Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

pastelfit · 15 Aralık 2023

-Hayal .!.:
10:30
1 dilim tam buğday ekmeği
Beyaz peynir
3 zeytin
Şekersiz çay
13:00
şekersiz kahve
15:30
Fellas protein bar
18:30
1 kepçe çorba
5 kaşık brokoli salatası
3 köfte
1 dilim tam buğday ekmeği
1,5 lt su @Elhan @Mthn83

Afiyet olsun canım

pastelfit · 15 Aralık 2023

Cordelia .!.:
Karnabahar aldım. Artık yoğurtlu yerim kısır yapar yerim. Bu hafta 84 u görmem gerek yılbaşı hedefine ulaşmak için. Sen de kabak,karnabahar bol bol ye kuzum

Yarın eksiklerimi alayım, sebzem bitti

Cordelia · 15 Aralık 2023

15 Aralık Cuma menüm
Sabah 07.30
iki dilim ekmekle dil peynir ve domatesli tost 5 zeytin

Ara 1 elma

Öğle 13.30
6 kaşık pırasa yemeği
1 kase yoğurt
1 dilim ekmek

Ara 3 ceviz

Akşam 17.30
5-6 adet ciğer
Salata

Ara 20 30
3 ceviz ve kahve @Elhan @Jasminium84

Cordelia · 15 Aralık 2023

Busra196 .!.:
O beni kaçırdı bir kereeeee

Evet ve geri alamaz. @Jasminium84 sana guveniyoruz kaptanım

Mthn83 · 15 Aralık 2023

Busra196 .!.:
O beni kaçırdı bir kereeeee

canım niye açık ediyorsun karşı takımın da kilo vereni olması lazım.
sonucta orası mavi takım (bak senin için ayağıma sıktım :eek:

)
@kayipdunya çok uğraştı zafere taşımak için ama kısmet değilmiş.

Mthn83 · 15 Aralık 2023

Cordelia .!.:
Evet ve geri alamaz. @Jasminium84 sana guveniyoruz kaptanım

aboo işler kızışıyor

AseliccA · 15 Aralık 2023

Tam umudumu tükenmek üzereyken kaynanamın yemeğe çagirmasi
Görümcemle barıştık nedense
Oturuyorum
Sabah kahvaltım resimdeki gibi
Öğle yemeğim
1Elma
1 Portakal
1 Muz
Ara kahve
Akşam
Kuru fasülye yemeği
7 sarma
Azicik börek yedim
10 bin adım tamam
@Mthn83 @Elhan

Cordelia · 15 Aralık 2023

Mthn83 .!.:
aboo işler kızışıyor

Canım işler hep öyle

en büyük Mavi

️

Cordelia · 15 Aralık 2023

AseliccA .!.:
Tam umudumu tükenmek üzereyken kaynanamın yemeğe çagirmasi
Görümcemle barıştık nedense
Oturuyorum
Sabah kahvaltım resimdeki gibi
Öğle yemeğim
1Elma
1 Portakal
1 Muz
Ara kahve
Akşam
Kuru fasülye yemeği
7 sarma
Azicik börek yedim
10 bin adım tamam
@Mthn83 @Elhan

Ohh sarmalar börekler bol yağ olsun

Busra196 · 15 Aralık 2023

Mthn83 .!.:
canım niye açık ediyorsun karşı takımın da kilo vereni olması lazım.
sonucta orası mavi takım (bak senin için ayağıma sıktım )
@kayipdunya çok uğraştı zafere taşımak için ama kısmet değilmiş.

Takılıyorum canım . Takımlar çok güzel oldu bence

Elhan · 15 Aralık 2023

LİG SIRALAMASI 15 ARALIK 2023

60' LAR LİGİ

KİLO

70'LER LİGİ

KİLO

@Ruveyda-

60.1

@Elhan

70.6

@Jasminium84

60.6

@sibel_84

70.75

@Limoni026

61.2

@Akrrep

72.6

@pastelfit

61.5

@Ozzybal

72.65

@Beth18

63.9

@fesang

72.8

@Nergis 35

64.4

@blonde ambition

72.9

@menekse_kokusu

64.9

@badem000

73.1

@deli bir dombili

65.0

@Gonul83

73.5

@minerva1988

65.6

@Tesnim1903

74.2

@Aomine Daiki

68.05

@gezegenfeza

76.8

@suspushanimcim

68.7

@SIFIR MOD

77.3

@anneadayiiii

77.5

@Mthn83

77.7

@Hayalkuran

77.95

80'LER LİGİ	KİLO	90'LAR LİGİ	KİLO
@kayipdunya	80.0	@60kiloyum	90.4
@CordeLia	85.85
@Meryem1306	88.6

