-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Sen herr halinle bizi şoke ediyorsun eridin gittin gözümüzün önündeKızlarr yaa bence ustumuzle ağırlıkla vermemis gibi duruyor çırılçırplak denedim duşa girmeden şoke oldum
Kim demişKimseler yohyaaa kendi kendime konuşuyorum
- 25 Ağustos 2019
- 62.084
- 118.664
- 698
- 31
Günaydınlar fit hatunlarım
Ekürim gri olmuş geçmiş mesajlara gittim bir şey bulamadım
Ablammm sen olmasann
dimiii su içelim hadi
- 25 Ağustos 2019
- 62.084
- 118.664
- 698
- 31
Heyecanlandırıyorsun yaffSen herr halinle bizi şoke ediyorsun eridin gittin gözümüzün önünde
- 3 Ocak 2020
- 5.904
- 32.930
- 548
iyiyim hamdolsun ablacım 6 aylık oldum karnım büyudu ama ev taşıyoruz 10 gün sonra baya yorucu oluyor .. duanı beklerim abla.. sen nasilsin abla? neler yapıyrsun emeklilikteSimaycim ben de seni merak ediyordum. İyiyim, iyi olmaya çalışıyorum. Sen ne durumdasın kuzum.
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.913
- 548
- 8 Kasım 2019
- 20.745
- 36.654
- 598
Afiyetler olsun ablacımÇayım bitsin hemen alıyorum kahveni
- 25 Ağustos 2019
- 62.084
- 118.664
- 698
- 31
Elhan
Mina45
Lavinia_98
Mavikus_
Cookiie
Jasminium84
ozlemon
M Meryem1306
Mthn83
Heeyyyttttt gençleeerrrr
- 25 Ağustos 2019
- 62.084
- 118.664
- 698
- 31
- 4 Eylül 2011
- 19.470
- 69.611
- 798
Nasıl yardımcı olsak ki tüh. Bende sen gibiyim aslında susuzmu kalıyoruz acaba
Sende öylesin gördüm mis gibi düşmüş tartı
Dün benimde öyleydiİnşalllah inşallah inşallsh görücezz
Ben dün gece biraz kaçırsamda
Daha yeni bir gecisteyim bakalım bir süre daha gecmezseMide sorunlarım bu şekilde başladı ve ilerledi canım. En son endoskopi yapıldı helikobakterin yara yaptığı anlaşıldı. Vakit kaybetme randevu al . Buradaki arkadaşları dinlemeseydim hala hastaydım.Gecmis olsun.
Hadi bakalım iyi gelir inşallah. Mercimek ekmeği merak ediyorum bende
Ay çok güzel sıvı diyet yapıyordum son zamanlarda tutamıyorum kendimiTam tersi harekete geçirebilir sen he de yeter ki
Maşallah canımsın
Kabak spagetti bayılıyorumMeselaaa?? Ne hazırlayabilirim akşam için? Makarna olmayan ama tadı makarna gibi diyet ve sağlıklı ne yiyebilirim
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.913
- 548
Her içmeye 2-3 bardak içiyorum totalde 3-3,5 lt buluyo3 bardak daha içersek oldu 1litre
- 25 Ağustos 2019
- 62.084
- 118.664
- 698
- 31
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.913
- 548
Menü bildirim zamanııı
30 MAYIS
SABAH
yarım domates yarım salatalık
1 haşlanmış yumurta 7/8 dal maydanoz
4 yeşil zeytin, 1 dilim beyaz peynir ,simitin 5/1
ARA
2 bardak ayran 1 avuç kabak çekirdrği
ÖĞLE
yarım karnıyarık 2 yk pirinç pilavı
1 karton bardak cacık
AKŞAM
yok
3-4 lt su 4-5 bardak bitli çayı(form/yeşil çay)
Zipzip-
Cordelia
FirstLady_
30 MAYIS
SABAH
yarım domates yarım salatalık
1 haşlanmış yumurta 7/8 dal maydanoz
4 yeşil zeytin, 1 dilim beyaz peynir ,simitin 5/1
ARA
2 bardak ayran 1 avuç kabak çekirdrği
ÖĞLE
yarım karnıyarık 2 yk pirinç pilavı
1 karton bardak cacık
AKŞAM
yok
3-4 lt su 4-5 bardak bitli çayı(form/yeşil çay)
Zipzip-
Cordelia
FirstLady_
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.913
- 548
28MAYIS
1 kavrulmuş yumurta
Yarım domates
1 dilim peynir
3 siyah zeytin
ARA
bitki çayı
ÖĞLEN
3 minik sarma
1 kaşık patates salatası
Yarım poğaça
AKŞAM
Yok
29 MAYIS
SABAH
2 haşlanmış yumurta
2 yemek kaşığı mıhlama
1 dilim beyaz peynir
ARA
Türk kahvesi
ÖĞLE
yok
AKŞAM
2 tavuk pirzola ızgara
2 yemek kaşığı bulgur pilavı salata
8000 küsür adım
2 lt su
FirstLady_
Zipzip-
Cordelia
1 kavrulmuş yumurta
Yarım domates
1 dilim peynir
3 siyah zeytin
ARA
bitki çayı
ÖĞLEN
3 minik sarma
1 kaşık patates salatası
Yarım poğaça
AKŞAM
Yok
29 MAYIS
SABAH
2 haşlanmış yumurta
2 yemek kaşığı mıhlama
1 dilim beyaz peynir
ARA
Türk kahvesi
ÖĞLE
yok
AKŞAM
2 tavuk pirzola ızgara
2 yemek kaşığı bulgur pilavı salata
8000 küsür adım
2 lt su
FirstLady_
Zipzip-
Cordelia
