Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

arwengsd

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

Katılım

28 Ağustos 2021

Mesajlar

2.609

Emoji Skoru

5.803

Puanlar

108

• 12 Ocak 2024

• Konu Sahibi Ellssa
• #318.461

Leyl35 .!.:

İyi aksamlar

100. Haftamizmis madem bu haftayı şölen gibi yaşayalım çok daha dikkatli olalim Cumaya sıkı hazirlanalim

12 Ocak Cuma beslenme listem Elhan arwengsd

10:00
Cilekli activia
13:00
Yulafli omlet
30 gr oeynir
Yesillik
15:00
1 kivi
17:40
8 yk barbunya
Yesil salata
Ayran
Eki Görüntüle 3368822

14.600 adım attim
1460 puan Cordelia kaptanim

Eki Görüntüle 3368824

Genişletmek için tıkla...

Muhteşem bayildim hem yediklerine hem de adim sayina böyle gidersen kesinlikle kilo verecegini düşünüyorum afiyet olsunn

 

arwengsd

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

Katılım

28 Ağustos 2021

Mesajlar

2.609

Emoji Skoru

5.803

Puanlar

108

• 12 Ocak 2024

• Konu Sahibi Ellssa
• #318.462

inci-zehram .!.:

İftar 18:00
1 kase mercimek çorbası
Hamsi 10 15 adet
Salata
arwengsd
Aşağıdaki salatayı pancar seven denesinnn
Adım sayısı
//7000//

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canim doydun mu böyle cok lezzetli görünüyor canim da balik çekti

 

Jasminium84

Nirvana

Pro Üye

Anneler Kulübü

Katılım

31 Ekim 2013

Mesajlar

21.767

Emoji Skoru

73.209

Puanlar

798

Yaş

41

• 12 Ocak 2024

• Konu Sahibi Ellssa
• #318.463

Ayyyy alıntılarım uçtuuu

 

Jasminium84

Nirvana

Pro Üye

Anneler Kulübü

Katılım

31 Ekim 2013

Mesajlar

21.767

Emoji Skoru

73.209

Puanlar

798

Yaş

41

• 12 Ocak 2024

• Konu Sahibi Ellssa
• #318.464

Elhan aşkımmm senin doğum günün müydü???

 

inci-zehram

Tırtıldan kelebeğe (b:71 h:60)

Kayıtlı Üye

Katılım

9 Haziran 2015

Mesajlar

466

Emoji Skoru

795

Puanlar

303

• 12 Ocak 2024

• Konu Sahibi Ellssa
• #318.465

arwengsd .!.:

Afiyet olsun canim doydun mu böyle cok lezzetli görünüyor canim da balik çekti

Genişletmek için tıkla...

Akşam çay yanına birşey yemek istiyorum kaç gündür yapamıyorum ödül için

 

Cordelia

To be or not to be…

Pro Üye

Katılım

22 Ocak 2013

Mesajlar

41.820

Emoji Skoru

210.944

Puanlar

798

• 12 Ocak 2024

• Konu Sahibi Ellssa
• #318.466

 

Cordelia

To be or not to be…

Pro Üye

Katılım

22 Ocak 2013

Mesajlar

41.820

Emoji Skoru

210.944

Puanlar

798

• 12 Ocak 2024

• Konu Sahibi Ellssa
• #318.467

 

arwengsd

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

Katılım

28 Ağustos 2021

Mesajlar

2.609

Emoji Skoru

5.803

Puanlar

108

• 12 Ocak 2024

• Konu Sahibi Ellssa
• #318.468

inci-zehram .!.:

Akşam çay yanına birşey yemek istiyorum kaç gündür yapamıyorum ödül için

Genişletmek için tıkla...

Ye canim ama fazla geçe kalma ben de 2 saat önce yarim çikolata yemistim haftada 1 gün olsun ama erken saatlerde olsa iyiydi

 

Cordelia

To be or not to be…

Pro Üye

Katılım

22 Ocak 2013

Mesajlar

41.820

Emoji Skoru

210.944

Puanlar

798

• 12 Ocak 2024

• Konu Sahibi Ellssa
• #318.469

 

serap911

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

24 Aralık 2023

Mesajlar

2.238

Emoji Skoru

11.875

Puanlar

128

Yaş

27

• 12 Ocak 2024

• Konu Sahibi Ellssa
• #318.470

Menüm
Sabah; 13.00 1 h yumurta, 3 zeytin, 3 çeri d. 1 salatalık, 2 çatal peynir, 1 dilim t. B ekmeği

Akşam: 17.30 yeşil salata ve fırında balık

Su 1 litre ama içicem
Spor yok
Elhan

 

Mthn83

Güncel 83.7

Kayıtlı Üye

Katılım

4 Eylül 2011

Mesajlar

19.732

Emoji Skoru

70.634

Puanlar

798

• 12 Ocak 2024

• Konu Sahibi Ellssa
• #318.471

ffestinalente .!.:

Geriye birtek Soffty kalmıştı bende onu yazdım belliydi zaten

Genişletmek için tıkla...

arwengsd .!.:

Çarşamba da gözlerimi kapatabilirim bir süre ama daha fazlası asla olmaz lider olmamiz lazim

Genişletmek için tıkla...

