Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

menekse_kokusu · 15 Aralık 2023

Selamm bugün ki menüm
11.00 1 dilim tbe 1 hindi füme 6 zeytin Yeşillik havuç 1 mandalina 2 ceviz
14.45 mantarlı yumurta 1 dilim tbe 1 yk suzme yogurt yeşillik 1 hurma
18.30 fırında karnabahar patates yeşillik
2 litre su
12307 adım 1230 puan
@Elhan @Jasminium84
@deli bir dombili @Beth18

gezegenFeza · 15 Aralık 2023

Cordelia .!.:
@pastelfit @gezegenfeza @Elhan sizin kedilerde böyle uslu mu?

Benimkiler gerçekten uslu, yoksa eşim evden yollardı

kalptevuku · 15 Aralık 2023

gezegenfeza .!.:
Ayarlara profilimden mi gireceğim

ayarların özel bir işareti var. görünüyor

gezegenFeza · 15 Aralık 2023

Mthn83 .!.:
Sardı yine sevgilerin Sardı beni yaz güneşin Bütün özlemler benim Sen mühimsin ben değil

Hepimiz mühim

gezegenFeza · 15 Aralık 2023

kalptevuku .!.:
ayarların özel bir işareti var. görünüyor

Burasıysa aktif ettim, hala reklam geliyor

pastelfit · 15 Aralık 2023

Cordelia .!.:
Ben de o işyerinde niye değilim diye düşündüm

Evet yaaa

Cordelia .!.:
@pastelfit @gezegenfeza @Elhan sizin kedilerde böyle uslu mu?

Benimki gerçekten çok uslu

pastelfit · 15 Aralık 2023

gezegenfeza .!.:
Yalnız bakışlara bittim

Çok tatlı, yine ne yaptım der gibi bakıyor

Safransari · 15 Aralık 2023

Elhan .!.:
@60kiloyum arkadaşimizin bildirimi sonucu güncellenen sonuç listemiz.

Masterfit Yarışması 95. Etap 08.12 15.12 Fark Yüzde
Kırmızı Takım
@anneadayiiii KAPTAN 79.3 77.5 -1.8 2.27
@gezegenfeza 77.1 76.8 -0.3 0.39
@Tesnim1903 75.0 74.2 -0.8 1.07
@deli bir dombili 66.5 65.0 -0.5 0.75
@Akrrep 73.1 72.6 -0.5 0.68
@Meryem1306 89.2 88.6 -0.6
@minerva1988 65.9 65.6 -0.3 0.46
@Limoni026 61.2 61.2 0 0
@muhendishanim98 58.4 57.95 -0.45 0.77
@pastelfit 62.3 61.5 -0.8 1.28
@Hayalkuran 78.25 77.95 -0.3 0.38
@sara_28 105.1 103.3 -1.8 1.71
@Ozzybal 71.95 72.65 +0.7 +0.97
@Efenin_Annesi 100.6
@Elhan 71.0 70.6 -0.4 0.56
Aritmetik Ortalama 0.62
Mavi Takim
@kayipdunya KAPTAN 82.7 80.0 -2.7 3.26
@sibel_84 71.25 70.75 -0.5 0.70
@menekse_kokusu 65.0 64.9 -0.1 0.15
@badem000 73.0 73.1 +0.1 +0.14
@CordeLia 86.95 85.85 -1.1 1.27
@Mthn83 79.9 77.7 -2.2 2.75
@fesang 71.6 72.8 +1.2 +1.68
@Nergis 35 64.4 İZİN
@Beth18 64.2 63.9 -0.3 0.47
@Jasminium84 60.65 60.60 -0.05 0.08
@Gonul83 74.0 73.5 -0.5 0.68
@diyetkolikmom 107.9
@Ruveyda- 60.6 60.1 -0.5 0.83
@sudansebep 60.85
@60kiloyum 90.9 90.4 -0.5 0.55
Aritmetik Ortalama 0.59
HAZIRLIK BÖLÜMÜ
@Tutku44 83.5
@suspushanimcim Bşl. 68.7
@Leyl35 59.4 59.0 -0.4
@SIFIR MOD Bşl. 77.3
@Aomine Daiki 68.55 68.05 -0.5
@Safransari 58.3 58.0 -0.3

