-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Kolaya kaçmayı "Kola" ya kaçmak olarak okumuşumdur ve kola mı içmiş herkes diye düşünmüşümdürAranan kan bulunmuştur
Artı geldiysek kendimizi yemeğe verip zehirlenelim mikolaya kaçmak tembellerin işi valla ben kabul etmiyorum şişkoluğu.
resmen zihnim tombik oyunlar oynuyor 
siz yatın ben bi zihnimdeki kolaları temizleyim geliyorm
Bu hafta ben de dahil çoğunluk bir zorlandı bırakma sakınÇoook haklısın lakin asıl sorun şu ara diyete karşıt bir modda takılma eğilimimAy haklısın aranızdan ayrılma fikri beni geldiğim yere götürebilir..
Bu hafta artılar gümbür gümbür geldi
senle kilolarımız aynı bak beraber zayıflıycaz
Ayrıca rakip takımdasın rakibimsin kapışalım, çıkar kabakları dolaptan bakıyım
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
Kizlarrrr
Ben Menü paylaşamadım
Ne yediğimi de unuttum yaw :)
Sporumu yazayım da
9.5 km masallah :) 635 puan
Kizlarrr bir şey keşfettim araştırıp yapın isterseniz
Ben bir türlü ödemlerimi atamamıştım
Eski gorjmcemin kocası çok yapardı bunu ben yapmak istemezdim ama bi deneyeyim dedim
Limonlu suya az karbonat katıp iciyorsunuanaam
Nasıl indi ödemim Ben şoook
Tabi yürüyüşlerimin de etkisi çok ama 1 haftadır yürüyorum inmemişti
Ben ona bağladım eve gidince yine deneyeceğim insallah :)
Dün de ne yedim meyveli yoğurt
Birkaç ikram
Yine yoğurt bu kadar
:)
Gece boyunca da kuru incir yedim
Su 1 litre
Ha bir de bir kase pilav yemiştim
Ben Menü paylaşamadım
Ne yediğimi de unuttum yaw :)
Sporumu yazayım da
9.5 km masallah :) 635 puan
Kizlarrr bir şey keşfettim araştırıp yapın isterseniz
Ben bir türlü ödemlerimi atamamıştım
Eski gorjmcemin kocası çok yapardı bunu ben yapmak istemezdim ama bi deneyeyim dedim
Limonlu suya az karbonat katıp iciyorsunuanaam
Nasıl indi ödemim Ben şoook
Tabi yürüyüşlerimin de etkisi çok ama 1 haftadır yürüyorum inmemişti
Ben ona bağladım eve gidince yine deneyeceğim insallah :)
Dün de ne yedim meyveli yoğurt
Birkaç ikram
Yine yoğurt bu kadar
:)
Gece boyunca da kuru incir yedim
Su 1 litre
Ha bir de bir kase pilav yemiştim
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.938
- 598
Aldım Elhan yaBizden kaçmak kolay tatlım. Vitrinlerin önünden geçerken camın yansımaları illa ki gözüne takılacak. Cok fazla kilo aldığını zannetmem bir yerden başlasan olacak bence.
insan önce bı inanamiyor ama oldu öyle şeyler
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.938
- 598
- 4 Eylül 2011
- 19.457
- 69.503
- 798
CanımsınAllah kolaylık versin canım inşallah güzel oğlusunun doğum gününü kutluyorum.
Durumu kabullenmen gerek bunun normal olduğunu kabul etmen lazım yani normal kavramı kime göre neye göre belki bizim çocuklar normal değil o yüzden rabbimin yarattıklarını akıl ermiyor sadece onun verdiği hayatı sorumluluk ve görevleri elimizden geldiğince iyi yapmaya çalışmak olduğu kadar burda kalbindeki niyet güzelse gerisini Rabbım bırak o herseye kadir hersey gücü yeter bol bol şifa dua .
