Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

HuzuRRR .!.:

Pzt menüm
Sabah11.30 1 tb ekmek yumurta salatası deri peyniri 1 çatal nutella
Ara15.30 1 mandalina
Akşam19.00 1 kase mantı çorbası salata ayran
Su 2 lt
Bugünki menüm
Sabah11.30 1 tb ekmek 1 sahanda yumurta az deri peyniri 1 çatal incir reçeli
Akşam19.00 1 içli köfte ayran salata
Su 2 lt
Elhan Cordelia serap911

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Eki Görüntüle 3393994
Geçen bı video vardı. Bugün benim doğum günüm değil deme güneş her gün doğuyor diyordu öğrenciler öğretmenlerine
Şahsen bı öğretmen olmasamda uykumdan güneş gibi doğarak uyanmayı planlıyorum.
Sabah hepimiz iyi ki doğduk
Ama şimdi hepimize iyi geceler
serap911

sidelya

pastelfit

Jasminium84

zeyneppk

arwengsd

@gezegenfeza

LenaG

sara_28

Ellssa

74FRIDA

ZincirKirma

kumsal68

HuzuRRR

L LESA76

Nergis 35

uranus35

sibel_84

Mthn83

Leyl35

Cordelia

Tesnim1903

aypare ackerman

Lavinia_98

Beth18

tomrs

Papatyamaviss

Keira-

Tutku44

60kiloyum

kumsal68

Ceeeeeeeeeeee

minerva1988

Margaret Hale

badem000

trueliving_

M Minicikfzt

WunderLost

akekusu

Ece Didem







L Leslie sansone

yazarhanim35

uranus35

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

İnşallah canım umutla Mutlulukla sevgiyle uyan

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Eki Görüntüle 3393994
Geçen bı video vardı. Bugün benim doğum günüm değil deme güneş her gün doğuyor diyordu öğrenciler öğretmenlerine
Şahsen bı öğretmen olmasamda uykumdan güneş gibi doğarak uyanmayı planlıyorum.
Sabah hepimiz iyi ki doğduk
Ama şimdi hepimize iyi geceler
Elhan
Cordelia
serap911

sidelya

pastelfit

Jasminium84

zeyneppk

arwengsd

@gezegenfeza

LenaG

sara_28

Ellssa

74FRIDA

ZincirKirma

kumsal68

HuzuRRR

L LESA76

Nergis 35

uranus35

sibel_84

Mthn83

Leyl35

Cordelia

Tesnim1903

aypare ackerman

Lavinia_98

Beth18

tomrs

Papatyamaviss

Keira-

Tutku44

60kiloyum

kumsal68

Ceeeeeeeeeeee

minerva1988

Margaret Hale

badem000

trueliving_

M Minicikfzt

WunderLost

akekusu

Ece Didem

L Leslie sansone

yazarhanim35

Genişletmek için tıkla...

WunderLost .!.:

Menü bildirimi için geldim
Artık kırmızıyım
serap911 Elhan

Kahvaltı 9.00
2 haşlanmış yumurta

Ara 14.00
Tarçınlı türk kahvesi
12 adet badem
3 kuru kayısı
1 küçük kandil simidi


Akşam 18.00
Yarım levrek
Salata


21.30
Pul biberli limonlu yoğurt
1 elma

** Yine 30 dk lık Leslie açtım ama 21 dk yapabildim dün 20 dk ydı birer birer artıyor

Genişletmek için tıkla...

arwengsd .!.:

Sabah kavurmali yumurta yedim 2 dilim ekmekle
Öglen form biskuvi 2 tane
Aksam muzlu yulaf ezmesi yedim
Kahve ictim
40 dk cardio yaptim
Elhan serap911 Cordelia

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Sevgili Mavilerim

Cumartesiye çok az kaldı. Sayafaya dahi gelmeyen arkadaşlarım var. Bu beni çok üzüyor. Ama hepinizi güvenerek ve emin olarak seçtim. Umarım Cumartesi eksiler ve mutluluklar bizim olur.

En Büyük Mavi

@Akrrep tekrar hoşgeldin canım.