@muhendishanim98 menulerine beni de etiketler misin ?
Rakip gördüm su an seni :KK50:

AseliccA · 15 Aralık 2023

Cordelia .!.:
Ama bizde varız batarsa ne oluruz

Battı da kalkıyorum hep düşe düşe

pastelfit · 15 Aralık 2023

minerva1988 .!.:
@pastelfit bebeğim bu hafta bol bol yebzayif düşmesin bunyen :))

Tamam hayatım

pastelfit · 15 Aralık 2023

Elhan .!.:
KIRMIZI GÜLLER
@Mthn83 Kaptan
@kayipdunya
@SIFIR MOD
@gezegenfeza
@Akrrep
@fesang
@minerva1988
@Hayalkuran
@Ruveyda-
@blonde ambition
@Beth18
@Leyl35
@suspushanimcim
@Efenin_Annesi ( gelmezse takımdan çıkarılacak)
@badem000
@Elhan

MAVİŞLER
@Jasminium84 Kaptan
@deli bir dombili
@anneadayiiii
@CordeLia
@pastelfit
@menekse_kokusu
@60kiloyum
@Tesnim1903
@Limoni026
@Ozzybal
@Gonul83
@Meryem1306
@muhendishanim98
@Safransari
@sibel_84

Eline emeğine sağlık Aşkitom

Cordelia · 15 Aralık 2023

pastelfit .!.:
Tamam hayatım

Karnabahar aldım. Artık yoğurtlu yerim kısır yapar yerim. Bu hafta 84 u görmem gerek yılbaşı hedefine ulaşmak için. Sen de kabak,karnabahar bol bol ye kuzum

muhendishanim98 · 15 Aralık 2023

Safransari .!.:
@muhendishanim98 menulerine beni de etiketler misin ?
Rakip gördüm su an seni

Tamam canım senin boyun kaçtı.
Bugün etiketlemesem daha iyi ..
Ödül günü ilan ettimmm
13.30 bir haslanmis patates ve yumurta
19.30 yarım köfte ekmek ve yarım porsiyon tiramisu.
@Jasminium84 @Elhan @Ruveyda-

pastelfit · 15 Aralık 2023

@Jasminium84 @Elhan
15 Aralık Cuma

Kahvaltı 10.00
2 yağda yumurta
2 salatalık
6 siyah zeytin
2 tambuğday ince galeta
1 tk fıstık ezmesi
1 parça beyaz peynir

Ara 11.00
3 lokum

Akşam 18.00
4 kaşık hindi sote
2 kaşık pilav
3 tambuğday makarna
2 kaşık barbunya
1 kase cacık

Su 1,5 içmeye devam
40 dk reformer

Busra196 · 15 Aralık 2023

gezegenfeza .!.:
Ne belli, belki buluşuruz, @Mthn83 , bak avantajı alıp @anneadayiiii bizim takıma transfer etmelisin

O beni kaçırdı bir kereeeee

Ellssa · 15 Aralık 2023

Mthn83 .!.:
Güzel takımım
Bugün sizin gününüz ama yarından itibaren benimsiniz
Vurcam kırbacı
6bin adım istiyorum ve biliyorum ki kadın isterse yürüyerek dünyayı turlar
Bizim dünyamız göbeğimiz. Turlayalim hadi

@kayipdunya
@SIFIR MOD
@gezegenfeza
@Akrrep
@fesang
@minerva1988
@Hayalkuran
@Ruveyda-
@blonde ambition
@Beth18
@Leyl35
@suspushanimcim
@Efenin_Annesi
@badem000
@Elhan

Açlık sonrası Menüm

8:00
Limonlu su 1 bardak

10:00
2 portakal

12:00
Havuç rendesi 1 tabak, marul

18:30
Ispanak çorbası 1 porsiyon
Turp

@Elhan @Mthn83

-Hayal · 15 Aralık 2023

10:30
1 dilim tam buğday ekmeği
Beyaz peynir
3 zeytin
Şekersiz çay
13:00
şekersiz kahve
15:30
Fellas protein bar
18:30
1 kepçe çorba
5 kaşık brokoli salatası
3 köfte
1 dilim tam buğday ekmeği
1,5 lt su @Elhan @Mthn83

