Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

HuzuRRR · 20 Mayıs 2024

Cumartesi menüm
Sabah 11.00 1 tb ekmek az krem peynir 1 sahanda yumurta 6 yeşil zeytin tahin pekmez
Akşam 19.00 1 küçük tabak makarna ayran salata bolca
Su 2 lt
Pazar menüm
Sabah 11 30 1 tb ekmek 5 yeşil zeytin 1 dilim beyaz peynir tahin pekmez 1 haş yumurta
Akşam19.00 1 tabak köfte patates yemeği fırında pişti 3 tane köfte azcıkda patates yanına ayran
Su 2 lt

Elhan

60kiloyum

Mthn83 · 20 Mayıs 2024

Günaydın

Dün baya kosturmacasi bir gündü sizler iyisiniz inşallah

Bu ara sayfaya bakıp çıkıyorum resmen

Mod düşünce okumak bile zor geliyor sanırım
Motivasyonunuzdan etkilenirim filan hiç istemeyiz böyle bişey olmasını

Bu hafta yapmak istediğim şeyler var ama yapmaya vaktim yok çok kosturmacali geçecek

Mthn83 · 20 Mayıs 2024

yazarhanim35 .!.:
İyiyim canım sen nasılsın ? Bu haftayı bir geçireyim bakacağım

Buralarda olman güzel

60kiloyum .!.:
LenaG Elhan Mthn83

19 Mayıs 2024 Pazar

sabah 10.45
yumurta piyazı
çörek otlu peynir, 3 zeytin
söğüş salata
1,5 dilim ekşimaya siyez ekmeği

öğlen 14.00
3 yk ev yoğurdu tarçınlı
2 yk şekersiz granola
2 tk şekersiz fıstık ezmesi
6 çilek

ara 18.10
10 çiğ badem
1 fincan hindiba kahvesi

akşam 19.10
1 tavuk but (üstü)
karışık yeşil salata

şimdi yeşil çay içeceğim.

1,5 lt su

Güzel menü afiyet olsun canım

Tam kaptan menüsü

Papatyamelo .!.:
Bugün pek aktif olamadım, Günlük 2.5 litre su
Uyanınca ılık limonlu su
Kahvaltı: 1 yumurta 4 zeytin 1 dilim peynir çeyrek yarım buğday ekmeği
Öğlen arası yoğurtlu baharatlı Salatalık
Akşam 4 Kaşık pilav 4 Kaşık kuru fasulye bolca salata
Mthn83

Eki Görüntüle 3429668

Afiyet olsun hafta sonu çok aktif olunmuyor. Genel bı koşturmaca oluyor

freejourney .!.:
Elhan cığıım ben geldim
Kartlar ne zaman karılıyor? Takımlar ne zaman kuruluyor? Ne zaman tartılayım alın benii

Sen salı tartisi at canım. Hazırlıktan alıştırma yapmaya başla

Hoşgeldin

yazarhanim35 · 20 Mayıs 2024

Mthn83 .!.:
Buralarda olman güzel

Güzel menü afiyet olsun canım
Tam kaptan menüsü

Afiyet olsun hafta sonu çok aktif olunmuyor. Genel bı koşturmaca oluyor

Sen salı tartisi at canım. Hazırlıktan alıştırma yapmaya başla
Hoşgeldin

yazarhanim35 · 20 Mayıs 2024

Günaydın kızlar iyi haftalar

Mthn83 · 20 Mayıs 2024

Video

www.facebook.com

Lokumlu puskuutten uzak durun

Mthn83 · 20 Mayıs 2024

Elhan .!.:
Geçmiş olsun canım Araba , petek çok anlamadım ama üzüldüm bitanem. Allah esirgesin tez zamanda sağlığına kavuşmasını dilerim.

Arabanın kaloriferi arıza vermiş canım. Sıcak Su bacaklarina akmış.