ALTIN LİG	KİLO	ÇITIRLAR LİGİ	KİLO
@Efenin_Annesi	100.6	@muhendishanim98	57.95
@sara_28	103.3	@Safransari	58.0
@diyetkolikmom	107.9	@Leyl35	59.0

Mthn83 · 15 Aralık 2023

Yılbaşı hedefleri	Yaş	Boy	17.11	01.12	08.12	15.12	HEDEF
@Mthn83	40	172	81.3	79.7	79.9	77.7	75
@Ozzybal	37	174	74.2	72.95	71.95	72.65	69
@Akrrep	27	164	76.1	73.8	73.1	72.6	70
@kayipdunya	38	163	80.9	80.65	82.7	80	76
@blonde ambition	35	162	73.7	72.8	72.8	72.9	69.4
@menekse_kokusu	31	163	65.5	65.4	65	64.9	62
@Ruveyda-	36	160	59.6	59.6	60.6	60.1	57
@TemelinSafinazi	29	160	65.35	63.65	63.45
@diyetkolikmom	28	172	105.8	108.1	107.9		95
@Jasminium84	39	164	61.7	60.95	60.65	60.60	59
@Mehfam	38	160	82.8
@sudansebep	33	170	61.5	61.25	60.85		59
@Nergis 35	55	153	63.5	64.2	64.4		61
@Tesnim1903	33	160	78.8	76.6	75	74.2	74.8
@sibel_84	39	158	71.6	72.35	71.25	70.75	66
@Beth18	36	168	67.2	64.2	64.2	63.9	60
@deli bir dombili	35	157	70.7	67.5	66.5	65	62
@Tutku44	33	168		84.5	83.5	83.5	79
@sara_28			106.6	105.7	105.1	103.3	97
@Mucizemsn	31	160	62.7
@Aomine Daiki			68.35	68.55
@60kiloyum			91.2	90	90.9	90.4
@gezegenfeza	48	163	80.3	79.9	77.1	76.8	75
@Ysmnondr			85.05
@Hayalkuran	26	175	78.05	78.8	78.25	77.95	74
@muhendishanim98		168	59.7	59	58.4	57.95	54
@Anka	36	163	76.9	75			69
@badem000	38	158	74.5	73	73	73.1	71
@Limoni026	32	160		62.2	61.2	61.2	58
@anneadayiiii	31	168	83	81.7	79.3	77.5	77
@Elhan	54	160	72.5	71.2	71	70.6	69.2
@Meryem1306	36	171	90.7	89.4	89.2	88.6	82
@Pinkharleyquinn	32	170		96.7			89
@pastelfit					62.3	61.5	61
@Leyl35	40	160			59.4	59	57.8

Eklenmek isteyenler beni etiketlesin.
Boy kilo eksiklerini tamamlayın kızlar
kızlarr yılbaşı hedeflerini tutturanlar var güncellemek istermisiniz 2 hafta daha var

Safransari · 15 Aralık 2023

muhendishanim98 .!.:
Tamam canım senin boyun kaçtı.
Bugün etiketlemesem daha iyi ..
Ödül günü ilan ettimmm
13.30 bir haslanmis patates ve yumurta
19.30 yarım köfte ekmek ve yarım porsiyon tiramisu.
@Jasminium84 @Elhan @Ruveyda-

Benim boy 1.58 canım.
Kilomum çoğu popoda toplanmış durumda. 42 beden pantolon giyiyorum bu kiloda.

