Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Ozzybal .!.:

Merhabalar kaptanım, çarşamba ve perşembe oldukça dikkatli olacağım, cuma tartisinda güzel bir eksi göreceğim çok heyecanlıyım

Genişletmek için tıkla...

J O U .!.:

Bugünden itibarenn iyice kapatalım ağzumiziii

Genişletmek için tıkla...

Ozzybal .!.:

Bu iki gün yediklerimizi daha da azaltirsak en az 1 kilo garanti

Genişletmek için tıkla...

DeryaOnDiet .!.:

Gunaydin kizlar
Dun aksama kadar iyiydi menum ama aksam kotu oldu
09:00- 1 bardak proteini arttirilmis sut, 1 kase salata
13:00 - tavuklu salata, 1 dilim ekmek
16:00- 1 bardak hindistan cevizi sutu, 1 muz
20:00- 3 yk siyah pirinc, 4 yk tavuk sote
22:00- 3 avuc cips , 6 kare cikolata

su: 4lt
spor: 60 dk bisiklet
Elhan

Genişletmek için tıkla...

asliogretmen .!.:

Günaydın
Güzel bir gün diliyorum.

Eki Görüntüle 3293822 ​

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Afiyet olsun canım Deryoşum üç avuç cips minik bir avuç o ...gün boyu ne güzel ilerlemişsin . O saatlerde gafil avlanmamak için önlem almalıyız.

Genişletmek için tıkla...

DeryaOnDiet .!.:

ne onerirrisin canim? aksamlari cocuklar uyuyup oturunca canim birseyler atistirmak istiyor hep, bunu onlemek icin onerin nedir?

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Canım leblebi ayran veya meyve( karpuz, kavun peynir yanında) tercih ederdim. 23.00 - 24.00 arası uyumaya çalış yine de.

Genişletmek için tıkla...

DeryaOnDiet .!.:

ne onerirrisin canim? aksamlari cocuklar uyuyup oturunca canim birseyler atistirmak istiyor hep, bunu onlemek icin onerin nedir?

Genişletmek için tıkla...

J O U .!.:

Nebileyim yaa bi tuğaf oldum ondan sende kusuruma bakma

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Üzülme kuzum jou da üzülmesin. Ben de aynısını düşündüm seni çok iyi tanıyorum . Aksi olamazdı .

Genişletmek için tıkla...

s i d e l y a .!.:

Sorun yok canım öpüyorum çok

Genişletmek için tıkla...

sudansebep .!.:

Ben de öyleyim uyutmak ne kadar zor olduysa kendimi okadar yemeğe veresim geliyor stres atmak gibi yiyince tekrar stres oluyorum ama

Genişletmek için tıkla...

asliogretmen .!.:

30 Ağustos Menü Bildirimi

(Bugün oğlumun dişi çok ağrıyordu. Kahvaltı yapmadan çıkıp kapı kapı uzman çocuk doktoru aradık. ) o yüzden menüm ortaya karışık oldu.

14.00 Urfa kebap, ayran

16.00 2 avuç iğde

17.30 4 yk taze fasulye, 5 dilim karpuz ve peynir

2,5 litre su

Elhan Koalina

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Ceza sembolikti kuzum. Uygun bir zamanında yürürsün. Geçmiş olsun neyin var? Acil durumlarda bir gün önce veya bir gün sonra bildirim yapabiliriz elbette. Sorun öncesinde bilgi verilmeden tablo hazırlandığı gün sessiz kalmak. Bu durumlarda bildirim olmadığı için tablodan çıkarıyorum. Boşluklar ciddiyetsizlik yansıtıyor. Perşembe bildirimini bekliyorum canım

Genişletmek için tıkla...

Lonely single girl .!.:

Tabiki de şu iki günde ama regl belirtileri var Mesela baş ağrısı mesela temizlik patlaması bugün de ağlama geldi ayaklarım falan şiş ama bol su ve kayısı ile yarına insallah gram da olsa vermiş olurum

Genişletmek için tıkla...