- 30 Temmuz 2020
- 9.178
- 37.369
- 548
Evet bende şuan sabırsızlıkla bu diyet bitsin istiyorum çünkü çok sıkıldım inanki ben çabuk sıkılan biriyim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 24 Ağustos 2012
- 12.480
- 29.014
- 798
Evet o sicrayis icin geldim :)Sen bizim biricik bethimizsin küser miyim hiç
Dibe vurup iyi bir sıçrayış yapmanı bekliyorum.Havuç dışında salatalık, limonlanmış marul göbeği de seni oyalar.
Aaa tamam paylasalim biz gjn icindeBence burada paylaşabilirsiniz gün içinde elimizde telefon varsa milyon görsel çıkıyor karşımıza. Dağ başinda miyiz kendimizi her şeyden soyutlayalim rahat olunAma merak ediyorum ne yediniz diye bana ne
Leyl35
ile paylastik ama is yaptim buralara giremedimAy aşko 2 fincan kahve ictim ama foto cekemedim. Sadece yemekleri cektim. Bileydim senin icin cekerdim :Akşam fincan fotosu istiyorumbayram dan sonrada falına bakarız
Oo bizden gizli kiskanayim bari
Yaa çok geçmiş olsun
Bence netten incele canım bana önemsiz gelen sana önemli olabilir
Çok geçmiş olsun Rabbim esirgesin
Başlamak bitirmenin yarısı
Hadi bakalım bizimle tartıyı paylaş yeter
Nette kampanya var ihtiyacı olan varsa 3 al 2 öde tarzı
- 8 Şubat 2024
- 3.723
- 19.894
- 128
Size de geçmiş olsun canım, ne yapıp toparlayacağız biz bu çocukları. İyileşse bile iki gün sonra okuldan yine kapıp gelecekler.Gecmis olsun bizim evde kirilip g ciyor.. oğlum ödev teslimi olmasa okula gidemeyecekti... Genel salgın birseyde faydq etmiyor mandalina kabugu bile
- 24 Ağustos 2012
- 12.480
- 29.014
- 798
Neyse yediklerimi yazayim
Sabah simitli resim
1 Paket halk ekmegin cikolatali cipsi cikiyor ankarada o ve 1 bardak cay
ARa
4 5 sogan halkasi ama sifir yag airfriyer.da kizarttim
Ara
2 fincan kahve(aralikli olarak ictim)
Biraz ceviz
14.20 civari
Resimdeki nohutlu sAlata
Az birsey kaldi hepsini yiyemedim
ARa
Filtre kahve
Aksam
1 (kucuklerinden) cay bardagi kefir
Aksam canim istemedi yemedim.
2 lt su
Elhan
Adim sayisi 5284=528 puan
Cordelia
Sabah simitli resim
1 Paket halk ekmegin cikolatali cipsi cikiyor ankarada o ve 1 bardak cay
ARa
4 5 sogan halkasi ama sifir yag airfriyer.da kizarttim
Ara
2 fincan kahve(aralikli olarak ictim)
Biraz ceviz
14.20 civari
Resimdeki nohutlu sAlata
Az birsey kaldi hepsini yiyemedim
ARa
Filtre kahve
Aksam
1 (kucuklerinden) cay bardagi kefir
Aksam canim istemedi yemedim.
2 lt su
Elhan
Adim sayisi 5284=528 puan
CordeliaEklentiler
- 8 Şubat 2024
- 3.723
- 19.894
- 128
20 Mart Çarşamba menüsü
17.00 tek öğün
1 lahmacun
yarım dilim ekmek üzeri 1 yemek kaşığı tahin pekmez (şeker ihtiyacımı coşmadan kontrol altında tutmak için yiyorum)
Su 1.5 lt
Spor 4 saat temizlik 240x5=1200 (umarım doğru hatırlıyorumdur puanı)
1 saat yüzme 300 puan
Toplam 1500 puan
Elhan
Cordelia
zeyneppk
17.00 tek öğün
1 lahmacun
yarım dilim ekmek üzeri 1 yemek kaşığı tahin pekmez (şeker ihtiyacımı coşmadan kontrol altında tutmak için yiyorum)
Su 1.5 lt
Spor 4 saat temizlik 240x5=1200 (umarım doğru hatırlıyorumdur puanı)
1 saat yüzme 300 puan
Toplam 1500 puan
Elhan
Cordelia
zeyneppk
- 8 Şubat 2024
- 3.723
- 19.894
- 128
Duyduğum bir üründü ama öksürük için işe yaradığını bilmiyordum canım, yarın bakıp almaya çalışayım. Her şeyden medet umuyorum şu an, çünkü asla kesilmiyor, çocuk mahvoldu. Okula gitme hastaneye götüreyim dedim ona da ikna olmadı.
