Farkımız çok oldu. Yaklaşmıştır sana. Sen arayı yine açtın.Tablonu ilgiyle takip edeceğim Sibelcim.
Ben de blondu yenmeyi planlıyorum fark atmam lazım. 1300 gr ikimizi de kesmedi.
Dizlerine vura vuraaaaa .. Ahhhhh keşke alsaydın diyeceksinSana güveniyorum pişman et beni seni sona biraktigima
Yok abla Akrep alacaktı biraz bekledi ondan
Afiyet olsun canımElhan
Ellssa
27 Ekim 2023
ilk öğün 11.00
2 küçük zeytinyağlı biber dolması
öğlen 13.00
1 yumurta, 1 kk peynir
3 zeytin, 1 tk şekersiz marmelat
domates, küçük kapya biber, 1/4 avokado
2/3 simit
ara
1 kare çiko ve 1 mandalin
akşam 19.00
2 kepçe yoğurtlu yarma çorbası
1 servis kaşığı etli türlü yemeği
domatesli marul salatası
1 dilim tbe
ara 21.30
2 parça fındık ezmeli pestil sarma (muska değil ama)
1 avuç çekirdek
Bu hafta sağlığına kavuşup çok güzel menülerle gelirsin inşallah 
Bu kadar acımasız olmak Bee siboşFarkımız çok oldu. Yaklaşmıştır sana. Sen arayı yine açtın.
Dizlerine vura vuraaaaa .. Ahhhhh keşke alsaydın diyeceksin
Çiçeğim döktürmüşsun afiyet şeker olsun yaramasin
27 Ekim 2023
ilk öğün 11.00
2 küçük zeytinyağlı biber dolması
öğlen 13.00
1 yumurta, 1 kk peynir
3 zeytin, 1 tk şekersiz marmelat
domates, küçük kapya biber, 1/4 avokado
2/3 simit
ara
1 kare çiko ve 1 mandalin
akşam 19.00
2 kepçe yoğurtlu yarma çorbası
1 servis kaşığı etli türlü yemeği
domatesli marul salatası
1 dilim tbe
ara 21.30
2 parça fındık ezmeli pestil sarma (muska değil ama)
1 avuç çekirdek
Enneeee bunlari nerden buluyorsunuz anam Bi ben bilmiyorum yav antin kuntin şeyler
Herkes bir şekilde istediği kiloya insin de gerisi çok önemli değil tatlışım.Farkımız çok oldu. Yaklaşmıştır sana. Sen arayı yine açtın.
Dizlerine vura vuraaaaa .. Ahhhhh keşke alsaydın diyeceksin
Yerimmm seniiiiğğğarkadaşlar nihayet tabloyu buldum topluca kutluyorum kilo verenlerigerçekten çok güzel rakamlar. artı gelenler de üzülmesin. öyle anormal rakamlar yok.
Jou bebişim sen hamişsin artık zaten
Efenin_Annesi -2 çok güzel bir rakam canım
inan çok mutlu etti beni. darısı başıma ne diyeyim belki birgün
Rakibim güçlü ve adilse daha çok çalışırım durmak yok
amin inşallah canımAfiyet olsun canım
haftasonu evdeki kuru meyve ve cevizle toplar, barlar yapacağım. elimin altında tatlı seçeneği olsun.
Dukanlarimizi icek de kafayı bulak bi
Ben bu gün ilk kez yedimHerkes bir şekilde istediği kiloya insin de gerisi çok önemli değil tatlışım.
Blond çok enerjik ona ayak uydurabilirim inşallah.
1 aydır kaçamak ve ödül yapmadgm için bugün yaptm. Ondan bugün beni bur tık geriye alıp senin şampion olmanı garantiler gibi geliyor
Kuzum migrosta var genelde yada a101 ve bimin ortA kısmındaki raflarda oluyorEnneeee bunlari nerden buluyorsunuz anam Bi ben bilmiyorum yav antin kuntin şeyler
Yok ya miisss gibi C vitamini. Sabah başlayacağım dukanaDukanlarimizi icek de kafayı bulak bi
Ekşi mandalinalarim vardı limon yerine onu sıktım. Kilo alır mıyım
sabah içelim.Az kaldı zaten öğretmen sayımız çoğalıyorAaa burası öğretmenler odasiydi unuttum
Bak şimdi oturup videolara bakacağım kimdi diye.Yani ben Türkan Şoray dedim ama sen bilirsin yinede
Hayat acımasız. Ben napayım.Bu kadar acımasız olmak Bee siboş
Herkes bir şekilde istediği kiloya insin de gerisi çok önemli değil tatlışım.
Blond çok enerjik ona ayak uydurabilirim inşallah.
blonde ambition
da herkese mavi boncuk dağıtmış. Kiz hani biz yarışacaktık.
blonde ambitionCok şükür diyelim.Sonraki telafi edeceğin menünün sözü olmaz
Teşekkür ederim. Amin Allah razı olsun canım
Beslenme düzeni daha önce de aynı yapıyordum. Abartmıyorum her hafta en düşük 1.5 gidiyordu. Son yaşadığım tüm dengemi bozdu sanırım. Üstüne insülin direnci ile de savaş veriyorum. Yine şükür 300 gramda olsa benim olsun.
En iyisini yapacağınından eminim. Sana güveniyorum.
Hoşgeldin
İnsülin direnci ile savaş da zor ama üstesinden gelirsin. 
Bir anda düşüyosun ölüyosun, düşüyosun felç oluyosun ben de böyle bişey yaşadım. Anlaşılmak için. Yazmakta zorlanırken üstelik.Tamam canım bir kaç kişi konuyu yanlş anladı gibi geldi yada ben öyle hissettim yanlş anlaşılmak istemem.benim derdim belliydi sadece saygı. Onunla ilgilide ilk defa zaten tek bir kişiyle sorun yaşıyorum bu . Yoksa herkes her konuda kendinden sorumlu. Hepimiz binbir derdi var ama ben kendimi haklı çikarmak için buraya yazıp acite etmem. Güçlü ve adil olmayı seçiyorum.
Perran Kutman gibi hatırlıyorum.Ayşen Gruda değil miydi kız o?
