Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Elhan · 15 Aralık 2023

15.12. 2023

YILDIZLAR LİGİ

@muhendishanim98	57.95
@Ruveyda-	60.1
@Elhan	70.6
@kayipdunya	80.0
@60kiloyum	90.4
@sara_28	103.3

Mthn83 · 15 Aralık 2023

AseliccA .!.:
Yaş 34
Boy 1.61
Kilo 77.2
Hedef 70,9
Yaz :)

bacım yılbaşına 7 kilo mu vercen 2 hafta var hani

Zipzip- · 15 Aralık 2023

CordeLia .!.:
@Zipzip-

❤❤❤

Zipzip- · 15 Aralık 2023

Iyi akşamlar :KK68:

Mthn83 · 15 Aralık 2023

Zipzip- .!.:
❤❤❤

oy oy oy kimler gelmiş

Zipzip- · 15 Aralık 2023

Mthn83 .!.:
oy oy oy kimler gelmiş

Nasılsın canim bi ugrayayim dedim

Mthn83 · 15 Aralık 2023

Zipzip- .!.:
Nasılsın canim bi ugrayayim dedim

hoşgeldin yılbaşı hedeflerini topluyorum sen nasılsın

Zipzip- · 15 Aralık 2023

Mthn83 .!.:
hoşgeldin yılbaşı hedeflerini topluyorum sen nasılsın

Hosbuldum iyiyim bende
Yeni yıla az kaldı herkes istedigi kiloda girer umarim

suspushanimcim · 15 Aralık 2023

Mthn83 .!.:
Güzel takımım
Bugün sizin gününüz ama yarından itibaren benimsiniz
Vurcam kırbacı
6bin adım istiyorum ve biliyorum ki kadın isterse yürüyerek dünyayı turlar
Bizim dünyamız göbeğimiz. Turlayalim hadi

@kayipdunya
@SIFIR MOD
@gezegenfeza
@Akrrep
@fesang
@minerva1988
@Hayalkuran
@Ruveyda-
@blonde ambition
@Beth18
@Leyl35
@suspushanimcim
@Efenin_Annesi
@badem000
@Elhan

Kaptancim kaptanligin hayirli olsun ,benim de ilk haftam insallah yüzünü kara cikrmam. Ben fitnesse gidiyorum günde 1 saat , 1 saat 15 dk spor yapiyorum. Yürüyüs bandi ve agirlik calisiyorum. Yeme icmemi düzeltsem süper olacak benim icin.

Bugunkü menumü de yazayim.

Ogle 11.30
Biraz pirasa
3 Citir kanat ev yapimi
2 dilim tt ekmek
Peynir
Bikac aci biber tursusu
2 tk bal

Ara 15 .00
2 mandalina
Yarim elma

17.30
Ton baligi
Biraz salata
2 dilim tt ekmek

18.15
Bi lokma Waffel ( Weihnachtmarkta kizimin okulu icin Waffel ve Krep sattik. Ilk pisenin tadina baktik ,yemek zorunda kaldim.

Su 1.5 lt
Spor 1 saat 15 dk spor salonu

suspushanimcim · 15 Aralık 2023

Elhan .!.:
LİG SIRALAMASI 15 ARALIK 2023

60' LAR LİGİ

KİLO 70'LER LİGİ KİLO
@Ruveyda- 60.1 @Elhan 70.6
@Jasminium84 60.6 @sibel_84 70.75
@Limoni026 61.2 @Akrrep 72.6
@pastelfit 61.5 @Ozzybal 72.65
@Beth18 63.9 @fesang 72.8
@Nergis 35 64.4 @blonde ambition 72.9
@menekse_kokusu 64.9 @badem000 73.1
@deli bir dombili 65.0 @Gonul83 73.5
@minerva1988 65.6 @Tesnim1903 74.2
@Aomine Daiki 68.05 @gezegenfeza 76.8
@suspushanimcim 68.7 @SIFIR MOD 77.3
@anneadayiiii 77.5
@Mthn83 77.7
@Hayalkuran 77.95

80'LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO
@kayipdunya 80.0 @60kiloyum 90.4
@CordeLia 85.85
@Meryem1306 88.6

ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO
@Efenin_Annesi 100.6 @muhendishanim98 57.95
@sara_28 103.3 @Safransari 58.0
@diyetkolikmom 107.9 @Leyl35 59.0

@Elhan kaptanicem ben citirlara Transfer olabilir miyim acaba

suspushanimcim · 15 Aralık 2023

Mthn83 .!.:
hoşgeldin yılbaşı hedeflerini topluyorum sen nasılsın

Hedef mi yazayacgiz kaptanim, 2 haftalik

Keira- · 15 Aralık 2023

muhendishanim98 .!.:
Tamam canım senin boyun kaçtı.
Bugün etiketlemesem daha iyi ..
Ödül günü ilan ettimmm
13.30 bir haslanmis patates ve yumurta
19.30 yarım köfte ekmek ve yarım porsiyon tiramisu.
@Jasminium84 @Elhan @Ruveyda-