@Mavi Takım
Cordelia	Mavi Kaptan	78,05​	77,40​		0,65​	0,83​	aferin ben
LenaG	Mavi	110,50​	110,00​		0,50​	0,45​	Harikasın tatlım.
pastelfit	Mavi	66,20​	66,40​		-0,20​	-0,30​	Kahvaltı yapmıştın galiba cumartesiyi unutma fitim
@gezegenfeza	Mavi	72,90​	72,20​		0,70​	0,96​	Harikasın tatlım.
Nergis 35	Mavi	64,90​	65,30​		-0,40​	-0,62​	sana güveniyorum
Mthn83	Mavi	72,90​	73,70​		-0,80​	-1,10​	Umarım eksiye döner tatlım
Leyl35	Mavi	58,20​	58,50​		-0,30​	-0,52​	sana güveniyorum
sibel_84	Mavi	72,85​	72,80​		0,05​	0,07​	Harikasın tatlım.
Tutku44	Mavi	82,80​	83,00​		-0,20​	-0,24​	sana güveniyorum
Jasminium84	Mavi	59,75​	60,65​		-0,90​	-1,51​	Umarım eksiye döner canımcım
Papatyamaviss	Mavi	65,95​	66,15​		-0,20​	-0,30​	sana güveniyorum
minerva1988	Mavi	67,60​	67,60​		0,00​	0,00​	Harikasın tatlım.
tomrs	Mavi	66,40​	66,90​		-0,50​	-0,75​	Toparlaman lazım kuzum
sidelya	Mavi	64,30​			64,30​	100,00​	Neden yoksun
zeyneppk	Mavi	78,60​	78,60​		0,00​	0,00​	Harikasın tatlım.
Ellssa transfer	Mavi	67,60​	68,40​		-0,80​	-1,18​	Umarım eksiye döner tatlım
kumsal68	Mavi	64,50​	65,50​		-1,00​	-1,55​	Toparlaman lazım kuzum
akekusu	Mavi	89,55​			89,55​	100,00​	Neden yoksun
Beth18	Mavi	64,30​	64,40​		-0,10​	-0,16​	Eksiye döner harika
MAVİ Takım PUAN toplamı						​
MAVİ Takım ortalama Sonuç						​

Genişletmek için tıkla...

LenaG .!.:

Güle güle bızlat

Genişletmek için tıkla...

Lavinia_98 .!.:

Sabah bir çatal vişne bir çatal kayısı reçeli bir salatalık biraz yeşil zeytin ve iki çatal peynir bir tb ekmek

Ara 3 incir 3 ceviz biraz antep fıstık

Akşam 3/4 adet köfte

Evet bu kadar
Su 2 litre
Leslie 30 dakika yapıldı
Elhan Cordelia

Genişletmek için tıkla...

serap911 .!.:

Ay ben menümü yazmamisim ya tobe tobe menüsüz kaptan
Sabah
1 haşlanmış yumurta
4 zeytin
2 parça peynir
Acuka

Ara: 1 portakal 1 elma

Aksam: türlü yemeği ve ayran
Cordelia Elhan

Genişletmek için tıkla...

Lavinia_98 .!.:

Sabah bir çatal vişne bir çatal kayısı reçeli bir salatalık biraz yeşil zeytin ve iki çatal peynir bir tb ekmek

Ara 3 incir 3 ceviz biraz antep fıstık

Akşam 3/4 adet köfte

Evet bu kadar
Su 2 litre
Leslie 30 dakika yapıldı
Elhan Cordelia

Genişletmek için tıkla...

LenaG .!.:

İyi geceler hanımlar yine gram uykum yok

Ay koşu bandım çok uzaktan geliyormuş saat başı İstanbul a geldi mi diye kargo takibi yapıyorum çok heyecanlıyım

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Akşam yemeğim son öğündü
Yarın sadece aralarda su, ( ben kahve de içiyorum, acıkırsam bastırıyor)
Perşembe sabah limonlu su, 1 saat sonra meyve, akşam sebze+ salata türü
Eskisi kadar dikkat etmiyorum, et türü de yiyebilirim

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

İyi geceler

Genişletmek için tıkla...

badem000 .!.:

Bugün hep seni düşündüm eksi mi artı mı diye inanır mısın. Ama bakabilmek akşama nasip oldu

Genişletmek için tıkla...