Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Mavikus_ · 16 Mayıs 2023

Lavinia_98 .!.:
Kızlar cok kötu yum dolandırıldım nettem bir telefon aldım 8 bin para verdim bilgilerim çalındı tüm param gitti,

Ya cok uzuldum canim aldigin yer guvenilir bir site degil miydi cok gecmis olsun :KK43:

ozlemon · 16 Mayıs 2023

selam beybileeer 16 Mayıs
Sabah sade kahve
Kahvaltı 11.30
Yumurta, iki dilim salam, domates salatalık, peynir, önceki gündem kalan salata

2. Öğün 17.00
Pastırmalı yumurta , 2 kepçe yayla çorbası

Su 2 litre
Adım 6134

Elhan

Zipzip-

Cordelia

Tesnim1903 · 16 Mayıs 2023

Elhan .!.:
Her daim kendini iyi hissetmeni dilerim Tesnimcim. Hamile mıydın yeni mi doğum yaptın tam hatırlayamadım

Bebek tedavisi içi fazlalıkları vermeye gelmistim bu gruba çok şükür bebek oldu şimdi de doğum.fazlaliklarini vermeye geldim

Mavikus_ · 16 Mayıs 2023

Limoni026 .!.:
Sınıf öğretmeniyim

Bende sinif ogretmeniyim ama simdilik ucretsiz izindeyim canim :KK200:

Tesnim1903 · 16 Mayıs 2023

Bugunku menum
Sabah 12:00
1 patates haşlama
2 dilim tb ekmeği
Peynir zeytin
1 tatli kaşığı süreyle
Sekersiz cay
Ara
3 kayisi
Akşam17:30
1 tabak ıspanak
1 kase yoğurt
Yarım kase çorba
Ara
2 galeta
2 hurma
1.5 lt su

Mavikus_

Zipzip-

Mavikus_ · 16 Mayıs 2023

Tesnim1903 .!.:
Dunku menüm
Sabah
2 haşlanmış yumurta
Peynir zeytin
Kucuk bir acma
Sekersiz cay
Ara
1 küçük parça bitter çikolata
Yesil cay
Akşam
1 kase tarhana çorbası
5 kaşık mantar sote
1 bardak şalgam
1.lt su(su içmeyi unutuyorum)
Mavikus_
Zipzip-
Pazartesi tartı zorunlu değil diye aklımda kalmıştı annemdeydim.bende tartıyı yanıma almadım

Afiyet olsun canim :KK200:

Mavikus_ · 16 Mayıs 2023

HanimKelesimiGetir .!.:
Kızlar kızlar biraz önce kumtel air frey aldım 5 lt,akşam patates kızartcam bakalım nasıl olacak yarın itiraflarımı yazarım.
Bimden aldım 5,5 litrelik 1800 fiatı.

Hayirli olsun abla.gule gule kullan :KK54:

Jou · 16 Mayıs 2023

Mavikus_ .!.:
Canim 21 gunmus ama ne kadar yapilabilirse kar bence

Çok geldi amaa yavv

Mavikus_ · 16 Mayıs 2023

Elhan .!.:
Kaybettigim arkadaşım ben varım yeterse
Yürüyüşe çıkmıştım. Sahilde moladan sesleniyorum. Su çok güselEki Görüntüle 3248424

Mola yerin cok guzelmis kaptanim biz bozkirda denizden cok uzagiz :KK43:

Jou · 16 Mayıs 2023

Mavikus_ .!.:
Biraz gec oluyor cevabim ama uzgunum migrosa bakmadim sanirim.
Eninim iyi bir eksi gelecegine cok guzel gidiyorsun

Migros ta hertürlü bulunur orda görmüştüm ben

Insallahh canım çok sağoll

hic dayanamazdım ama artık sıkıldım demekkii hicbirsey canım istemiyo kızımda sağolsun aklıma yemek getirtmiyo oyalıyo benii

Mavikus_ · 16 Mayıs 2023

Tesnim1903 .!.:
Bugunku menum
Sabah 12:00
1 patates haşlama
2 dilim tb ekmeği
Peynir zeytin
1 tatli kaşığı süreyle
Sekersiz cay
Ara
3 kayisi
Akşam17:30
1 tabak ıspanak
1 kase yoğurt
Yarım kase çorba
Ara
2 galeta
2 hurma
1.5 lt su
Mavikus_ Zipzip-

