- Katılım
- 24 Aralık 2023
- Mesajlar
- 2.242
- Emoji Skoru
- 11.886
- Puanlar
- 138
- Yaş
- 27
Teşekkür ederimÇok güzel bir menü Mavişim.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- Katılım
- 4 Eylül 2011
- Mesajlar
- 19.978
- Emoji Skoru
- 71.220
- Puanlar
- 1.123
Yeşillik şişkinlik yapıyor WC için iyi gelebilir ama şuan gelmiyor
- Katılım
- 18 Temmuz 2020
- Mesajlar
- 2.113
- Emoji Skoru
- 7.750
- Puanlar
- 158
benim diyetisyen de tam tersi sıfır ekmek sıfır pilav sıfır makarna yani hiç karbonhidrat yok. en karbonhidratlı yediğim şey yulaf sanırım gerisi hep ot yeşillik haşlanmış sebze. bu diyetisyenler bi orta yol bulsa keşke :)Canım her öğünde mutlaka bir dilim ekmek ye ve proteinle sebzeyi bir arada yeme öğlen protein yiyorsan akşam sebzeye diyette en önemli kurallar bunlar geri kalan listeyi protesto edebilirsin
- Katılım
- 31 Ekim 2013
- Mesajlar
- 22.282
- Emoji Skoru
- 74.820
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 42
- Katılım
- 23 Haziran 2019
- Mesajlar
- 9.265
- Emoji Skoru
- 41.948
- Puanlar
- 548
Canım eşim geç geliyor o yüzden tek başına yemek istemiyor bir de anca acıkıyorum zatenTatlım akşam öğününü 20.30' a almanın özel bir sebebi var mıMenüdeki yediklerin gayet sağlıklı. Afiyet olsun.
- Katılım
- 30 Kasım 2014
- Mesajlar
- 31.191
- Emoji Skoru
- 135.869
- Puanlar
- 798
açlık otu çayı iç canım. fazla karın ağrısı yapmıyor ve iyi geliyor.Salata beni rahatsız ediyor ama kabızlık çok fena yaptı beni
LİG SIRALAMASI 26 OCAK 2024
Herhangi bir yanlışlık gördüyseniz bildirmenizi rica ederim. 
| 60' LAR LİGİ | KİLO | 70'LER LİGİ | KİLO | ||||
| @Jasminium84 | 60.15 | @Papatyamaviss | 70.0 | ||||
| @aypare ackerman | 61.0 | @Tesnim1903 | 70.8 | ||||
| @FitVenus | 61.95 | @-Murphy- | 70.9 | ||||
| @Beth18 | 62.5 | @Busra196 | 71.0 | ||||
| @uranus35 | 64.05 | @Lavinia_98 | 71.6 | ||||
| @s i d e l y a | 65.65 | @HuzuRRR | 71.6 | ||||
| @Nergis 35 | 66.3 | @badem000 | 72.9 | ||||
| @Aomine Daiki | 66.8 | @sibel_84 | 74.25 | ||||
| @tomrs | 67.4 | @Mthn83 | 75.8 | ||||
| @Akrrep | 68.2 | @serap911 | 77.05 | ||||
| @Elhan | 68.7 | @zeyneppk | 77.1 | ||||
| @Diyettenvzgctm-olmuyo | 68.9 | ||||||
| @gezegenfeza | 69.8 | ||||||
| @inci-zehram | 69.9 |
| 80'LER LİGİ | KİLO | 90'LAR LİGİ | KİLO |
| @Cordelia | 80.6 |  | |
| @Tutku44 | 84.9 | ||
| @Ysmnondr | 85.65 | ||
| @60kiloyum | 89.8 |
| ALTIN LİG | KİLO | ÇITIRLAR LİGİ | KİLO |
| @Efenin_Annesi | 101.95 | @soffty | 57.7 |
| @sara_28 | 104.5 | @Leyl35 | 58.8 |
| @ffestinalente | 108.1 | @Ruveyda- | 59.1 |
| @LisbethS | 113.3 | @Diykon2142 | 59.75 |
| @arwengsd | 59.8 |
Herhangi bir yanlışlık gördüyseniz bildirmenizi rica ederim. 
- Katılım
- 22 Ocak 2013
- Mesajlar
- 41.822
- Emoji Skoru
- 210.960
- Puanlar
- 798
Pilav makarna sarma dolma verene denk gelmedim. Ama çorba yulaf nesfit mutlaka veriyordur. Örnek listen var mı merak ettim.
- Katılım
- 22 Ocak 2013
- Mesajlar
- 41.822
- Emoji Skoru
- 210.960
- Puanlar
- 798
@serap911 @zeyneppk Haftaya oradayım.LİG SIRALAMASI 26 OCAK 2024
60' LAR LİGİ
KİLO 70'LER LİGİ KİLO @Jasminium84 60.15 @Papatyamaviss 70.0 @aypare ackerman 61.0 @Tesnim1903 70.8 @FitVenus 61.95 @-Murphy- 70.9 @Beth18 62.5 @Busra196 71.0 @uranus35 64.05 @Lavinia_98 71.6 @s i d e l y a 65.65 @HuzuRRR 71.6 @Nergis 35 66.3 @badem000 72.9 @Aomine Daiki 66.8 @sibel_84 74.25 @tomrs 67.4 @Mthn83 75.8 @Akrrep 68.2 @serap911 77.05 @Elhan 68.7 @zeyneppk 77.1 @Diyettenvzgctm-olmuyo 68.9 @gezegenfeza 69.8 @inci-zehram 69.9
80'LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO @Cordelia 80.6 @Tutku44 84.9 @Ysmnondr 85.65 @60kiloyum 89.8
ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO @Efenin_Annesi 101.95 @soffty 57.7 @sara_28 104.5 @Leyl35 58.8 @ffestinalente 108.1 @Ruveyda- 59.1 @LisbethS 113.3 @Diykon2142 59.75 @arwengsd 59.8
Eline sağlık kraliçem 
- Katılım
- 17 Ekim 2021
- Mesajlar
- 11.443
- Emoji Skoru
- 37.990
- Puanlar
- 548
- Yaş
- 40
İyi aksamlar kızlar
Biz mi kazandik
??