AseliccA · 15 Aralık 2023

Mthn83 .!.:
Yılbaşı hedefleri Yaş Boy 17.11 01.12 08.12 15.12 22.12 29.12 HEDEF 01.01.2024 FARK
@Mthn83 40 172 81.3 79.7 79.9 77.7 75
@Ozzybal 37 174 74.2 72.95 71.95 72.65 69
@Akrrep 27 164 76.1 73.8 73.1 72.6 70
@kayipdunya 38 163 80.9 80.65 82.7 80 76
@blonde ambition 35 162 73.7 72.8 72.8 72.9 69.4
@menekse_kokusu 31 163 65.5 65.4 65 64.9 62
@Ruveyda- 36 160 59.6 59.6 60.6 60.1 57
@TemelinSafinazi 29 160 65.35 63.65 63.45
@diyetkolikmom 28 172 105.8 108.1 107.9 95
@Jasminium84 39 164 61.7 60.95 60.65 60.60 59
@Mehfam 38 160 82.8
@sudansebep 33 170 61.5 61.25 60.85 59
@Nergis 35 55 153 63.5 64.2 64.4 61
@Tesnim1903 33 160 78.8 76.6 75 74.2 74.8
@sibel_84 39 158 71.6 72.35 71.25 70.75 66
@Beth18 36 168 67.2 64.2 64.2 63.9 60
@deli bir dombili 35 157 70.7 67.5 66.5 65 62
@Tutku44 33 168 84.5 83.5 83.5 79
@sara_28 106.6 105.7 105.1 103.3 97
@Mucizemsn 31 160 62.7
@Aomine Daiki 68.35 68.55
@60kiloyum 91.2 90 90.9 90.4
@gezegenfeza 48 163 80.3 79.9 77.1 76.8 75
@Ysmnondr 85.05
@Hayalkuran 26 175 78.05 78.8 78.25 77.95 74
@muhendishanim98 168 59.7 59 58.4 57.95 54
@Anka 36 163 76.9 75 69
@badem000 38 158 74.5 73 73 73.1 71
@Limoni026 32 160 62.2 61.2 61.2 58
@anneadayiiii 31 168 83 81.7 79.3 77.5 77
@Elhan 54 160 72.5 71.2 71 70.6 69.2
@Meryem1306 36 171 90.7 89.4 89.2 88.6 82
@Pinkharleyquinn 32 170 96.7 89
@pastelfit 62.3 61.5 61
@Leyl35 40 160 59.4 59 57.8

Eklenmek isteyenler beni etiketlesin.
Boy kilo eksiklerini tamamlayın kızlar
kızlarr yılbaşı hedeflerini tutturanlar var güncellemek istermisiniz 2 hafta daha var

Yaş 34
Boy 1.61
Kilo 77.2
Hedef 70,9
Yaz :)

menekse_kokusu · 15 Aralık 2023

Mthn83 .!.:
Yılbaşı hedefleri Yaş Boy 17.11 01.12 08.12 15.12 22.12 29.12 HEDEF 01.01.2024 FARK
@Mthn83 40 172 81.3 79.7 79.9 77.7 75
@Ozzybal 37 174 74.2 72.95 71.95 72.65 69
@Akrrep 27 164 76.1 73.8 73.1 72.6 70
@kayipdunya 38 163 80.9 80.65 82.7 80 76
@blonde ambition 35 162 73.7 72.8 72.8 72.9 69.4
@menekse_kokusu 31 163 65.5 65.4 65 64.9 62
@Ruveyda- 36 160 59.6 59.6 60.6 60.1 57
@TemelinSafinazi 29 160 65.35 63.65 63.45
@diyetkolikmom 28 172 105.8 108.1 107.9 95
@Jasminium84 39 164 61.7 60.95 60.65 60.60 59
@Mehfam 38 160 82.8
@sudansebep 33 170 61.5 61.25 60.85 59
@Nergis 35 55 153 63.5 64.2 64.4 61
@Tesnim1903 33 160 78.8 76.6 75 74.2 74.8
@sibel_84 39 158 71.6 72.35 71.25 70.75 66
@Beth18 36 168 67.2 64.2 64.2 63.9 60
@deli bir dombili 35 157 70.7 67.5 66.5 65 62
@Tutku44 33 168 84.5 83.5 83.5 79
@sara_28 106.6 105.7 105.1 103.3 97
@Mucizemsn 31 160 62.7
@Aomine Daiki 68.35 68.55
@60kiloyum 91.2 90 90.9 90.4
@gezegenfeza 48 163 80.3 79.9 77.1 76.8 75
@Ysmnondr 85.05
@Hayalkuran 26 175 78.05 78.8 78.25 77.95 74
@muhendishanim98 168 59.7 59 58.4 57.95 54
@Anka 36 163 76.9 75 69
@badem000 38 158 74.5 73 73 73.1 71
@Limoni026 32 160 62.2 61.2 61.2 58
@anneadayiiii 31 168 83 81.7 79.3 77.5 77
@Elhan 54 160 72.5 71.2 71 70.6 69.2
@Meryem1306 36 171 90.7 89.4 89.2 88.6 82
@Pinkharleyquinn 32 170 96.7 89
@pastelfit 62.3 61.5 61
@Leyl35 40 160 59.4 59 57.8

Eklenmek isteyenler beni etiketlesin.
Boy kilo eksiklerini tamamlayın kızlar
kızlarr yılbaşı hedeflerini tutturanlar var güncellemek istermisiniz 2 hafta daha var

