• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Kısaca yazıp çıkayım canlar.
Bugün yoğun bir gündü. Hem hastane hem okulun son karne günlerinden biriydi. Hastaneye sabah geçtim. Kardiyolojide randevum vardı. Ekgsi eforu çekildim. Efoor testinde sıkıntı çıktı. Tomografi istedi
Ama verilen ilaç tshlari düşürüyormuş. Endokrin uzmanından onay almam gerekliymis. Endokrinde gittik ama endokrinden randevumuz olmadığı için onay vermedi Dr. Yarına gün aldık. Bende durumlar böyle. Sıkıntı aldı beni iyice.
Çok geçmiş olsun hayırlı haberler al insallah🙏
 
Kızlar bugün adımlar sayılıyor mu? Hatırlayamadım perşembe cuma hariç diğer günler mi adım yazıyoruz
Persembe Cuma sayılmıyor canım. Listeyi hazırlıyorum şuan. 5 günlük yapıyorum. Cumayı sayabiliriz aslında bi bakayim ona. 😘
 
bugünün menüsü
Sabah 9 civarı
Kk peynir
3Yk havuç yogurtlamasi7 yeşil zeytin
Yarım simit
Sucuklu yumurta 3 lokma
Yarım dilim b. ekmek
2 lokma t. pekmez

Öğlen sonra' 15 e yakın fıstık
Komsuma kahveye geldim
Bir dilim kek çok az maraş cips tarhana
Akşam yemeği yemedim sayılır çeyrek lahmacun
Bir saat yürüyüşümu yaptim
Elhan Elhan
Afiyet olsun canım 😘 Maraş tarhanası ödem yapıyor. İnşallah yarın etki etmez canım. :dua:
 
Arkadaşlar dün tekrar kontrolünün vardı göz tansiyonumuz 28 di 17 ye düşmüş ilaçlar fayda etmiş çok şükür 🤲 korneasinin kalin olmasına sevindim dedi Dr çünkü kalıtsal hastalığına gözünü tetiklediği için hasarı engellemiş kalınlığı. Raporlu göz damlası çıkarttı doktorumuz , birde tablet eğitimi vermemiz söyledi bir uygulama üzerinden 3 ay sonrasına kontrole çağırdı.
Elhan Elhan
Hazırım ben kimin takimindayim abla
Çok geçmiş olsun canım 😘 İnşallah her geçen zamanda daha da iyiye gider güzel haberler alırsınız. :dua::KK200:Allah tüm annelerin yüzünü güldürsün.
Yarın seçmelerde seni etiketlerim inşallah 🙏
 
Bugunku menum(orucluydum )
Aksam
Bol lor peynirli salata
Su
Ara (yatana kadar)
Sekersiz cay
3tane kuru kayısı
Su
Yesil.cay (tartı öncesi detoks yapayım dedim)
Elhan Elhan ffestinalente ffestinalente
İnanılmaz bir menü :KK9: :nazar:
Allah kabul etsin canım. :dua:Tarti öncesini çok güzel planlamissin. :super:
 
Teşekkür ederim kaptan az yedim aşırıya kacmadim' hem ödem yapıyor hemde ekmege bedelmis
Öyle kuzum. Çok da besleyici naparsin . :KK51:
Bayılıyorum tarhana cipsine ekşi ekşi. :KK5:
Anne tarafım Maraşlı olduğu için hepsinin evinde vardır. :ıslık:
 
All beniii yanına geldim bomba gibi ama şaka değil tam bomba 104 kg ile merhabalar yeniden abla tut saçımdan başımdan bırakma beni gidecem desemde bağla ellerimi 🫶✨💫
Asla bırakmam. :KK74:
Hep aklımdaydın . Bir sekilde güzel haber vereceğinden ümidimi kesmek istemedim. Oleeeeey tatlışım geldi :KK31:
 
Çok geçmiş olsun canım 😘 İnşallah her geçen zamanda daha da iyiye gider güzel haberler alırsınız. :dua::KK200:Allah tüm annelerin yüzünü güldürsün.
Yarın seçmelerde seni etiketlerim inşallah 🙏
Tamam ablacım ben bugünü cuma sanıyorum 🤷‍♀️🤦‍♀️
 
Ay vallahi tek başıma savasiyorum surda yarin artı cikarsam tek suçlusu takimin digerleri degil mi kizlar? En guzel ve en trip atilabilecek bahane benim ki oldu😂
Dün gece gökyüzünde dolunayı aradım durdum. Hava bulutluydu ama bir ara göründü o da ne ilk dördünmüş :KK14: Eşim cografyaci dolunay böyle mı olur dedi! Dolunay muhabbeti de tutmadı. :işsiz:
Sağlam bir bahane bulmaya gidiyorum. En iyisi menopozun şefkatli kollarına teslim olmak . :KK69:
 
Back
X