26 OCAK
Kahvaltı
YOK
ÖĞLE
YOK gibi
14:14 civarı
Protein tozu, tavada tereyağlı peynirli yumurta, f.ezmesi,muz,ekmek
Sonra
Çikolata (bitter)
AKŞAM ANA YEMEK
YOK
Portakal
Unuttuğum yoktur insaallah
@Elhan @Cordelia @ffestinalente
Adım fotosu atiyorum.
Biz mi kazandik
??26 OCAK
Kahvaltı
YOK
ÖĞLE
YOK gibi
14:14 civarı
Protein tozu, tavada tereyağlı peynirli yumurta, f.ezmesi,muz,ekmek
Sonra
Çikolata (bitter)
AKŞAM ANA YEMEK
YOK
Portakal
Unuttuğum yoktur insaallah
@Elhan @Cordelia @ffestinalente
Adım fotosu atiyorum.
Eklentiler
- Katılım
- 30 Kasım 2014
- Mesajlar
- 31.191
- Emoji Skoru
- 135.869
- Puanlar
- 798
bir de elma ye akşamdanYeşillik şişkinlik yapıyor WC için iyi gelebilir ama şuan gelmiyor
- Katılım
- 23 Haziran 2019
- Mesajlar
- 9.265
- Emoji Skoru
- 41.948
- Puanlar
- 548
Olmas mı bende makarna da var pirinç pilavı da var. Bir de kuruyemişler falan hep bir avuç dolusu yazıyor
- Katılım
- 22 Ocak 2013
- Mesajlar
- 41.822
- Emoji Skoru
- 210.960
- Puanlar
- 798
Niye böyle bir menü anlamadımİyi aksamlar kızlar
Biz mi kazandik
26 OCAK
Kahvaltı
YOK
ÖĞLE
YOK gibi
14:14 civarı
Protein tozu, tavada tereyağlı peynirli yumurta, f.ezmesi,muz,ekmek
Sonra
Çikolata (bitter)
AKŞAM ANA YEMEK
YOK
Portakal
Unuttuğum yoktur insaallah
@Elhan @Cordelia @ffestinalente
Adım fotosu atiyorum.
- Katılım
- 22 Ocak 2013
- Mesajlar
- 41.822
- Emoji Skoru
- 210.960
- Puanlar
- 798
Sen atabilir misin menünüOlmas mı bende makarna da var pirinç pilavı da var. Bir de kuruyemişler falan hep bir avuç dolusu yazıyor
- Katılım
- 12 Nisan 2009
- Mesajlar
- 8.422
- Emoji Skoru
- 29.681
- Puanlar
- 1.073
- Yaş
- 44
Insallah canim sen gel biz 60 lara transfer olalim@serap911 @zeyneppk Haftaya oradayım.
- Katılım
- 15 Temmuz 2015
- Mesajlar
- 17.902
- Emoji Skoru
- 29.770
- Puanlar
- 598
70 in başını ben çekiyorum bu sefer haftaya 60 lar gelsinnnnLİG SIRALAMASI 26 OCAK 2024
60' LAR LİGİ
KİLO 70'LER LİGİ KİLO @Jasminium84 60.15 @Papatyamaviss 70.0 @aypare ackerman 61.0 @Tesnim1903 70.8 @FitVenus 61.95 @-Murphy- 70.9 @Beth18 62.5 @Busra196 71.0 @uranus35 64.05 @Lavinia_98 71.6 @s i d e l y a 65.65 @HuzuRRR 71.6 @Nergis 35 66.3 @badem000 72.9 @Aomine Daiki 66.8 @sibel_84 74.25 @tomrs 67.4 @Mthn83 75.8 @Akrrep 68.2 @serap911 77.05 @Elhan 68.7 @zeyneppk 77.1 @Diyettenvzgctm-olmuyo 68.9 @gezegenfeza 69.8 @inci-zehram 69.9
80'LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO @Cordelia 80.6 @Tutku44 84.9 @Ysmnondr 85.65 @60kiloyum 89.8
ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO @Efenin_Annesi 101.95 @soffty 57.7 @sara_28 104.5 @Leyl35 58.8 @ffestinalente 108.1 @Ruveyda- 59.1 @LisbethS 113.3 @Diykon2142 59.75 @arwengsd 59.8
- Katılım
- 22 Ocak 2013
- Mesajlar
- 41.822
- Emoji Skoru
- 210.960
- Puanlar
- 798
Sizden önce gideceğim.Insallah canim sen gel biz 60 lara transfer olalim
- Katılım
- 22 Ocak 2013
- Mesajlar
- 41.822
- Emoji Skoru
- 210.960
- Puanlar
- 798
Git bi yer açılsın bana da.