Leyl35 · 20 Mayıs 2024

Mthn83 .!.:
Günaydın
Dün baya kosturmacasi bir gündü sizler iyisiniz inşallah
Bu ara sayfaya bakıp çıkıyorum resmen
Mod düşünce okumak bile zor geliyor sanırım
Motivasyonunuzdan etkilenirim filan hiç istemeyiz böyle bişey olmasını
Bu hafta yapmak istediğim şeyler var ama yapmaya vaktim yok çok kosturmacali geçecek

Günaydın canim

Bizde mod dusmezde bence biz senin modunu yukseltiriz diye korkuyon

su an ki mod işine geliyor gibi

hadi toparlan

Leyl35 · 20 Mayıs 2024

Günaydın

Şip şak cumartesi oluverecek benden demesi

Harika bir hafta bizi bekliyor

Leyl35 · 20 Mayıs 2024

Mthn83 .!.:
Video

www.facebook.com

Lokumlu puskuutten uzak durun

Eski tadi kalmadi Nowzaradan amca onu da canimiz istemiyor artık

HanimKelesimiGetir · 20 Mayıs 2024

Gümaydnlar hanımlar :KK200:

gezegenfeza · 20 Mayıs 2024

60kiloyum .!.:
oyyyyyy bu ponçik de kimmmmm

Benim can yoldaşım, kızım

gezegenfeza · 20 Mayıs 2024

60kiloyum .!.:
gezegenfeza

Işığı ayarlayamadım foto güzel çıkmadı ama bu

Eki Görüntüle 3429444

Evet çok güzelmiş, kızımın takımına benziyor, çok şık, güle güle kullan

Jasminium84 · 20 Mayıs 2024

günaydın kızlar :KK60:

Minicikfzt · 20 Mayıs 2024

Günaydın kızlar size bir konu danışmak istiyorum aranızda öğretmen hemşire sayısı oldukça fazla devlet memuru sayısı da fazladır diye düşünüyorum. Ben şu an ücretsiz izindeyim bebeğim var. İl içi tayin başvurusu yaptım cuma günü tayinim çıktı. Ckysye düşebilmek için başlangıç yapmam gerekiyormuş. Başlangıç yapabilmek için max sürem ne kadar bilginiz var mı? Ckys düşüşü bir ayı bulabilir dediler bir ay çalışmak istemiyorum. İş yerim sıkıntılı bir yer yıllık izin hakkım olacak ama toplu kullanmama izin vermeyebilirler. Aranızda il içi tayin istemiş bu konuda bilgisi olan varsa bana yardımcı olabilir mi?

aylinnn1980 · 20 Mayıs 2024

Kızlar çok keyifli bir grup ama ben devam edemeyeceğim. Çünkü çok yoğunum . Ama şu kısa sürede bile ne kadar güzel birbirinizi motive ediyorsunuz bunu gördüm . Size kalpten sonsuz başarılar

gezegenfeza · 20 Mayıs 2024

freejourney .!.:
Elhan cığıım ben geldim
Kartlar ne zaman karılıyor? Takımlar ne zaman kuruluyor? Ne zaman tartılayım alın benii

Hoşgeldin canım

tomrs · 20 Mayıs 2024

Elhan

LenaG

Cordelia
18 Mayıs piknikteydik kaçamak oldu yazmak istemedim
19 Mayıs menü pazar
Bir dilim ekmek, çeyrek simit, patates ve kabak kızartması 2ser tane 2yk menemen, bir haşlanmış yumurta, sahanda yumurta
Domates salatalık
Öğleden sonra
3 ceviz bir avuç çiğ fıstık
Akşamına küçük kâse mercimek çorbası
14 bin adım

gezegenfeza · 20 Mayıs 2024

Leyl35 .!.:
Günaydın
Şip şak cumartesi oluverecek benden demesi
Harika bir hafta bizi bekliyor

Yok bende zaman geçmiyor, 3 kez wc ye kalktım, torun kaç kez uyarttı sayamadım bile

Güzel kızım, minnoşum yatağa gelip yokluyor, yatacak yer bulamıyor, geri gidiyor

Çok zorlu bir hafta olacak

tomrs · 20 Mayıs 2024

Günaydın canlar

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Bşlngç:73.0 Gncl:69.8

Güncel 83.7

Güncel 83.7

Yazar Hanım

Yazar Hanım

Güncel 83.7

Güncel 83.7

Kedileri çok sevin

Kedileri çok sevin

Kedileri çok sevin

SüperAnneAnne

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

69..... gncl ....60,9 cuma hedef 60,0 🎯55

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

69..... gncl ....60,9 cuma hedef 60,0 🎯55

Benzer Konular