-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- Katılım
- 8 Şubat 2024
- Mesajlar
- 3.723
- Emoji Skoru
- 19.894
- Puanlar
- 128
Evet canım doğranmış şekilde pişiriyorum. Püre gibi ezilmiyor yani. Havuç çok tatlı çıktı ama. Sanki şeker eklemiş gibiydim. Bir daha yaparken havuç koymam.Afiyet olsun arkecim.Sebze sosun dikkatimi çekti. Sebzeler diri mi oluyor.
- Katılım
- 4 Eylül 2011
- Mesajlar
- 19.732
- Emoji Skoru
- 70.634
- Puanlar
- 798
Diyetisyen ile son ölçümüm yaptım. Tatile gideceğim için yeni program almadım.
600 Gr ödem olmuş 200 Gr yağ gitmiş tartıya yansıyan 400 Gr
Toplamda 4.2 vermişim diyetisyen ile
Listelere uyamadim. Sadece ilk hafta protein diyetine tam uydum.
Ramazan diyet için iyi bir zaman değil.
600 Gr ödem olmuş 200 Gr yağ gitmiş tartıya yansıyan 400 Gr
Toplamda 4.2 vermişim diyetisyen ile
Listelere uyamadim. Sadece ilk hafta protein diyetine tam uydum.
Ramazan diyet için iyi bir zaman değil.
- Katılım
- 8 Şubat 2024
- Mesajlar
- 3.723
- Emoji Skoru
- 19.894
- Puanlar
- 128
Sağol canım inşallah yükselmez.
Bence de öyle bir şey canım, çünkü bu kış sürekli burun tıkanıklığı gibi şeyler yaşadı, balgam ve sümük (ay mideniz bulanmasın çok özür dilerim) doluydu, çok zorlandı. Sürekli temizlemeye çalışıyorduk.
Çok teşekkür ederim canım.Geçmiş olsun
- Katılım
- 8 Şubat 2024
- Mesajlar
- 3.723
- Emoji Skoru
- 19.894
- Puanlar
- 128
Uyamamış olmana rağmen güzel kilo vermişsin canım. Bence de ramazan kilo vermek için zor oluyor.Diyetisyen ile son ölçümüm yaptım. Tatile gideceğim için yeni program almadım.
600 Gr ödem olmuş 200 Gr yağ gitmiş tartıya yansıyan 400 Gr
Toplamda 4.2 vermişim diyetisyen ile
Listelere uyamadim. Sadece ilk hafta protein diyetine tam uydum.
Ramazan diyet için iyi bir zaman değil.
- Katılım
- 8 Ağustos 2008
- Mesajlar
- 36.786
- Emoji Skoru
- 48.909
- Puanlar
- 1.123
Küçüktü çünküüAfiyet olsun canımÇok güzel bir menü
üç lahmacunu nasıl bitirebildigini merak ediyorum ama
hatta 4.cüsünü yesemmi diye düşündüm. Ev yapımı ve küçüklerdi 
- Katılım
- 8 Şubat 2024
- Mesajlar
- 3.723
- Emoji Skoru
- 19.894
- Puanlar
- 128
Canım bu hafta kaptanlık bende değil. Umarım sen iyisindir.
- Katılım
- 23 Haziran 2019
- Mesajlar
- 9.265
- Emoji Skoru
- 41.948
- Puanlar
- 548
Çok az gerçekten 2 haftadır gece uykusu uyuyorum çok daha dinç hissediyorum kilo vermemde de çok etkili olduğunu söylemişti diyetisyenim
- Katılım
- 31 Ekim 2013
- Mesajlar
- 21.756
- Emoji Skoru
- 73.178
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 41
uymadığın halde böyle verdiysen, tam uyduğunda öfff öffff öffffffDiyetisyen ile son ölçümüm yaptım. Tatile gideceğim için yeni program almadım.
600 Gr ödem olmuş 200 Gr yağ gitmiş tartıya yansıyan 400 Gr
Toplamda 4.2 vermişim diyetisyen ile
Listelere uyamadim. Sadece ilk hafta protein diyetine tam uydum.
Ramazan diyet için iyi bir zaman değil.
tebrikler canım
- Katılım
- 8 Şubat 2024
- Mesajlar
- 3.723
- Emoji Skoru
- 19.894
- Puanlar
- 128
Ellerine sağlık canım, keşke yemek nasip olabilseydi. Herkes çeşit çeşit yapıyor. Sen nasıl yapıyorsun.Çok güzel yaparım
- Katılım
- 8 Şubat 2024
- Mesajlar
- 3.723
- Emoji Skoru
- 19.894
- Puanlar
- 128
Ödem yapması konusunda haklısın canım, özellikle yaprak salamura olursa.Ben yaptığımda ne kadar yedim sayamadım, ertesi gün + 2 civarı çıktım, yaprak da biraz tuzlu oluyor ya
Çok benzer yapıyoruz. Ben dereotu koymuyorum, ekşiyi de eşim istemiyor. Geri kalan nerdeyse tamamen aynı. çok lezzetli oluyor böyle.
- Katılım
- 8 Şubat 2024
- Mesajlar
- 3.723
- Emoji Skoru
- 19.894
- Puanlar
- 128
Muhteşem olur bu, dolapta kuru patlıcan varken yapmak farz oldu, yaninda da yoğurt ohh mis.Tatlışım senin taze fasulyenden ilham aldım. Kurutulmuş patlıcan tarifinde siralama şöyle.
Kuru patlicanlar hafif yumuşayıncaya kadar haşlanır, süzülür.
Yağ, soğan , biber kavrulur. Bir tatlı kaşığı salça eklenir kokusu çıkana kavrulurken iki üç diş sarımsak çentilir.
Sonra varsa kışlık domates sosu veya kabukları soyulmuş küp küp domates eklenir. En son karabiber gezdirilir . Pistiklerinden emin olunca patlıcanlar eklenir. Üç dakika kadar pişirilir. Yufka ekmekle löp löp yenir.
- Katılım
- 8 Şubat 2024
- Mesajlar
- 3.723
- Emoji Skoru
- 19.894
- Puanlar
- 128
Afiyet olsun canım.Küçüktü çünküü
- Katılım
- 8 Şubat 2024
- Mesajlar
- 3.723
- Emoji Skoru
- 19.894
- Puanlar
- 128
Tamam canım içireyim, çok sağol.Çok geçmiş olsunİnşallah yükselmez
bol bol oda sıcaklığında su içsin yudum yudum
- Katılım
- 8 Şubat 2024
- Mesajlar
- 3.723
- Emoji Skoru
- 19.894
- Puanlar
- 128
Evet canım ödem var bence de. 88 küsur bile gördüm. Bu düşmüş hali yani. Spor yapmam lazım ancak öyle atacağım.Olsun canım daha cumartesi var
Ödem olmuştur canını sıkma
- Katılım
- 8 Şubat 2024
- Mesajlar
- 3.723
- Emoji Skoru
- 19.894
- Puanlar
- 128
Canım çok geçmiş olsun, inşallah düzelme ihtimali vardır.Allah tez zamanda şifa versin.Çok geçmiş olsun babamda da şah damar tıkanıklığı var felç geçirdi ve ne yapacaz bilmiyorum
- Katılım
- 8 Şubat 2024
- Mesajlar
- 3.723
- Emoji Skoru
- 19.894
- Puanlar
- 128
Canım size de geçmiş olsun, Allah bir daha yaşatmasın.
- Katılım
- 24 Aralık 2023
- Mesajlar
- 2.238
- Emoji Skoru
- 11.875
- Puanlar
- 128
- Yaş
- 26
