Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Elhan .!.:
8 Aralık Cuma Takım Seçmeleri

KIRMIZI TAKIM
Busra196 Kaptan
@deli bir dombili
Ozzybal
Tesnim1903
Ellssa
FirstLady_
minerva1988
M Meryem1306
Efenin_Annesi
pastelfit
sara_28
gezegenfeza
-Hayal
M muhendishanim98
Elhan

MAVİ TAKIM
ZincirKirma Kaptan
menekse_kokusu
Cordelia
Mthn83
fesang
Beth18
Jasminium84
sibel_84
Nergis 35
Gonul83
diyetkolikmom
R ruveyda_
badem000
FitVenus
95. Etap Masterfit yarışmamız hayırlı olsun.

Hayırlı olsun takımlar

Busra196 · 8 Aralık 2023

Elhan .!.:
8 Aralık Cuma Takım Seçmeleri

KIRMIZI TAKIM
Busra196 Kaptan
@deli bir dombili
Ozzybal
Tesnim1903
Ellssa
FirstLady_
minerva1988
M Meryem1306
Efenin_Annesi
pastelfit
sara_28
gezegenfeza
-Hayal
M muhendishanim98
Elhan

MAVİ TAKIM
ZincirKirma Kaptan
menekse_kokusu
Cordelia
Mthn83
fesang
Beth18
Jasminium84
sibel_84
Nergis 35
Gonul83
diyetkolikmom
R ruveyda_
badem000
FitVenus
95. Etap Masterfit yarışmamız hayırlı olsun.

Canım ellerine saglikk müsait bir anda hemen burdayım. Çok tesekkur ederim

menekse_kokusu · 8 Aralık 2023

Cuma menüm
11.00 1 dilim tbe hindi füme kaşar ile tost yeşillik 1 tk kaymak 3 ceviz
14.00 2 yumurta ile kuru biber kavurması 1 dilim tbe 3 yk yoğurt
1 kahve
18.30 fırında karnabahar 3 yk yoğurt
1.5 litre su
10000 adım 1000p

Elhan

ZincirKirma

fesang · 8 Aralık 2023

ZincirKirma

08 Aralık cuma

Sabah 10.00

Çavdar ekmeğine hindi füme çeçil peyniri ve bol yeşillikli sandviç (bunu iki ayrı teneffüste yedim)

Akşam 18.00

4 köfte
1 kase yoğurt
1 kase salata
Yarım avuç tam buğday, makarna
Küçücğk dilim ekşi mayalı ekmek

Elhan · 8 Aralık 2023

anneadayiiii .!.:
Canım ellerine saglikk müsait bir anda hemen burdayım. Çok tesekkur ederim

Tamam kaptanim rica ederim. :KK60:

Bir ara asfhddsfxs random yaşadım ama geçti şükür. :KK14:

menekse_kokusu · 8 Aralık 2023

Elhan .!.:
8 Aralık Cuma Takım Seçmeleri

KIRMIZI TAKIM
Busra196 Kaptan
@deli bir dombili
Ozzybal
Tesnim1903
Ellssa
FirstLady_
minerva1988
M Meryem1306
Efenin_Annesi
pastelfit
sara_28
gezegenfeza
-Hayal
M muhendishanim98
Elhan

MAVİ TAKIM
ZincirKirma Kaptan
menekse_kokusu
Cordelia
Mthn83
fesang
Beth18
Jasminium84
sibel_84
Nergis 35
Gonul83
diyetkolikmom
Keira-
badem000
FitVenus
95. Etap Masterfit yarışmamız hayırlı olsun.

Ne kadar kalabalığız maşallah

Nergis 35 · 8 Aralık 2023

Elhan .!.:
8 Aralık Cuma Takım Seçmeleri

KIRMIZI TAKIM
Busra196 Kaptan
@deli bir dombili
Ozzybal
Tesnim1903
Ellssa
FirstLady_
minerva1988
M Meryem1306
Efenin_Annesi
pastelfit
sara_28
gezegenfeza
-Hayal
M muhendishanim98
Elhan

MAVİ TAKIM
ZincirKirma Kaptan
menekse_kokusu
Cordelia
Mthn83
fesang
Beth18
Jasminium84
sibel_84
Nergis 35
Gonul83
diyetkolikmom
Keira-
badem000
FitVenus
95. Etap Masterfit yarışmamız hayırlı olsun.

Ellerinize emeğinize saglik

60kiloyum · 8 Aralık 2023

Elhan .!.:
8 Aralık Cuma Takım Seçmeleri

KIRMIZI TAKIM
Busra196 Kaptan
@deli bir dombili
Ozzybal
Tesnim1903
Ellssa
FirstLady_
minerva1988
M Meryem1306
Efenin_Annesi
pastelfit
sara_28
gezegenfeza
-Hayal
M muhendishanim98
Elhan

MAVİ TAKIM
ZincirKirma Kaptan
menekse_kokusu
Cordelia
Mthn83
fesang
Beth18
Jasminium84
sibel_84
Nergis 35
Gonul83
diyetkolikmom
Keira-
badem000
FitVenus
95. Etap Masterfit yarışmamız hayırlı olsun.