Eveeet pazartesi hazırlıkları yapılsın kaptanlar

 

aypare ackerman

Always happy 💕✨️

Kayıtlı Üye

Katılım

19 Şubat 2019

Mesajlar

18.256

Emoji Skoru

64.369

Puanlar

598

• 12 Ocak 2024

• Konu Sahibi Ellssa
• #318.472

Yeni takımlarımız hayırlı olsun
Havaifişeklere bayıldım

 

arwengsd

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

Katılım

28 Ağustos 2021

Mesajlar

2.609

Emoji Skoru

5.803

Puanlar

108

• 12 Ocak 2024

• Konu Sahibi Ellssa
• #318.473

Mthn83 .!.:

Eveeet pazartesi hazırlıkları yapılsın kaptanlar

Genişletmek için tıkla...

Sence kim alır

 

menekse_kokusu

Popüler Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

Katılım

27 Eylül 2018

Mesajlar

2.518

Emoji Skoru

9.233

Puanlar

158

• 12 Ocak 2024

• Konu Sahibi Ellssa
• #318.474

12 ocak menüm
6.00 1 yumurta 1 dilim tbe havuç yeşillik 6 zeytin
18.00 fırında karnabahar patates,salata, 2 yk pilav
1.5 litre su
Elhan ffestinalente
6041 adım

 

Eklentiler

• 
  Screenshot_20240112_204656_Huawei Health.webp

  13,5 KB · Görüntüleme: 31

arwengsd

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

Katılım

28 Ağustos 2021

Mesajlar

2.609

Emoji Skoru

5.803

Puanlar

108

• 12 Ocak 2024

• Konu Sahibi Ellssa
• #318.475

serap911 .!.:

Menüm
Sabah; 13.00 1 h yumurta, 3 zeytin, 3 çeri d. 1 salatalık, 2 çatal peynir, 1 dilim t. B ekmeği

Akşam: 17.30 yeşil salata ve fırında balık

Su 1 litre ama içicem
Spor yok
Elhan
Eki Görüntüle 3368827

Genişletmek için tıkla...

Evde yürüyüş videolarindan yapabilirsin bence

 

Cordelia

To be or not to be…

Pro Üye

Katılım

22 Ocak 2013

Mesajlar

41.820

Emoji Skoru

210.944

Puanlar

798

• 12 Ocak 2024

• Konu Sahibi Ellssa
• #318.476

Duyuru
Elhan kralicemiz 100. Hafta şerefine konuşma yapacak

 

Mthn83

Güncel 83.7

Kayıtlı Üye

Katılım

4 Eylül 2011

Mesajlar

19.732

Emoji Skoru

70.634

Puanlar

798

• 12 Ocak 2024

• Konu Sahibi Ellssa
• #318.477

Elhan .!.:

100. Etap' ta bize harika eksilere imza atmak yakışır.

Genişletmek için tıkla...

Parla mavi ve kirmizim

 

sara_28

Nirvana

Kayıtlı Üye

Katılım

16 Ekim 2010

Mesajlar

46.748

Emoji Skoru

84.453

Puanlar

1.123

• 12 Ocak 2024

• Konu Sahibi Ellssa
• #318.478

Cordelia .!.:

Afiyet olsun saracıgim ️️️️️

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim canım bugün çok halsizim o yüzden spor yapmadım ama yarın yapacam inşallah

 

serap911

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

Katılım

24 Aralık 2023

Mesajlar

2.238

Emoji Skoru

11.875

Puanlar

128

Yaş

27

• 12 Ocak 2024

• Konu Sahibi Ellssa
• #318.479

arwengsd .!.:

Evde yürüyüş videolarindan yapabilirsin bence

Genişletmek için tıkla...

Spor salonuna yazıldım da 1 kere gittim hava copk çok soğuk diye yarın evde yaparım

 

sara_28

Nirvana

Kayıtlı Üye

Katılım

16 Ekim 2010

Mesajlar

46.748

Emoji Skoru

84.453

Puanlar

1.123

• 12 Ocak 2024

• Konu Sahibi Ellssa
• #318.480

Cordelia .!.:

12 Ocak Cuma menü

Sabah 07.00
2 yumurta 1 dilim ekmek

Ara
50 gram çikolata

Akşam 16.30
ızgara tavuk 100 gram
3 catal makarna 20 gram
Salata 1 dilim ekmek

21 00 yoğurt kürü

Spor sonra

Elhan ffestinalente

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canım