Hindistan cevizli top, coco star olarak da geçiyoBu nedir tarif sayfamızda paylaş bence
unutmazsam orada da paylasirim..bura da da 
acayip basit zaten sekil vermesi mumkun diil gibi bi seydi ama ben farkli bi yöntem yaptimBunu bende yapıyorum bide çıkınca çikolata içine batırıp
Benim taariiifff.
Leyl35
)
bye
ffestinalente
Elhan
Sagol Elhanim kaptanimEllerine sağlık kaptanım.Cok sağlıklı görünüyorlar evet evet bize de tarifini ver
tahin pekmez karisimim vardi ona 100 gr da tereyag ekleyip kurabiye kivamina elde edecek kadar tambugday un ekledim
Canim Nergis afiyet olsun cok dengeli bulgur ölçüsü yerindyazayım da mutfağı kapatayim artik
Uyaninca
zencefilli limonlu su
filtre kahve
Sabah
avuç içi kadar lavaş
Haşlanmış yumurta
Peynir
Zeytin
Ogle
1 portakal
4 adet balık kraker torun sayesinde
akşam
4 kaşık kofteli bezelye yemeği
3 kaşık Bulgur pilavı
Bol salata
cibez otu haşlaması ilk kez yedim ama güzelmiş
Spor yok
su 3 litreyi bulur
@eelhan
Cok guzel
ben de bu düzene dönüyorum yarindan itibaren takibindeyim
Sanirim brunch yaptin
hatika mis tam pazar ilk öğünü afiyet sifa olsun
Elhan
Cordelia
Fiyat artışıni saglayan fenomenlik canim o kadar abarttilar ki bu lavaşi... Bana biraz itici geliyor görüntüsü
mutfak bezi gibi olani diyorsun dimi
Elhan
ffestinalente
Cordelia
Ben buzdolabinda sakliyorum hicbirsey olmuyor .Menüm
14.00: avuç içi kadar tam buğday ekmeği tost
2 çeri domates 2 zeytin
Ara: 2 mandalina
Akşam: 1 kase ayranlı çorba
Su 1litre yatana . kadar içicem
Spor gece bildiriyorum
Birde bu wasayi aldim 3 harfli markettten ucuzdu ama porsiyonlamasi nasıl acaba ve nasıl saklamak lazım
Eki Görüntüle 3373616
Anladım çok teşekkür ederimBen buzdolabinda sakliyorum hicbirsey olmuyor .
Uzerine peynir , avokado sos vs guzel bir alternatif oluyor ama ben yinede ekmekciyim
Afiyet sifa olsu
Hindinin yaninda salata guzel olurdu canim afiyet olsun
Teşekkürler. Ben de hemen bugünki yediklerimi yazayım.Pazartesi tarti günümüz ama takibi cumadan cumaya yapıyoruz. Pazartesi sadece kontrol amaçlı. Cuma bildirimimiz fotoğraflı tarih nick belirtilerek yapılıyor bilginiz olsun.
Tatilimiz ve iznimiz isteğinize bağlı. Takimlardaysaniz bildirim yaptıktan sonra ayrılmanız uygun olur.
Canım diyetisyen menüsü mü ? Sanki az gibi
Bana da çok güzel fikir oldu
Evde vardı napsam diyodum. Googleda var amasara_28 denenmiş tarifi varsa paylaşırsa tabii ki çok daha güzel olur
Eline koluna sağlık tatlım teşekkür ederim
Teşekkür ederim kızlar malesef resim çekmedim arkadaşlarım gelmişti onlarda yedi ve çok beğendi tekrar yapınca resim çekip gösteririmYaptığın zaman foto eklermisin canım ellerine sağlık
Ellerine sağlık
işe devam mı?
