Evde var canım ondan da hiç tatlı değil ya onlar bn sadece adet döneminde aşırı tatşı isteğim olur normal de çok istememAynen birbirimizi tesfik edelim Takip edelimcanin tatli istediginde zuberin lokmaliklari var dun şoktan aldim bende tadida nasil lezzetli tatli krizinide kesiyor tavsiye ederim onu kaloriside dusuk
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 8 Ağustos 2008
- 36.717
- 48.686
- 1.123
Vee büyük Salı nın süper menüsü gelsin o zaman
12:30
2 haşlanmış yumurta
1 salatalık
1 kase yoğurt
19:00
1 porsiyon bol etli patlican tava
3 kaşık nohutlu bulgur pilavı
1 kase cacık
1 süs biberi
1 saat yürüyüş
Su oldukça çok
- 8 Ağustos 2008
- 36.717
- 48.686
- 1.123
- 8 Ağustos 2008
- 36.717
- 48.686
- 1.123
Bu açlıkla bu mesajı okumak iyi geldi
Yalnız biz rakibiz yani olcaz böyle destek olmak felan bozar bizi
- 20 Mart 2008
- 142.187
- 214.499
- 1.423
- 61
Aç uyudun inşallahTablo gibi ama var ya.
Kötü karbonhidrat yok gram şeker yok.
Şu an çok açım ama yaa
- 20 Mart 2008
- 142.187
- 214.499
- 1.423
- 61
Sağlık sıhhat nasıl bitanem.Günaydınlar çıtırım ekürücüm,hoş buldum sağol
- 20 Mart 2008
- 142.187
- 214.499
- 1.423
- 61
İyiyim canısı çok sağol,srn nasılsınSağlık sıhhat nasıl bitanem.
- 17 Eylül 2020
- 1.120
- 5.126
- 108
- 33
Akşam onlar düğüne gittilerBu nasil anne evi aksam yemegi yokbenim anacim cocuklarla yoruluyosun diye bu kilodaki bana kesin ısrar eder yedirmeye calisir
evde tencerede yemek var ama yememekte benim elimde 
çocuklar mantı yediler mesalaaaa ama öğlen zaten dolma yedim akşamda mantı yersem eyvaahhh Allah affetsin 
- 21 Ekim 2019
- 5.435
- 26.825
- 548
Dur seni daha da sevindirici haber vereyim yatmadan önce içime birseyler kaçtı Allah ne verdiyse kendimi mutfaktan çıkartamadım çok pismanimmNe kadar güzel. Her öğünde karbonhidrat
Hiç sorma kaptanım yaa birde yatmadaonce aşırı duygusal açlık beni mahvetti tutamadım kendimiAfiyet olsun kuzum. Bayağı enerji yüklemesi yapmışsın.
- 8 Ağustos 2008
- 36.717
- 48.686
- 1.123
Uyudum uyudum zorla da olsa uyuduumAç uyudun inşallah
- 8 Mayıs 2019
- 317
- 925
- 53
- 43
suan cok aciktim ama yollardayım oglanin kolu kirik onu kontrole goturuyorum kahvemide icemedimki accık tok tutsun
- 11 Şubat 2016
- 4.137
- 19.191
- 208
Günaydın
Güzel bir gün diliyorum.
17.30 4 köfte, 2 yk pilav, 1 kase yoğurt, salata
3 litre su
14.000 adım
Elhan
Cookiie
DeryaOnDiet
Güzel bir gün diliyorum.
18 Temmuz Menü ve Spor Bildirimi
11.00 1 yumurta, 1 domates, 4 biber, kk kadar peynir, 5 zeytin, 4 dilim karpuz
17.30 4 köfte, 2 yk pilav, 1 kase yoğurt, salata
3 litre su
14.000 adım
Elhan
Cookiie
DeryaOnDiet
- 15 Ocak 2019
- 1.096
- 5.076
- 158
- 31
Gunaydin hatunlar Dun cok erken uyumusum kizlar ondan yazamadim
Dunku menum
Sade kahve ve sutlu kahve aralarda tukettim saat 12:30 da 1 avuc kuruyemis
13:30 2 ad. Yumurta
15:00 gibi gene kuruyemis atistirdim
20:30 turlu yemegi 3 yk bulgur pilavi salata 3 altinbasak kraker az tursu
B Beklenen2
Cookiie
Jou
Dunku menum
Sade kahve ve sutlu kahve aralarda tukettim saat 12:30 da 1 avuc kuruyemis
13:30 2 ad. Yumurta
15:00 gibi gene kuruyemis atistirdim
20:30 turlu yemegi 3 yk bulgur pilavi salata 3 altinbasak kraker az tursu
B Beklenen2
Cookiie
Jou- 13 Eylül 2014
- 1.268
- 3.443
- 133
- 30