Anca bunu abimi kaybedince anladım. Sorgulamaya giriyorsun o süreçte ve diyorsunki son cümlenallahtan gelen başımın gözümün üstüne. Başka diğer cümleler bana anlamsız geldi .bilmiyorum benim duygu düşüncelerim doğru yolda doğru adımlarla dimdik duran kadınların biz. Kendimizi sevelim gerçek anlamda
Bir kadında tüm gün muz yiyerek zayifladi
Ödem stres tuzlu yemek vb bir çık neden olabiliyor az su içmek vb
Okudum ve mantıklı geldi :)
Ay bile sürekli orda olmasına rağmen deniz gel git yaşıyor. Bende öyle işte. Oluyor arada gelgitler
- 4 Eylül 2011
- 19.457
- 69.503
- 798
Tek günlük bı şok yap diycem ama geçen paylaştığım yazıyı bı okumanı tavsiye ederim. Kaaciger açığa çıkan toksinleri temizlemek için vücudu duraklatiyormus. Eğer zorlarsan karaciğeri zorlamış oluyormussun. Bol su ve arındırıcı kurlerle destek ol bence. İşi çabuk bitsinKızlar ben tartılıyorum ama hala aynı kilodayımregl baya bi geçti ama sanki gelecek gibi bi haller var iki haftadır aynı kilo Allahım dayanması çok zor olmaya başladı
Bilinç altı denen şey maalesef böyle yapıyorBir saatir belki 20 kez çarptı ondan korktumevet beni kide bazen sızlıyor ama iki yılda bir kalp doktoruna giderim bir sonuc almadan çıkarım
düşününce anlamı yok ama seni tetikliyor işte. Meditasyon yada dua hangisi ilahi seni düşüncelerinden alacak rahatlatıcı teknikler bul. Ben esmaul Hüsna dinlerim bazen bazen kuran Türkçe meal açarım. Anlatılanları hayatıma uyarlayarak anlam katmaya çalışırımGeçmiş olsun canım
Yukarda yazdıklarım senin içinde geçerli. Vücudunu sev ve ona destek olpiller yeni canım. Muhtemelen direnç ve regl birleşip beni yıldırmaya çalışıyorlar
- 4 Eylül 2011
- 19.457
- 69.503
- 798
- 28 Mayıs 2015
- 2.946
- En iyi cevaplar
- 1
- 6.445
- 158
Kadınların gelinde var bu gelgitler benceCanımsın
Ay bile sürekli orda olmasına rağmen deniz gel git yaşıyor. Bende öyle işte. Oluyor arada gelgitler
Evet sürekli sık sık ol.asin yeter
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
- 28 Mayıs 2015
- 2.946
- En iyi cevaplar
- 1
- 6.445
- 158
500ml su mu
yaz geldi kız 500 ml suds ne öyle Çayı çok içince öğün bende şu az içiyorum çayı azalttım yesilcaya dönüş yaptım yapabilirsin
- 28 Mayıs 2015
- 2.946
- En iyi cevaplar
- 1
- 6.445
- 158
Azmine hayranımPazartesi menüm
Kahvaltı:12.00
Haşlanmış tavuk
1dilim ekmek
Akşam:
taze fasulye
Yoğurt
Salata
18.00
1top sade dondurma
Su:2 litre
Spor:1saat kondisyon
11679 adım Eki Görüntüle 3258499
Elhan
Cordelia
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
- 28 Mayıs 2015
- 2.946
- En iyi cevaplar
- 1
- 6.445
- 158
Çok ilginç bir beslenme olmuşKizlarrrr
Ben Menü paylaşamadım
Ne yediğimi de unuttum yaw :)
Sporumu yazayım da
9.5 km masallah :) 635 puan
Eki Görüntüle 3258483
Kizlarrr bir şey keşfettim araştırıp yapın isterseniz
Ben bir türlü ödemlerimi atamamıştım
Eski gorjmcemin kocası çok yapardı bunu ben yapmak istemezdim ama bi deneyeyim dedim
Limonlu suya az karbonat katıp iciyorsunuanaam
Nasıl indi ödemim Ben şoook
Tabi yürüyüşlerimin de etkisi çok ama 1 haftadır yürüyorum inmemişti
Ben ona bağladım eve gidince yine deneyeceğim insallah :)
Dün de ne yedim meyveli yoğurt
Birkaç ikram
Yine yoğurt bu kadar
:)
Gece boyunca da kuru incir yedim
Su 1 litre
Ha bir de bir kase pilav yemiştim
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
- 28 Mayıs 2015
- 2.946
- En iyi cevaplar
- 1
- 6.445
- 158
Bundan önce çok güzel kilo vermişsin duraklama normal vücudunu yorma dinlenmeye geçmiş olabilir sen devam et aynı şekilde belki bir ay böyle kalabilir sen devam et sonra huzlanacaktirKızlar ben tartılıyorum ama hala aynı kilodayım
Çok sinir bozucu bende yaşadım 74 leke geldiğimde 1 ay durdu bende sinirlendim bozdum 4 kilo aldım
