- Katılım
- 15 Mart 2015
- Mesajlar
- 7.188
- Emoji Skoru
- 33.912
- Puanlar
- 548
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- Katılım
- 8 Kasım 2019
- Mesajlar
- 20.926
- Emoji Skoru
- 37.043
- Puanlar
- 598
Çok güzel olmuş afiyet olsun canımSelamm
Pazar menum
Sabah 2 yumurta 1 dilim tbe yeşillik
Ara sınavdaki minik şekerler
Öğle 50 gr ton balığı salata 1 dilim tbe
Ara 10 badem 11 kiraz
Akşam 7 yk ıspanak 4 yk yoğurt
Ara 1 kuru kayısı 4 fındık
2 litre su
8039 adım
Elhan
LittleBlessing
Hadi inşallah heyecanla bekliyorumCanim kaptanim, sanki az da olsa eksi girecek gibi gibiyim.
Afiyet olsun canım
Bugunku menum
09:00- 2 yumurtadan sucuklu yumurta, 1 domates
12:00- 2 kase yogurt, 1 avuc findik, 1 kase kavun
16:00 - peynirli salata, 1 paket cubuk kraker, 2 seftali
Su:2lt
Spor: 20dk pilates
10278 adim
Mis gibi18 haziran 2023
Öğle
2 yumurta omlet
1 dilim peynir
1 domates
1 salatalık
4-5 çilek
5 erik
yarım muz
akşam
1 tabak mercimek çorbası
1 kase yoğurt
1 kase semiz otu (çiğ)
canım kaptanlar
herkese iyi geceler canımlarr
- Katılım
- 8 Kasım 2019
- Mesajlar
- 20.926
- Emoji Skoru
- 37.043
- Puanlar
- 598
Cumaya kadar gider inşallah eksiye dönersinGünaydın vücudum aşırı şiş ama yine de tartıldımhep böyle oluyor vücudum da aşırı iltihap ve ödem var fibromiyalji den ötürü
Cuma :82.50
Pazartesi:83.45
Fark :+1.100 Gr
Cordelia
suspushanimcim
- Katılım
- 8 Kasım 2019
- Mesajlar
- 20.926
- Emoji Skoru
- 37.043
- Puanlar
- 598
İnşallah cumaya 77yi ucundan görGünaydın hayırlı mutlu sabahlar
Güzel bir haftanın başlangıcı olsun inşallah
Bugün ki tartım 79.1
+200 fazlalığım var
ben de 79a geldim
- Katılım
- 8 Kasım 2019
- Mesajlar
- 20.926
- Emoji Skoru
- 37.043
- Puanlar
- 598
Ay ne kadar doğru bir söz
- Katılım
- 8 Kasım 2019
- Mesajlar
- 20.926
- Emoji Skoru
- 37.043
- Puanlar
- 598
Ne demek canım cumaya kadar toparlamaya çalışalım ama yedik diye salmayalımKaptanım ben Elhan ablaya açıklama yaptım ama sana yapmayı unuttum eşim evde iken ben telefpnu elime alamıyorum pek az önce işe gitti. Birde ek olarak kız isteme işimiz oldu baya yoğun geçti hafta sonu hakkını helal et lütfen cumaya eksi olacağım inşallah
- Katılım
- 14 Şubat 2021
- Mesajlar
- 8.464
- Emoji Skoru
- 23.178
- Puanlar
- 298
Asla canımın içiNe demek canım cumaya kadar toparlamaya çalışalım ama yedik diye salmayalım
sabah sirkeli suyumu içip yola koyuldum raporumu almaya gidiyorum 
- Katılım
- 8 Kasım 2019
- Mesajlar
- 20.926
- Emoji Skoru
- 37.043
- Puanlar
- 598
Hayır olsun inşallah kötü bir durum yoktur seni ağlatacak canımCanım sabah uyandım uyumadan bir süre önce mutfaktan çıktım. Dil pişirdim çok oyaladı beni
Yedim detaylı yazamiycam sürekli ayakta atıştırma gibi oldu. Bol ağlamalı bir pazar günüydü
Bugün daha iyi beslenmek umidiyle
Kız ne dili pişirdin nasıl pişiriyonnonu
- Katılım
- 8 Kasım 2019
- Mesajlar
- 20.926
- Emoji Skoru
- 37.043
- Puanlar