özendim bak şimdiii

60kiloyum · 8 Aralık 2023

menekse_kokusu .!.:
Ne kadar kalabalığız maşallah

evet benim de dikkatimi çekti. takımlar kalabalık

pastelfit · 8 Aralık 2023

Elhan .!.:
8 Aralık Cuma Takım Seçmeleri

KIRMIZI TAKIM
Busra196 Kaptan
@deli bir dombili
Ozzybal
Tesnim1903
Ellssa
FirstLady_
minerva1988
M Meryem1306
Efenin_Annesi
pastelfit
sara_28
gezegenfeza
-Hayal
M muhendishanim98
Elhan

MAVİ TAKIM
ZincirKirma Kaptan
menekse_kokusu
Cordelia
Mthn83
fesang
Beth18
Jasminium84
sibel_84
Nergis 35
Gonul83
diyetkolikmom
Keira-
badem000
FitVenus
95. Etap Masterfit yarışmamız hayırlı olsun.

Herkese bol eksiler

Nergis 35 · 8 Aralık 2023

8 Aralık Cuma

Sabah
1 dilim çavdar ekmeği
3 zeytin
Lor peyniri
3 çeri domates

Ogle
Kahve
1 portakal
1 havuç

Akşam
4 kaşık kereviz yemeği
2.kasik bulgur pilavi
6 adet hamsi
Salata
Şu 1.5 litre
Spor yok

ZincirKirma

Elhan

gezegenfeza · 8 Aralık 2023

10:00
Limonlu su

11:30
5 hurma

17:30
Bamya yemeği (tuzsuz, salçasız)
Boş marul

1 lt yi biraz geçer su
1 kupa apaform

Elhan

Busra196

37 saat açlık yapmışım

fesang · 8 Aralık 2023

Elhan .!.:
8 Aralık Cuma Takım Seçmeleri

KIRMIZI TAKIM
Busra196 Kaptan
@deli bir dombili
Ozzybal
Tesnim1903
Ellssa
FirstLady_
minerva1988
M Meryem1306
Efenin_Annesi
pastelfit
sara_28
gezegenfeza
-Hayal
M muhendishanim98
Elhan

MAVİ TAKIM
ZincirKirma Kaptan
menekse_kokusu
Cordelia
Mthn83
fesang
Beth18
Jasminium84
sibel_84
Nergis 35
Gonul83
diyetkolikmom
Keira-
badem000
FitVenus
95. Etap Masterfit yarışmamız hayırlı olsun.

Ohooooo sara, pastel, feza minerva elhan hepsi karşıda beni niye ayırdınız

60kiloyum · 8 Aralık 2023

gezegenfeza .!.:
10:00
Limonlu su

11:30
5 hurma

17:30
Bamya yemeği (tuzsuz, salçasız)
Boş marul

1 lt yi biraz geçer su
1 kupa apaform

Elhan Busra196

37 saat açlık yapmışım

Elhan · 8 Aralık 2023

fesang .!.:
Ohooooo sara, pastel, feza minerva elhan hepsi karşıda beni niye ayırdınız

Maviş kaptan önce davrandı. :KK51:

pastelfit · 8 Aralık 2023

Busra196

Elhan
8 Aralık Cuma

Kahvaltı 08.30
Yulaflı patlıcanlı peynirli omlet

Ara 11.30
1 yeşil elma
20 gr yerfıstığı

Öğle 13.30
Tonbalıklı karabuğday salatası

Akşam 18.00
1 fırın lüfer
4-5 dilim fırın patates kereviz
1 tabak karabuğdaylı kapuska

Ara 20.30
Sütlü kahve

40 dk reformer pilates

Bugün suyum az hesaplamadım

fesang · 8 Aralık 2023

Elhan .!.:
Maviş kaptan önce davrandı.

Hayırlısı biricikim şaka yapıyorum tabisi

fesang · 8 Aralık 2023

pastelfit .!.:
Busra196 Elhan
8 Aralık Cuma

Kahvaltı 08.30
Yulaflı patlıcanlı peynirli omlet

Ara 11.30
1 yeşil elma
20 gr yerfıstığı

Öğle 13.30
Tonbalıklı karabuğday salatası

Akşam 18.00
1 fırın lüfer
4-5 dilim fırın patates kereviz
1 tabak karabuğdaylı kapuska

Ara 20.30
Sütlü kahve

40 dk reformer pilates

Bugün suyum az hesaplamadım

Patlıcanlı omlet ne ayol sen de yaaaani

pastelfit · 8 Aralık 2023

fesang .!.:
Hayırlısı biricikim şaka yapıyorum tabisi

İlk haftadan çok aç bırakma kendini hayatım

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Nirvana

Nirvana

71,7(18.05)

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

B.k.73.6 tekrardan yeniden 65 olmak

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

❤️Aşkitom❤️

B.k.73.6 tekrardan yeniden 65 olmak

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

Nirvana

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

Nirvana

❤️Aşkitom❤️

Nirvana

Nirvana

❤️Aşkitom❤️

Benzer Konular