Tam porsiyon tiramisu ve köfte yakışırdı bu menüye

çünkü ben de bugün çok cozuttum dengelemeliyiz

Keira- · 15 Aralık 2023

Elhan .!.:
LİG SIRALAMASI 15 ARALIK 2023

60' LAR LİGİ

KİLO 70'LER LİGİ KİLO
@Ruveyda- 60.1 @Elhan 70.6
@Jasminium84 60.6 @sibel_84 70.75
@Limoni026 61.2 @Akrrep 72.6
@pastelfit 61.5 @Ozzybal 72.65
@Beth18 63.9 @fesang 72.8
@Nergis 35 64.4 @blonde ambition 72.9
@menekse_kokusu 64.9 @badem000 73.1
@deli bir dombili 65.0 @Gonul83 73.5
@minerva1988 65.6 @Tesnim1903 74.2
@Aomine Daiki 68.05 @gezegenfeza 76.8
@suspushanimcim 68.7 @SIFIR MOD 77.3
@anneadayiiii 77.5
@Mthn83 77.7
@Hayalkuran 77.95

80'LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO
@kayipdunya 80.0 @60kiloyum 90.4
@CordeLia 85.85
@Meryem1306 88.6

ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO
@Efenin_Annesi 100.6 @muhendishanim98 57.95
@sara_28 103.3 @Safransari 58.0
@diyetkolikmom 107.9 @Leyl35 59.0

Çıtırlar çoğaldı ben eksik olamam ordaa

Keira- · 15 Aralık 2023

Mthn83 .!.:
Güzel takımım
Bugün sizin gününüz ama yarından itibaren benimsiniz
Vurcam kırbacı
6bin adım istiyorum ve biliyorum ki kadın isterse yürüyerek dünyayı turlar
Bizim dünyamız göbeğimiz. Turlayalim hadi

@kayipdunya
@SIFIR MOD
@gezegenfeza
@Akrrep
@fesang
@minerva1988
@Hayalkuran
@Ruveyda-
@blonde ambition
@Beth18
@Leyl35
@suspushanimcim
@Efenin_Annesi
@badem000
@Elhan

Bu hafta 59 luk çıtırı @Leyl35 i gözüme kestirdim onu geçmek için tam gaz

kalptevuku · 15 Aralık 2023

Mthn83 .!.:
Yılbaşı hedefleri Yaş Boy 17.11 01.12 08.12 15.12 22.12 29.12 HEDEF 01.01.2024 FARK
@Mthn83 40 172 81.3 79.7 79.9 77.7 75
@Ozzybal 37 174 74.2 72.95 71.95 72.65 69
@Akrrep 27 164 76.1 73.8 73.1 72.6 70
@kayipdunya 38 163 80.9 80.65 82.7 80 76
@blonde ambition 35 162 73.7 72.8 72.8 72.9 69.4
@menekse_kokusu 31 163 65.5 65.4 65 64.9 62
@Ruveyda- 36 160 59.6 59.6 60.6 60.1 57
@TemelinSafinazi 29 160 65.35 63.65 63.45
@diyetkolikmom 28 172 105.8 108.1 107.9 95
@Jasminium84 39 164 61.7 60.95 60.65 60.60 59
@Mehfam 38 160 82.8
@sudansebep 33 170 61.5 61.25 60.85 59
@Nergis 35 55 153 63.5 64.2 64.4 61
@Tesnim1903 33 160 78.8 76.6 75 74.2 74.8
@sibel_84 39 158 71.6 72.35 71.25 70.75 66
@Beth18 36 168 67.2 64.2 64.2 63.9 60
@deli bir dombili 35 157 70.7 67.5 66.5 65 62
@Tutku44 33 168 84.5 83.5 83.5 79
@sara_28 106.6 105.7 105.1 103.3 97
@Mucizemsn 31 160 62.7
@Aomine Daiki 68.35 68.55
@60kiloyum 91.2 90 90.9 90.4
@gezegenfeza 48 163 80.3 79.9 77.1 76.8 75
@Ysmnondr 85.05
@Hayalkuran 26 175 78.05 78.8 78.25 77.95 74
@muhendishanim98 168 59.7 59 58.4 57.95 54
@Anka 36 163 76.9 75 69
@badem000 38 158 74.5 73 73 73.1 71
@Limoni026 32 160 62.2 61.2 61.2 58
@anneadayiiii 31 168 83 81.7 79.3 77.5 77
@Elhan 54 160 72.5 71.2 71 70.6 69.2
@Meryem1306 36 171 90.7 89.4 89.2 88.6 82
@Pinkharleyquinn 32 170 96.7 89
@pastelfit 62.3 61.5 61
@Leyl35 40 160 59.4 59 57.8

