- 21 Ekim 2019
- 5.253
- 26.245
- 548
İyiaksamlar bugün yoğun bir gün oldu hiç giremedim
Sabah
Çeyrek simit
2 çeri domates
3 zeytin
Öğle
1 adet cennet hurması
1 mandalina
Akşam
4 kaşık etli bezelye yemeği
2 kaşık pilav
Salata
1 dilim palamut
Elhan
ZincirKirma
Su 2.litre
Spor yok
Sabah
Çeyrek simit
2 çeri domates
3 zeytin
Öğle
1 adet cennet hurması
1 mandalina
Akşam
4 kaşık etli bezelye yemeği
2 kaşık pilav
Salata
1 dilim palamut


Su 2.litre
Spor yok