- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 31 Ekim 2013
- 21.696
- 72.978
- 798
- 41
ellerine sağlık kaptaniçemmSevgili Masterfit Ailesi etap sonunda en çok kilo verme yüzdesini Kırmızı Takım alarak şampiyon olmuştur.
@Ceeeeeeeeeeee Kaptanım ve ekibini tebrik ederiz.
Mavi Takım kaptanımJasminium84 ve değerli yarışmacılarını da emeklerinden gayretlerinden dolayı tebrik ederiz.
Bireyselde bu haftanın en çok kilo verme yüzdesini @Ceeeeeeeeeeee kaptanım aldı. Mezun olduğu için kendisinden sonraki çıtır adayıLenaG arkadaşımız en çok kilo verme yüzdesini alarak Kırmızı Kaptan olmuştur.
Tebrikler kaptanım.
Bir sonraki etapta yeni heyecanlarla buluşma ümidiyle
@Cordelia
Mthn83
Elhan
ELHAN İLE MASTERFİT YARIŞMASI 115.ETAP 11.05.2024 Cumartesi 14.05.2024 Salı 18.05.2024 Cumartesi Fark Oran Kırmızı Takım @Ceeeeeeeeeeee Kırmızı Kaptan 61,50 60,60 59,60 1,90 3,09 [IMG alt="Cordelia"]https://www.kadinlarkulubu.com/data/avatars/s/444/444639.jpg?1714996487[/IMG] Cordelia Kırmızı 73,65 73,90 73,40 0,25 0,34 @_ASTRAL_ Kırmızı 80,70 80,50 79,30 1,40 1,73 @sibel_84 Kırmızı 71,90 71,85 71,85 0,05 0,07 @sara_28 Kırmızı 98,40 97,20 96,70 1,70 1,73 @Beth18 Kırmızı 63,70 63,90 64,00 -0,30 -0,47 Kırmızı 100,40 99,70 98,30 2,10 2,09 @uranus35 Kırmızı 59,20 0,00 0,00 bildirimsiz @Lavinia_98 Kırmızı 64,80 64,50 63,80 1,00 1,54 @minerva1988 Kırmızı 64,20 64,40 64,20 0,00 0,00 Ellssa
Kırmızı 71,90 71,40 0,50 0,70 @serap911 Kırmızı 70,25 70,00 70,00 0,25 0,36 foto yok @Lonely single girl Kırmızı 69,65 68,65 69,10 0,55 0,79 Makaron23
Kırmızı 67,50 68,00 67,20 0,30 0,44 Kırmızı Takım PUAN TOPLAMI 12,41 Kırmızı Takım ortalama Sonuç 0,89 Mavi Takım Mavi Kaptan 61,80 62,05 60,55 1,25 2,02 @zensim Mavi 71,10 70,60 70,40 0,70 0,98 @zeyneppk Mavi 74,10 0,00 0,00 bildiirmsiz gezegenfeza
Mavi 71,90 74,00 71,80 0,10 0,14 @tomrs Mavi 63,40 63,70 64,00 -0,60 -0,95 @Busra196 Mavi 72,60 71,70 0,90 1,24 @trueliving_ Mavi 73,95 74,00 73,25 0,70 0,95 @badem000 Mavi 70,50 71,20 70,30 0,20 0,28 Mavi 70,40 72,10 71,20 -0,80 -1,14 @Minicikfzt Mavi 65,65 65,50 65,65 0,00 0,00 Leyl35
Mavi 58,00 59,40 59,20 -1,20 -2,07 @HuzuRRR Mavi 69,70 70,20 70,50 -0,80 -1,15 @Keira- Mavi 59,90 60,40 59,70 0,20 0,33 @Papatyamaviss Mavi 60,40 59,95 0,45 0,75 MAVİ Takım PUAN toplamı 1,40 MAVİ Takım ortalama Sonuç 0,10 HAZIRLIK Hazırlık 0,00 @Tesnim1903 Hazırlık 70,10 70,40 -0,30 0,00 60kiloyum
Hazırlık 91,50 90,70 91,40 0,10 0,11 @Azmet5255 Hazırlık 68,80 68,95 67,60 1,20 1,74 @Asya89 Hazırlık 91,70 91,30 90,90 0,80 0,87 @Mutluluki Hazırlık 73,40 73,40 100,00 bildirimsiz @dermansizdertler Hazırlık 110,20 110,20 100,00 bildirimsiz @ffestinalente Hazırlık 111,20 109,00 108,40 2,80 @eliya Hazırlık ilk 87,30 @Zynpelf Hazırlık ilk 87,90 @Kinoalihatun Hazırlık 90,25 -90,25 !
