-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 25 Ağustos 2019
- 62.038
- 118.487
- 698
- 31
- 18 Mart 2018
- 31.101
- 124.220
- 598
- 35
Süper
- 18 Mart 2018
- 31.101
- 124.220
- 598
- 35
Çekirdek kahveden yapıyorum, kafeinsiz varmı bilmiyorum, hiç duymadım.Afiyet olsunufak bir tatlı kaçamağı olmuş
ama dikkatimi suyun azlığı çekti benim gibi kahve çay seviyorsun tabi onları içince suya yer kalmıyor ama belki kafeinsiz olanları denesen mesela öğleden sonra içtiğin kahveler kafeinsiz olabilir mi ?
Adımlar çok güzel ayaklarına sağlık
Kahve içtiğim zaman sanki 2 bardak su içmişim gibi susuzluğum gidiyor
Ortalama 1,5 yazıyorum, bazen geçiyor, bazen düşüyor, ödeme ve evde olmama göre ayarlıyorum, mesela bugün ödem çok, dışarı çıkacağım için son 2 saat kala içmeyi bırakıp gelince devam edeceğim, öyle olunca da miktar düşüyor
- 18 Mart 2018
- 31.101
- 124.220
- 598
- 35
Ağlamak yok, kalk mutluluktan göbek at, bende ilk 19 verdiydim, 3 kg geri geldiEn son pandemide bu kadar kilo vermiştim. Bugün itibariyle 19 kg gitti… ağlamicim ağlamicim
@Mthn83 sen gelip o mesajı yazmasan bırakacaktım belki de çok teşekkür ederim. Hep duacın olacağım
Göndermeye uğraşıyorum
- 23 Haziran 2019
- 9.257
- 41.936
- 548
Anladım ablacım
şunun için dedim ben de çok seviyorum tadını 
diyetisyenim sabah içilen çok iyi devam bir sorun yok ama öğleden sonra içilen vücudu uyarmaya devam eder bir türlü organlar dinlenmeye geçemez alman gereken suyu da alamazsın ödemler yapışır kalır çünkü ödem dediğin ya terleyerek aktif sporla ya suyla gider demişti. Gözüne bir yerlerde kafeinsiz çarparsa bir dene belki seversin sende 
Boşuna dememişler Allah hep iyilerle karşılaştırsın.En son pandemide bu kadar kilo vermiştim. Bugün itibariyle 19 kg gitti… ağlamicim ağlamicim
@Mthn83 sen gelip o mesajı yazmasan bırakacaktım belki de çok teşekkür ederim. Hep duacın olacağım
Hafifledikce daha enerjik daha iyi hissedeceksin kuzum. 
- 18 Mart 2018
- 31.101
- 124.220
- 598
- 35
Güzel günlerde kullan canımEveeett bugün bakım günü ilan ettim şöyle bir saç boyadım.(çok akıyor ama vazgeçemiyorum bakırdan ) Sırada manikür pedikür
diyetisyenim bayramdan sonraya tartılalım dedi. Sadece yarım kilo versen bana uyar dediİkramlıklar olursa gündüzse ye akşama dengele dedi. Şimdi ben böyle diyen birine nasıl yiyeyim yemem valla başka bayrama inşallah
Bereketiyle tekrar gelsin.Renge bak ates ediyorben de saclarimi kestim kırt kırt sonra anne bak bakalim uzun kalan biyer varsa aliver dedim
Güya uzatacaktim yok dayanamiyorum
Güle güle kullan canım.
- 23 Haziran 2019
- 9.257
- 41.936
- 548
Çok teşekkür ederimGüzel günlerde kullan canım
- 18 Mart 2018
- 31.101
- 124.220
- 598
- 35
Neyseki çıkmışsınKısa saç da çok severim hâttâ kafamı sıfıra vurmuşluğum vardır (gerçi o zaman bunalımdayım) yakışana çok modern duruyor
- 18 Mart 2018
- 31.101
- 124.220
- 598
- 35
- 18 Mart 2018
- 31.101
- 124.220
- 598
- 35
Yeter da
- 18 Mart 2018
- 31.101
- 124.220
- 598
- 35
Fiyyt fiiyyuuu
bunu ıslık olarak düşünÇok güzel, güzel günlerde kullan
Teşekkür ederim tatlışım isligin beni bir on yıl genclestirdiFiyyt fiiyyuuu
Çok güzel, güzel günlerde kullan
Kestikten sonra okudum bu donem kesilen sac küsermisBereketiyle tekrar gelsin.
Güle güle kullan canım.
