Şu ismine bi alışamadım yaAA kusum nerelerdesin sen . Geçen gecmistin aklımdan . Nasılsınız sen ve bebislerin
iyiyizz çok sükürrr ya
İyi olun da biz buralardayiz bebeğimŞu ismine bi alışamadım ya
Kuşumm canımmm 2 hafta anneme ve kaynanama gidip geldim 2hafta bitince evime anca döndüm ama cokkötüydü midem hicbirsey yapamıyodum yiyemiyodum toparlandım çok sükür evime kavuştum evin işide bitmedi vallaha ondan sık sık gelemedim
az kaldı az daha sık dişini geçer yavaştan artık şikayetlerin ,son demleri.Hedefine fazla birşey kalmamış . Tabi spor sıkılaşmak da çok önemli . Sadece diyetlede olmuyorÖyle oldu canim şuan biraz yavaşladı . 70in altına düşmek zorlayacak gibi . Ama boyum 68 benim 65 te fln çok iyi görünüyorum spor da yaptığım için . Ondan sonrası yavaş yavaş da gitse sorun olmaz
Cok sükürr yapıyorum yiyorum aşkoo toparlandım hehehehe sen nasılsınnİyi olun da biz buralardayiz bebeğim
Evet canım ve ben şiddetle Leslie 30 dk boosted ve ebru şallı 12 dkda 15 santim incel ikilisini tavsiye ediyorum . Elimden geldiğince yuyuruse de cikiyorum . bu hafta çok soğuktu eşimin gelmesi evden çıkmam 8 i buluyor ,en son dayanamadım ara verdim yürüyüşe az hava yumusasin diye ama düzenli olarak ip atliyorum ve bu yazdığım videolari yapiyorum
Vallahii kızzz bazen bana gün bile yetmiyoÇok iyi canim ,bundan sonrası su gibi , kuş gibi hafif geçsin inşallah
Canım çok mutlu oldum.42 giyer olmuştum canım şuan ,38 bedenken giydiğim tunikler oluyor canım . Bugün 72 yi de gördümyani 11 kilo olmak üzere verdiğim kilo
Yaaa ,ne yedin canimmCanım çok mutlu oldum.
Depresyon kurbanı oldum
Spor yapmıyorum ne yazık ki.
(10 dk tempolu yürüyüş)
Ben de severim turuncu olanı rendeleyip limonlayıp yemeyi seviyorum mesela ama mor hiç yemedim artık yiyeceğimEvet şalgam havucu
yarın pazar var hatta gidebilirsem alırım inşallah
Diyet nasıl gidiyorrAl benden de o kadar canım
Leslie yi sevmedim ben
eva yapıyorum . Benim herşey göbekte onu eritmeye çalışmam lazım . Ebru şallının videoları yerde yatmalı . Ben yerde yatıp hareket edemiyorum dengesizlik yaşıyorum midem bulanıyor. Benim hareketler hep ayakta olacak. İp atlayamıyorum şimdilik kilolu olduğum için bütün ağırlık bacaklarda oluyor benim için iyi değil. Bende yapmayacağım ya hep bir bahane buldum
Eva nedir canımLeslie yi sevmedim ben
Youtube yaz eva fittnes diye çıkıyor .
Harikaa nelere dikkat ettiniz yazsaniz missSaol canım benim
Tatlım ben de kıtır hastayım.PC başından kalkip 100 defa ziplayip mor havuc ara ogunumu yapiyorum
Eki Görüntüle 3366401 Eki Görüntüle 3366400 Eki Görüntüle 3366399 Eki Görüntüle 3366398
Hem bolca çiğnettiriyor hem doymuş hissi veriyor. 
Mor renkli meyve sebzeler kalp sağlığı için önemli, özellikle de kanser oluşumunu engelleyen bir özelliği var. Ölü hücrelerin vücuttan atılmasını sağlıyormuş . Hatırlatıcı bilgi için çok teşekkürler. 
bende severek koydum