- 598
Geçmiş olsun canımGünaydın herkese,
Bu ara çok duyuyorum böyle dikkat et kendine
- Katılım
- 7 Mayıs 2020
- Mesajlar
- 5.104
- Emoji Skoru
- 12.236
- Puanlar
- 248
- Katılım
- 8 Kasım 2019
- Mesajlar
- 20.926
- Emoji Skoru
- 37.043
- Puanlar
- 598
Hadi işlerin rast gitsin inşallahAsla canımın içi
- Katılım
- 4 Nisan 2010
- Mesajlar
- 6.275
- Emoji Skoru
- 26.826
- Puanlar
- 1.073
- Katılım
- 8 Kasım 2019
- Mesajlar
- 20.926
- Emoji Skoru
- 37.043
- Puanlar
- 598
- Katılım
- 12 Mart 2022
- Mesajlar
- 822
- Emoji Skoru
- 4.300
- Puanlar
- 33
- Yaş
- 38
Günaydın Kizlar,akşam menüyü yazarken uyuyakalmisim
18 Haziran menusu
Kahvaltı 8.30
2 haşlanmış yumurta, salatalık, 2 YK tahin pekmez, 1 dlm tam buğday ehmegi
Ara filtre kahve
Akşam 16.00
Bir kase yoğurt, 2 tabak mantarlı tavuk sote (salataya üşendim
)
20.00 gibi yürüyüş dönüşü komşunun bahçesinden iki kayısı
1,5 su artiramadim bı turlu
Adimim 5000 ama bebek arabasini iki elle tuttuğum dk yi da ekliyorum 2000 civarı da orda adimim vardır muhtemelen .Telefonun adımı varsa onu açayım demiştim ama red mi 8de yokmuş, bölgeyi Endonezya olarak değiştirmek mi ne gerekiyormuş
Elhan
suspushanimcim
Cordelia
18 Haziran menusu
Kahvaltı 8.30
2 haşlanmış yumurta, salatalık, 2 YK tahin pekmez, 1 dlm tam buğday ehmegi
Ara filtre kahve
Akşam 16.00
Bir kase yoğurt, 2 tabak mantarlı tavuk sote (salataya üşendim
)20.00 gibi yürüyüş dönüşü komşunun bahçesinden iki kayısı
1,5 su artiramadim bı turlu
Adimim 5000 ama bebek arabasini iki elle tuttuğum dk yi da ekliyorum 2000 civarı da orda adimim vardır muhtemelen .Telefonun adımı varsa onu açayım demiştim ama red mi 8de yokmuş, bölgeyi Endonezya olarak değiştirmek mi ne gerekiyormuş
Elhan
suspushanimcim
CordeliaEklentiler
- Katılım
- 12 Mart 2022
- Mesajlar
- 822
- Emoji Skoru
- 4.300
- Puanlar
- 33
- Yaş
- 38
- Katılım
- 8 Kasım 2019
- Mesajlar
- 20.926
- Emoji Skoru
- 37.043
- Puanlar
- 598
Noldu şimdi aramı veriyosun aşkoHahahaha aslında köye gidene kadar diyet etcem demistim kendi kendime ama sonra dedim devam ederimm buseferde tartı bulamadım len
Kaptanım geçmiş olsun.Günaydın herkese,
- Katılım
- 12 Mart 2022
- Mesajlar
- 822
- Emoji Skoru
- 4.300
- Puanlar
- 33
- Yaş
- 38
Gecmis olsun kaptanım,okula niye gidiyorsun seminerler online değil mi?Günaydın herkese,
Maddi manevi ekonomik sosyal kültürel tüm ilişkilerimizi kopariyoruz hem de güle güle seksenler
Geçen hafta 80.8
Bugün 79.8
Fark -1
Elveda 80ler birdaha görüşmeyelim mümkünse
Eki Görüntüle 3263103
Harika bir sonuç kukicim. 
- Katılım
- 8 Kasım 2019
- Mesajlar
- 20.926
- Emoji Skoru
- 37.043
- Puanlar
- 598
ay inşallah güle güleeMaddi manevi ekonomik sosyal kültürel tüm ilişkilerimizi kopariyoruz hem de güle güle seksenler
sağolasın ablacımm
İlk geldiğimde çok takılmıştım şimdi güzel iniyor. O zaman hormon alıyordum 1 bucuk haftadır falan bıraktım hormonu sanırım onun etkisi vardı