- 8 Şubat 2024
- 3.723
- 19.894
- 128
Teşekkür ederim canım.
- 8 Şubat 2024
- 3.723
- 19.894
- 128
Canım çok geçmiş olsun, hiç tvye bakmadım bugün şimdi haberim oldu mesajını görünce. Çok mu kötüydü, iyi misiniz?Günaydın canlar deprem le uyandik
- 8 Şubat 2024
- 3.723
- 19.894
- 128
Emzirmeyi bırakınca ben deliksiz uyumaya başlamıştım canım, en yakın zaman o zaman benim bildiğim. İnsan şikayet ettiği günleri bile özlüyor büyüdüklerinde. Şimdi benimki boyumu geçti maşallah, ahh diyorum o koynuma sığdığı günler nasıl da hızlı geçmiş.
- 8 Şubat 2024
- 3.723
- 19.894
- 128
Hem temizleyici hem nemlendirici düşünüyorum canım, belki faydası olur ikisinin de.Geçmiş olsunOdasına mümkünse hava temizleyici alabilirseniz onun da faydası olacaktır.
- 8 Şubat 2024
- 3.723
- 19.894
- 128
Kendine bisküvi yerine şahsına münhasır bir isim bulsaydı öyleyseAltınbaşak üzülmesin biz ona öyle sesleniyoruz napalim yüreğimize mi insin bisküvi denince anlık geriliyoruz
- 8 Şubat 2024
- 3.723
- 19.894
- 128
Bütün gece deliksiz uyuyan bebek zor canım, Kadir gecesi falan doğmuş olman lazım öylesi için.Ne zaman uyudunuz peki gerçekten ya internete bakıyorum bebeğin tüm gece deliksiz uyuması lazım diyo benimki asla uyumuyo babası gibi uyku sevmeyen bebek hep öyle mi gider diye korkuyorum birazcıkben eskiden 10 saat uyuyunca anca uykumu alırdım şimdi 3 4 saat ya uyuyorum ya uyuyamıyorum
- 8 Şubat 2024
- 3.723
- 19.894
- 128
Süper canım yaa, ne güzel her detayı sorup öğrenmiş. Ben çok büyük fayda göreceğini düşünüyorum. Sanırım listene sevdiklerini eklemiş. İnşallah çok güzel sonuçlar görürüz burada.Kızlaarr konuştuk bugün diyetisyenimle 1 saat bana ıncık cıncık ne varsa sordu aklıma gelen beni rahatsız eden sevdiğim sevmediğim ne yemek varsa neleri seviyorsam alışkanlıklarım neyse hepsini hastalıklarım vs her şeyden konuştuk. Gelen listeye gözlerimden kalpler falan çıktı benim hayat ve vücut yapıma uygun olduğu için paylaşmamı istemedi ama zaten ben her gün yediklerimi yazıyorum size.
Şimdi adım atmaya gidiyorum söz verdim haftada 4 kez 8000 adım atacağım inşallahbugün ağrı beni dürtmemişken yapayım elimden geleni
- 8 Şubat 2024
- 3.723
- 19.894
- 128
Süpersin canım kaptanımDiyetisyenden ciktim 75.0 geldim 15 gunde 1 kilo yagdan vermisim 700 grda odem gitmis naptin dedi alkisladi beni
- 8 Şubat 2024
- 3.723
- 19.894
- 128
Anladım ki kızlar daha fena, benim oğlan daha mülayim çıktı sizinkilere oranlaAh ah bide çocuk haklarını öğrenmişler yaaa haklarını sıralıyor... babası da başlatma haklarını diyor o kitaplarda ayyyyyy evi siz düşünün...arada dertleşelim yalnız olmadığımı bilmek beni mutlu etti
- 29 Mayıs 2010
- 31.327
- 84.704
- 1.123
- 6 Temmuz 2022
- 2.072
- 5.037
- 108
- 30
- 8 Şubat 2024
- 3.723
- 19.894
- 128
Gerçekten şanslıymışsın canım, benimki ilk aylar kolikti, sonra da sık sık uyanırdı. bir dönem belki bir kez kalkardı belki hiç kalkmazdı ama 1.5 yaşına doğru işler rayından çıktı. Bütün gece memede uyuyordu ve sürekli uyanıyordu. Ben de 20 aylık civarı memeden kestim, o da ben de rahatladık. Seninki ne güzel kendi kendine uyuyormuş. Benimki hala uykuyu sevmez mesela.Ben bu konuda şanslıydım, kızım akşamdan yatar sabah kalkardı büyük insan gibi
