- Katılım
- 31 Ekim 2013
- Mesajlar
- 22.284
- Emoji Skoru
- 74.820
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 42
PTT
böyle özel zamanlarda mekanlardaki kalabalığı eşim de ben de sevmeyiz, o yüzden evde sofra hazırlamak kutlamak daha eğlenceli geliyor
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
böyle özel zamanlarda mekanlardaki kalabalığı eşim de ben de sevmeyiz, o yüzden evde sofra hazırlamak kutlamak daha eğlenceli geliyor
- Katılım
- 20 Mart 2008
- Mesajlar
- 142.383
- Emoji Skoru
- 214.958
- Puanlar
- 1.423
- Yaş
- 61
En güzeli diyon yani,dışarda olmanında güzelliği uğraş vermiyorsun yemek anlamında.PTT
böyle özel zamanlarda mekanlardaki kalabalığı eşim de ben de sevmeyiz, o yüzden evde sofra hazırlamak kutlamak daha eğlenceli geliyor
Orduevini aradım demin bir tanesini yapılmayacak dendi,diğeride belli değilmiş daha.
Çok gerginim bugün birilerine patlayabilirim yani
bugün sakin olmam lazım yoksa alırım cezayı kesin.
- Katılım
- 31 Ekim 2013
- Mesajlar
- 22.284
- Emoji Skoru
- 74.820
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 42
çalıştığım ve çok yoğun bir işim olduğu ve mütemadiyen de diyet de olduğum için beraber birşeyler yapmak beni çok mutlu ediyor, haftasonları bile çok özenirim sofrayı kurarken hele ki böyle özel günlerde çok mutlu olarak hazırlıyorum ben yemeğiEn güzeli diyon yani,dışarda olmanında güzelliği uğraş vermiyorsun yemek anlamında.
Orduevini aradım demin bir tanesini yapılmayacak dendi,diğeride belli değilmiş daha.
Çok gerginim bugün birilerine patlayabilirim yani
hayırdır bal ablam kim kızdırdı seni, söyle tenhada kıstırayım
- Katılım
- 11 Ekim 2014
- Mesajlar
- 14.406
- Emoji Skoru
- 40.931
- Puanlar
- 598
Müdür egolariyla uğraşıyoruz, ben çok fazla muhatap olduğum için ilişkileri germemek kendi huzurum için önemli
- Katılım
- 20 Mart 2008
- Mesajlar
- 142.383
- Emoji Skoru
- 214.958
- Puanlar
- 1.423
- Yaş
- 61
Evde olunca rahatlık var tabikiyayıla yayıla oturmak keyif yapmakta güzel oluyor,yemek hazırlığı filan uğraştırıyor.çalıştığım ve çok yoğun bir işim olduğu ve mütemadiyen de diyet de olduğum için beraber birşeyler yapmak beni çok mutlu ediyor, haftasonları bile çok özenirim sofrayı kurarken hele ki böyle özel günlerde çok mutlu olarak hazırlıyorum ben yemeği
hayırdır bal ablam kim kızdırdı seni, söyle tenhada kıstırayım
Ben kızarım öyle sen bana bakma,tahmin etmediğim bişry olduda ona kızdım sadece.
Aynen PTT tam benlik. Pazartesi de tatil tam misss ohhhh.
Şişşşst sakin ol . Sen bu sayfadan çıkma canım.En güzeli diyon yani,dışarda olmanında güzelliği uğraş vermiyorsun yemek anlamında.
Orduevini aradım demin bir tanesini yapılmayacak dendi,diğeride belli değilmiş daha.
Çok gerginim bugün birilerine patlayabilirim yani
Hele bizim müdür kelimeler yetmez onu anlatmaya. Herşeyin ortasinda o var. Dünya onun etrafında dönüyor. Bir olay olsa kesin benim müdürlüğüme oynuyorlar diyor. Halbuki olayla alakası yok
- Katılım
- 27 Eylül 2018
- Mesajlar
- 2.517
- Emoji Skoru
- 9.227
- Puanlar
- 158
Branşın nedir canım?
- Katılım
- 20 Mart 2008
- Mesajlar
- 142.383
- Emoji Skoru
- 214.958
- Puanlar
- 1.423
- Yaş
- 61
Dinlenme fırsatıda oluyor en azından.
Aynen canım. Küçük bebe ile dışarı bize uymuyor.
- Katılım
- 11 Ekim 2014
- Mesajlar
- 14.406
- Emoji Skoru
- 40.931
- Puanlar
- 598
Pdrciyim canım
- Katılım
- 20 Mart 2008
- Mesajlar
- 142.383
- Emoji Skoru
- 214.958
- Puanlar
- 1.423
- Yaş
- 61
Küçük çocuk olunca zor tabi,ne kadar oldu bebek.