Guzel menu afiyet olsun canim :KK200:

Mavikus_ · 16 Mayıs 2023

ELCOOO .!.:
16 mayıs

Leslie 1 -10dk ardından
3yumurtalı omlet
1 tam buğday ekmek
ananaslı yeşilçay

Ara öğün; filtre kahve

Öğlen ;
Fırina tavuk ve 3 biber köz
1 dilim ekmeğin kenarları
Leslie 1-5 dk ettim devamına

Akşam ;
Bol kıvırcıklı tavuk Salata

Yatmadan önce yoğurt kürü

1.5 litre su

Mavikus_ Zipzip-

Cok.guzel menu canim afiyet olsun :KK200:

Mavikus_ · 16 Mayıs 2023

Elhan .!.:
16 Mayıs
12.00 Kaşarlı omlet, marul, salatalık domates,ceviz, zeytin, kuru kayısı
13.00 Türk kahvesi
17.00 Dört kaşık taze fasulye, iki kaşık pirinç pilavı, salata
İki buçuk litre su , detoks suyu
Adım 7219
Cordelia Zipzip- Mavikus_
Eki Görüntüle 3248462

Afiyet olsun kaptanim :KK200:

Jou · 16 Mayıs 2023

Mavikus_ .!.:
Cok.guzel menu canim afiyet olsun

Sağoll kaptanımm

Mavikus_ · 16 Mayıs 2023

ELCOOO .!.:
Migros ta hertürlü bulunur orda görmüştüm ben

Insallahh canım çok sağoll hic dayanamazdım ama artık sıkıldım demekkii hicbirsey canım istemiyo kızımda sağolsun aklıma yemek getirtmiyo oyalıyo benii

Birde oraya bakayim canim sagolasin. Cocuk.olunca canlari sagolsun firsat olmuyor :KK200:

Mavikus_ · 16 Mayıs 2023

Tesnim1903 .!.:
Bebek tedavisi içi fazlalıkları vermeye gelmistim bu gruba çok şükür bebek oldu şimdi de doğum.fazlaliklarini vermeye geldim

Supermis canim ne guzel :KK200:

Mavikus_ · 16 Mayıs 2023

ELCOOO .!.:
Çok geldi amaa yavv

Sen 3 4 gun yada 1 hafta dene canim faydasi olursa devam edersin istersen

Mavikus_ · 16 Mayıs 2023

Bugun hic gelemedim kusura bakmayin uc cocukla zor firsat buluyorum birde ikizlerin dis donemi dun gece sanirim rahat 10 kere kalktim.

Elhan kaptanim sana da cok rakiplik yapamiyorum sanirim uzgunum :KK43:

60kiloyum · 16 Mayıs 2023

gezegenfeza .!.:
Gün geçtikçe daha iyi oluyorum, arada değişiklik oluyor, cumartesi günü çok iyiydim, iki gündür yine ağrım var, dizimde anlık his kaybı var.
Bugün doktora gittim, bacaklarımdaki ödem normal deyilmiş, lenfler su toplamış, lenf drenaj masajı yazdı, varis çorabını da hergün hemşire gelip giydirecek.

Allah şifa versin

Jou · 16 Mayıs 2023

Mavikus_ .!.:
Sen 3 4 gun yada 1 hafta dene canim faydasi olursa devam edersin istersen

Aynenn canımm bi deneyecemm bagırsakları çalıştırmasıda çok iyi yani heryerde görüyorum chia tohumu

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Başlangıç 78.2 güncel 67.4 Hedef 59

Aktif Üye

Guru

Başlangıç 78.2 güncel 67.4 Hedef 59

Guru

Başlangıç 78.2 güncel 67.4 Hedef 59

Başlangıç 78.2 güncel 67.4 Hedef 59

Nirvana

Başlangıç 78.2 güncel 67.4 Hedef 59

Nirvana

Başlangıç 78.2 güncel 67.4 Hedef 59

Başlangıç 78.2 güncel 67.4 Hedef 59

Başlangıç 78.2 güncel 67.4 Hedef 59

Nirvana

Başlangıç 78.2 güncel 67.4 Hedef 59

Başlangıç 78.2 güncel 67.4 Hedef 59

Başlangıç 78.2 güncel 67.4 Hedef 59

Başlangıç 78.2 güncel 67.4 Hedef 59

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Nirvana

Benzer Konular