Ellssa · 15 Aralık 2023

-Hayal .!.:
10:30
1 dilim tam buğday ekmeği
Beyaz peynir
3 zeytin
Şekersiz çay
13:00
şekersiz kahve
15:30
Fellas protein bar
18:30
1 kepçe çorba
5 kaşık brokoli salatası
3 köfte
1 dilim tam buğday ekmeği
1,5 lt su @Elhan @Mthn83

Çok güzel menü :KK9:

-Hayal · 15 Aralık 2023

Ellssa .!.:
Çok güzel menü

Tesekkur ederim

-Hayal · 15 Aralık 2023

pastelfit .!.:
@Jasminium84 @Elhan
15 Aralık Cuma

Kahvaltı 10.00
2 yağda yumurta
2 salatalık
6 siyah zeytin
2 tambuğday ince galeta
1 tk fıstık ezmesi
1 parça beyaz peynir

Ara 11.00
3 lokum

Akşam 18.00
4 kaşık hindi sote
2 kaşık pilav
3 tambuğday makarna
2 kaşık barbunya
1 kase cacık

Su 1,5 içmeye devam
40 dk reformer

Afiyet olsun canım

Masterfit Yarışması 95. Etap	08.12	15.12	Fark	Yüzde
Kırmızı Takım
@anneadayiiii KAPTAN	79.3	77.5	-1.8	2.27
@gezegenfeza	77.1	76.8	-0.3	0.39
@Tesnim1903	75.0	74.2	-0.8	1.07
@deli bir dombili	66.5	65.0	-0.5	0.75
@Akrrep	73.1	72.6	-0.5	0.68
@Meryem1306	89.2	88.6	-0.6
@minerva1988	65.9	65.6	-0.3	0.46
@Limoni026	61.2	61.2	0	0
@muhendishanim98	58.4	57.95	-0.45	0.77
@pastelfit	62.3	61.5	-0.8	1.28
@Hayalkuran	78.25	77.95	-0.3	0.38
@sara_28	105.1	103.3	-1.8	1.71
@Ozzybal	71.95	72.65	+0.7	+0.97
@Efenin_Annesi	100.6
@Elhan	71.0	70.6	-0.4	0.56
Aritmetik Ortalama				0.62
Mavi Takim
@kayipdunya KAPTAN	82.7	80.0	-2.7	3.26
@sibel_84	71.25	70.75	-0.5	0.70
@menekse_kokusu	65.0	64.9	-0.1	0.15
@badem000	73.0	73.1	+0.1	+0.14
@CordeLia	86.95	85.85	-1.1	1.27
@Mthn83	79.9	77.7	-2.2	2.75
@fesang	71.6	72.8	+1.2	+1.68
@Nergis 35	64.4	İZİN
@Beth18	64.2	63.9	-0.3	0.47
@Jasminium84	60.65	60.60	-0.05	0.08
@Gonul83	74.0	73.5	-0.5	0.68
@diyetkolikmom	107.9
@Ruveyda-	60.6	60.1	-0.5	0.83
@sudansebep	60.85
@60kiloyum	90.9	90.4	-0.5	0.55
Aritmetik Ortalama				0.59
HAZIRLIK BÖLÜMÜ
@Tutku44	83.5
@suspushanimcim	Bşl.	68.7
@Leyl35	59.4	59.0	-0.4
@SIFIR MOD	Bşl.	77.3
@Aomine Daiki	68.55	68.05	-0.5
@Safransari	58.3	58.0	-0.3

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Popüler Üye

Nirvana

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Nirvana

Nirvana

❤️Aşkitom❤️

❤️Aşkitom❤️

Nirvana

Benim daha mücadelem bitmedi🦋

❤️Aşkitom❤️

❤️Aşkitom❤️

To be or not to be…

Aktif Üye

❤️Aşkitom❤️

71,7(18.05)

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Guru

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Guru

Guru

Benzer Konular