canımmm teşekkürler, ben de seni ve takımını çok çok tebrik ederim
mezuniyetini de kutlarım şahane kilolar vermişsin tebrikler
teşekkürler canımmellerinize sağlık
@Ceeeeeeeeeeee
- 4 Eylül 2011
- 19.732
- 70.634
- 798
Kız bugün diyetisyen vardı ya o bile iptal ettiGünaydın canim
Bizde mod dusmezde bence biz senin modunu yukseltiriz diye korkuyonsu an ki mod işine geliyor gibi
hadi toparlan
Sanırım onunda modu düşük
- 23 Haziran 2019
- 9.265
- 41.947
- 548
Günaydın canımGünaydın
Dün baya kosturmacasi bir gündü sizler iyisiniz inşallah
Bu ara sayfaya bakıp çıkıyorum resmen
Mod düşünce okumak bile zor geliyor sanırım
Motivasyonunuzdan etkilenirim filan hiç istemeyiz böyle bişey olmasını
Bu hafta yapmak istediğim şeyler var ama yapmaya vaktim yok çok kosturmacali geçecek
Günaydın iyi haftalar canımGünaydın kızlar iyi haftalar
Günaydınnn İnşallahGünaydın
Şip şak cumartesi oluverecek benden demesi
Harika bir hafta bizi bekliyor
ilacımı aldım stresim azaldı
GünaydınGümaydnlar hanımlar
Günaydın çiçekgünaydın kızlar
Kendine iyi bakKızlar çok keyifli bir grup ama ben devam edemeyeceğim. Çünkü çok yoğunum . Ama şu kısa sürede bile ne kadar güzel birbirinizi motive ediyorsunuz bunu gördüm . Size kalpten sonsuz başarılar
Afiyet olsun
18 Mayıs piknikteydik kaçamak oldu yazmak istemedim
19 Mayıs menü pazar
Bir dilim ekmek, çeyrek simit, patates ve kabak kızartması 2ser tane 2yk menemen, bir haşlanmış yumurta, sahanda yumurta
Domates salatalık
Öğleden sonra
3 ceviz bir avuç çiğ fıstık
Akşamına küçük kâse mercimek çorbası
14 bin adım Eki Görüntüle 3429728
Adımlar çok iyi
Allah kolaylık versinYok bende zaman geçmiyor, 3 kez wc ye kalktım, torun kaç kez uyarttı sayamadım bile
Güzel kızım, minnoşum yatağa gelip yokluyor, yatacak yer bulamıyor, geri gidiyor
Çok zorlu bir hafta olacak
Günayd canımGünaydın canlar
Hayırlı sabahlarHayırlı sabahlar kızlar
- 31 Ekim 2013
- 21.696
- 72.978
- 798
- 41
günaydın balımmGünaydın çiçek
- 23 Haziran 2019
- 9.265
- 41.947
- 548
- 4 Eylül 2011
- 19.732
- 70.634
- 798
Benden bı tane daha yok diye ekleyelim mi kaptanım
- 23 Haziran 2019
- 9.265
- 41.947
- 548
EkleyeliiiimmmBenden bı tane daha yok diye ekleyelim mi kaptanım
- 30 Ocak 2022
- 2.526
- 3.602
- 63
Hoşbulduk teşekkürler inşallah
Can casminimellerine sağlık kaptaniçemm
canımmm teşekkürler, ben de seni ve takımını çok çok tebrik ederim
mezuniyetini de kutlarım şahane kilolar vermişsin tebrikler
teşekkürler canımm
- 20 Mart 2008
- 142.164
- 214.450
- 1.423
- 61
GünaydınlarGünaydın canım