- Katılım
- 11 Ekim 2014
- Mesajlar
- 14.406
- Emoji Skoru
- 40.931
- Puanlar
- 598
Çok zor bir grup ya pdrciyim ben , sürekli müdürlerle muhatap oluyorsun . Odasına cagirinca geriliyorum yine ne isteyecekler
istikrar önemli.. bir aydır gerçekten çok çok dikkat ediyorsan bir gün bir öğününü abart bence.. Böyle olduğunda ben bi hamburger falan patlatıyorum ama sonrasında hemen standart düzenime geçip 1 hafta tartılmıyorumBugünde 64 çıktım
Hala anlamış değilim bu kilo verememeyi
Spor yapmaya başladım sadece hayatımda bu değişti
Spor yapmiyorken daha hızlı kilo veriyordum
O zamanda Aralarda abarttigim günler oluyordu ama hemen 2, 2.5 kilo veriyordum
1 Aydır 64 kilodayim
- Katılım
- 4 Ocak 2021
- Mesajlar
- 2.219
- Emoji Skoru
- 7.214
- Puanlar
- 158
11.00 2 dilim ekmek arasi kaşarlı tavada yağsız tost
2 haşlanmış yumurta
Roka
Günü burda kapatıyorum. Yarın Allah'ın izni ile 15.00 civarı yerim. 28 saatlik oruç düşünüyorum. İyi olursam 36 ya uzatabilirim. Regl oldum bu arada ağrım çok
Su ve spor (yapabilirsem) akşam bildiririm canım
@Elhan
2 haşlanmış yumurta
Roka
Günü burda kapatıyorum. Yarın Allah'ın izni ile 15.00 civarı yerim. 28 saatlik oruç düşünüyorum. İyi olursam 36 ya uzatabilirim. Regl oldum bu arada ağrım çok
Su ve spor (yapabilirsem) akşam bildiririm canım
@Elhan
27 aralık oğlumun doğum günü olduğu için genelde yılbaşı ile birleştiriyoruz. Sağlıkla yeni bir yılı ve yeni yaşı karşıladık kutlaması yapıyoruz evde ailece :) hele bir de bu sene 18 ine giriyor
günaydın sabah 40 dk eliptik sonrası 400 ml ılık su ve ardından zencefil zerdeçal ve limonlu sıcak çayımı içtim. Fırınlanmış sebzelerimden kalanları 1 yk labne ile karıştırıp baharatlı nohutla lavaş dürüm yapıp beslenme çantama koydum,ilk öğünüm olacak. Elma,kaşar ve cevizde ara öğün kıtırdatması :) akşamı kefir smoothie ile kapatmayı düşünüyorum. Ekstra yürüyüş bugünde yok akşam arkadaş buluşması var bişey kaçırmam umarım 
sabah 40 dk eliptik sonrası 400 ml ılık su ve ardından zencefil zerdeçal ve limonlu sıcak çayımı içtim. Fırınlanmış sebzelerimden kalanları 1 yk labne ile karıştırıp baharatlı nohutla lavaş dürüm yapıp beslenme çantama koydum,ilk öğünüm olacak. Elma,kaşar ve cevizde ara öğün kıtırdatması :) akşamı kefir smoothie ile kapatmayı düşünüyorum. Ekstra yürüyüş bugünde yok akşam arkadaş buluşması var bişey kaçırmam umarım
- Katılım
- 18 Mart 2018
- Mesajlar
- 31.278
- Emoji Skoru
- 124.728
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 51
- Katılım
- 20 Mart 2008
- Mesajlar
- 142.383
- Emoji Skoru
- 214.958
- Puanlar
- 1.423
- Yaş
- 61
Şimdiden nice mutlu sağlıklı yaşları olsun,artık delikanlı olmuş maşallah ona27 aralık oğlumun doğum günü olduğu için genelde yılbaşı ile birleştiriyoruz. Sağlıkla yeni bir yılı ve yeni yaşı karşıladık kutlaması yapıyoruz evde ailece :) hele bir de bu sene 18 ine giriyor
ayyy kendine bu eziyeti yapma keyfine bak benceHayırlı sabahlar kızlar
Bizde kızıma davetliyiz yeni yılda
Birde açlık sonrasına denk geliyor , herkes löp löp et yerken ben tuzsuz bamyamı alıp giderim
sonrasında yapın açlığııı olmaz mı