4 haftada 600 gr mi vermişim sadece

blonde ambition · 15 Aralık 2023

Elhan .!.:
LİG SIRALAMASI 15 ARALIK 2023

60' LAR LİGİ

KİLO 70'LER LİGİ KİLO
@Ruveyda- 60.1 @Elhan 70.6
@Jasminium84 60.6 @sibel_84 70.75
@Limoni026 61.2 @Akrrep 72.6
@pastelfit 61.5 @Ozzybal 72.65
@Beth18 63.9 @fesang 72.8
@Nergis 35 64.4 @blonde ambition 72.9
@menekse_kokusu 64.9 @badem000 73.1
@deli bir dombili 65.0 @Gonul83 73.5
@minerva1988 65.6 @Tesnim1903 74.2
@Aomine Daiki 68.05 @gezegenfeza 76.8
@suspushanimcim 68.7 @SIFIR MOD 77.3
@anneadayiiii 77.5
@Mthn83 77.7
@Hayalkuran 77.95

80'LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO
@kayipdunya 80.0 @60kiloyum 90.4
@CordeLia 85.85
@Meryem1306 88.6

ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO
@Efenin_Annesi 100.6 @muhendishanim98 57.95
@sara_28 103.3 @Safransari 58.0
@diyetkolikmom 107.9 @Leyl35 59.0

Elhan haftaya 60lar ligine geri mi geçiyorsun

ben de haftaya hemen her zamanki yerim olan Sibelin hemen arkasına yerime geçeyim.

Mthn83 · 15 Aralık 2023

AseliccA .!.:
Tam umudumu tükenmek üzereyken kaynanamın yemeğe çagirmasi
Görümcemle barıştık nedense
Oturuyorum
Sabah kahvaltım resimdeki gibi
Öğle yemeğim
1Elma
1 Portakal
1 Muz
Ara kahve
Akşam
Kuru fasülye yemeği
7 sarma
Azicik börek yedim
10 bin adım tamam
@Mthn83 @Elhan

bacım şu modu bi çıkar artık. sen yükseltmezsen kimse el atmz hadi annem. bugün menü bakmıyom. ama yarın avcumdasınız

bu arada yılbaşı öncesi bu kaptanlık işi iyi oldu insan bi gaza geliyor

AseliccA · 15 Aralık 2023

Cordelia .!.:
Ohh sarmalar börekler bol yağ olsun

Anamm

Mthn83 · 15 Aralık 2023

Elhan .!.:
LİG SIRALAMASI 15 ARALIK 2023

60' LAR LİGİ

KİLO 70'LER LİGİ KİLO
@Ruveyda- 60.1 @Elhan 70.6
@Jasminium84 60.6 @sibel_84 70.75
@Limoni026 61.2 @Akrrep 72.6
@pastelfit 61.5 @Ozzybal 72.65
@Beth18 63.9 @fesang 72.8
@Nergis 35 64.4 @blonde ambition 72.9
@menekse_kokusu 64.9 @badem000 73.1
@deli bir dombili 65.0 @Gonul83 73.5
@minerva1988 65.6 @Tesnim1903 74.2
@Aomine Daiki 68.05 @gezegenfeza 76.8
@suspushanimcim 68.7 @SIFIR MOD 77.3
@anneadayiiii 77.5
@Mthn83 77.7
@Hayalkuran 77.95

80'LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO
@kayipdunya 80.0 @60kiloyum 90.4
@CordeLia 85.85
@Meryem1306 88.6

ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO
@Efenin_Annesi 100.6 @muhendishanim98 57.95
@sara_28 103.3 @Safransari 58.0
@diyetkolikmom 107.9 @Leyl35 59.0

listeler arka arkya olmuş. bu arada sanırım benim takımın çoğu 70 ler grubu ve iyi bir çekişme var

AseliccA · 15 Aralık 2023

Mthn83 .!.:
bacım şu modu bi çıkar artık. sen yükseltmezsen kimse el atmz hadi annem. bugün menü bakmıyom. ama yarın avcumdasınız

bu arada yılbaşı öncesi bu kaptanlık işi iyi oldu insan bi gaza geliyor

Nicki değiştireceğim sıfır mod artık %100 enerci

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

❤️Aşkitom❤️

❤️Aşkitom❤️

To be or not to be…

To be or not to be…

Güncel 90

Güncel 90

Benim daha mücadelem bitmedi🦋

Eklentiler

To be or not to be…

To be or not to be…

71,7(18.05)

Nirvana

Güncel 90

Nirvana

Benim daha mücadelem bitmedi🦋

Popüler Üye

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

Güncel 90

Benim daha mücadelem bitmedi🦋

Güncel 90

Benim daha mücadelem bitmedi🦋

Benzer Konular