Günaydın iyi haftalar canım
Günaydınnn İnşallah
ilacımı aldım stresim azaldı
Günaydın
Günaydın çiçek
Kendine iyi bak
Afiyet olsun
Adımlar çok iyi
Allah kolaylık versin
Günayd canım
Hayırlı sabahlar
- 31 Ekim 2013
- 21.696
- 72.978
- 798
- 41
canımmm ElhanımmCan casminim
- 3 Eylül 2015
- 3.417
- 11.396
- 408
- 34
Benim ic sesim bana düşman
Şöyle
Suraya basarsan boyle olacak
Bu sutlactan yersen böyle olacak
Şimdi bunu yapmazsan öyle olacak
Findik avucluyorum mesela tam 12 tane cikarsa zayiflayacaksin,11 cikarsa niye boyle bisey dedin ki diye kendime kızıyorum
İrademi boyle sagliyorum nasıl güzel mi
İzninle yorum yapacam canım, kendine vesvese verme. Sonra takıntı haline geliyor. Hastalık oluyor.
Başka bişey bulsak sanki daha iyi olur o şekilde iradeyi sağlasak ne dersin
Haklısın canım. İşte önceden planlamak lazım
Ay canım, az kilo değil üzerine kilo alıyorum. Nasıl Bi bünyem varsa. Benim yediklerimle kilo vermem gerekirken yerimde sayıyorum.
Allah kolaylik versinYok bende zaman geçmiyor, 3 kez wc ye kalktım, torun kaç kez uyarttı sayamadım bile
Güzel kızım, minnoşum yatağa gelip yokluyor, yatacak yer bulamıyor, geri gidiyor
Çok zorlu bir hafta olacak
Anaaa ona ne oluyorKız bugün diyetisyen vardı ya o bile iptal etti
Sanırım onunda modu düşük
Oh ilacina kavusmana sevindimGünaydın canım
Günaydın iyi haftalar canım
Günaydınnn İnşallah
ilacımı aldım stresim azaldı
Günaydın
Günaydın çiçek
Kendine iyi bak
Afiyet olsun
Adımlar çok iyi
Allah kolaylık versin
Günayd canım
Hayırlı sabahlar
Ben iyi bişey gibi bahsetmedim ki takıntı zaten bundan kurtulamam kucuklukten beri var ben uyum sagladimİzninle yorum yapacam canım, kendine vesvese verme. Sonra takıntı haline geliyor. Hastalık oluyor.
Başka bişey bulsak sanki daha iyi olur o şekilde iradeyi sağlasak ne dersin
Haklısın canım. İşte önceden planlamak lazım
Ay canım, az kilo değil üzerine kilo alıyorum. Nasıl Bi bünyem varsa. Benim yediklerimle kilo vermem gerekirken yerimde sayıyorum.
- 30 Kasım 2014
- 30.296
- 133.245
- 798
Afiyet olsun canım.Cumartesi menüm
Sabah 11.00 1 tb ekmek az krem peynir 1 sahanda yumurta 6 yeşil zeytin tahin pekmez
Akşam 19.00 1 küçük tabak makarna ayran salata bolca
Su 2 lt
Pazar menüm
Sabah 11 30 1 tb ekmek 5 yeşil zeytin 1 dilim beyaz peynir tahin pekmez 1 haş yumurta
Akşam19.00 1 tabak köfte patates yemeği fırında pişti 3 tane köfte azcıkda patates yanına ayran
Su 2 lt
- 30 Kasım 2014
- 30.296
- 133.245
- 798
Afiyet olsun canım
- 23 Haziran 2019
- 9.265
- 41.947
- 548
Günaydın canımGunaydın hanımlar