Eklenmek isteyenler beni etiketlesin.
Boy kilo eksiklerini tamamlayın kızlar
kızlarr yılbaşı hedeflerini tutturanlar var güncellemek istermisiniz 2 hafta daha var

boyum 1.60

Mthn83 · 15 Aralık 2023

suspushanimcim .!.:
Hedef mi yazayacgiz kaptanim, 2 haftalik

Yılbaşı hedefleri canım varmı bir hedefin

Mthn83 · 15 Aralık 2023

kalptevuku .!.:
boyum 1.60

Yaş sorayım mi

AseliccA · 15 Aralık 2023

Mthn83 .!.:
bacım yılbaşına 7 kilo mu vercen 2 hafta var hani

6 diyelim

blonde ambition · 15 Aralık 2023

Keira- .!.:
Çıtırlar çoğaldı ben eksik olamam ordaa

Hatta jasminde geliyor

haftaya ikinizde orada olursunuz

suspushanimcim · 15 Aralık 2023

Mthn83 .!.:
Yılbaşı hedefleri canım varmı bir hedefin

Var 66.8

80'LER LİGİ	KİLO	90'LAR LİGİ	KİLO
@kayipdunya	80.0	@60kiloyum	90.4
@CordeLia	85.85
@Meryem1306	88.6

ALTIN LİG	KİLO	ÇITIRLAR LİGİ	KİLO
@Efenin_Annesi	100.6	@muhendishanim98	57.95
@sara_28	103.3	@Safransari	58.0
@diyetkolikmom	107.9	@Leyl35	59.0

Yılbaşı hedefleri	Yaş	Boy	17.11	01.12	08.12	15.12	HEDEF
@Mthn83	40	172	81.3	79.7	79.9	77.7	75
@Ozzybal	37	174	74.2	72.95	71.95	72.65	69
@Akrrep	27	164	76.1	73.8	73.1	72.6	70
@kayipdunya	38	163	80.9	80.65	82.7	80	76
@blonde ambition	35	162	73.7	72.8	72.8	72.9	69.4
@menekse_kokusu	31	163	65.5	65.4	65	64.9	62
@Ruveyda-	36	160	59.6	59.6	60.6	60.1	57
@TemelinSafinazi	29	160	65.35	63.65	63.45
@diyetkolikmom	28	172	105.8	108.1	107.9		95
@Jasminium84	39	164	61.7	60.95	60.65	60.60	59
@Mehfam	38	160	82.8
@sudansebep	33	170	61.5	61.25	60.85		59
@Nergis 35	55	153	63.5	64.2	64.4		61
@Tesnim1903	33	160	78.8	76.6	75	74.2	74.8
@sibel_84	39	158	71.6	72.35	71.25	70.75	66
@Beth18	36	168	67.2	64.2	64.2	63.9	60
@deli bir dombili	35	157	70.7	67.5	66.5	65	62
@Tutku44	33	168		84.5	83.5	83.5	79
@sara_28			106.6	105.7	105.1	103.3	97
@Mucizemsn	31	160	62.7
@Aomine Daiki			68.35	68.55
@60kiloyum			91.2	90	90.9	90.4
@gezegenfeza	48	163	80.3	79.9	77.1	76.8	75
@Ysmnondr			85.05
@Hayalkuran	26	175	78.05	78.8	78.25	77.95	74
@muhendishanim98		168	59.7	59	58.4	57.95	54
@Anka	36	163	76.9	75			69
@badem000	38	158	74.5	73	73	73.1	71
@Limoni026	32	160		62.2	61.2	61.2	58
@anneadayiiii	31	168	83	81.7	79.3	77.5	77
@Elhan	54	160	72.5	71.2	71	70.6	69.2
@Meryem1306	36	171	90.7	89.4	89.2	88.6	82
@Pinkharleyquinn	32	170		96.7			89
@pastelfit					62.3	61.5	61
@Leyl35	40	160			59.4	59	57.8

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Nirvana

Güncel 90

Nirvana

Nirvana

Güncel 90

Nirvana

Güncel 90

Nirvana

🌼Gncl 74.9🌼hdf69🌼 2.hdf65 🌼

🌼Gncl 74.9🌼hdf69🌼 2.hdf65 🌼

🌼Gncl 74.9🌼hdf69🌼 2.hdf65 🌼

Yeryüzü senin evin.Köşeye sıkışmış olamazsın.

Yeryüzü senin evin.Köşeye sıkışmış olamazsın.

Yeryüzü senin evin.Köşeye sıkışmış olamazsın.

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Güncel 90

Güncel 90

Benim daha mücadelem bitmedi🦋

Yeniden Fit. Hedef: 59 🔥🔥🔥

🌼Gncl 74.9🌼hdf69🌼 2.hdf65 🌼

Benzer Konular