 62.15 0.4 0.64 Kırmızı 81.2 81.3 +0.1 Kırmızı 72.4 71.9 0.5 G Goklerce Kırmızı 69.4 70 +0.6 Kırmızı 84.4 Kırmızı 59.9 60.1 +0.2 Kırmızı 71.4 71.2 0.2 Mavi Takım S Suskunkardelen Mavi Kaptan 63.05 62.80 0.25 0.40 M Meryem1306 Mavi 84.9 84.9 0 Mavi 74.9 74.6 0.3 Mavi 85.9 86.3 +0.4 Mavi 75.2 75.3 +0.1 Mavi 69.0 69.2 +0.2
eline sağlık kaptanım
