- 23 Haziran 2015
- 1.619
- 6.734
- 158
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 13 Şubat 2019
- 4.515
- 21.419
- 308
Masallah bu nasil güzel bi sonuç nasil ysptin cnm neler yaptin ?Günaydın kizlaaarrr
Ben cumartesi foto alamamıştım o yüzden pazar ekledim
Pazar 77.9
Bugün 76.5
Fark 1.4 kg
Ellssa
Jasminium84
Boncuk2307
- 21 Kasım 2022
- 1.933
- 8.791
- 88
- 35
Gecen hafta karbonhidrat aldın degisiklik oldu sonra da eski yeme düzenine geri dönünce sanırım güzel gitti bende bi sasritcam bi araSağol birtanem gecen hafta çok moralim bozulmuştu bu iyi geldi
- 13 Şubat 2019
- 4.515
- 21.419
- 308
Aman Allahim 1.5 kilo hem de bu kadar kisa surede bin kere maşallah subhanallahGünaydın kizlarrrr mutlu sabahlar sonunda bir salı günü yüzüm güldü . Geçen hafta veremediklerim bu hafta gitti sanırım bu kadar hızlı gitmesi imkansiz 3günde mantıken
Geçen cumartesi 89.60kg
17 Aralık Salı 88.45kg fark ( -1.150gr)
arke
nasil gitti cnm ne yaptin?
- 20 Mart 2008
- 141.908
- 213.807
- 1.423
- 60
- 20 Temmuz 2022
- 2.181
- 11.605
- 138
- 43
Aman Allahim 1.5 kilo hem de bu kadar kisa surede bin kere maşallah subhanallah
Canim teşekkür ederim
1.15 kilo gitmiş. 3 günde gitmemiştir . Geçen hafta diyeti bozmadığım halde kilo vermemiştim sanirim bu hafta tartıya yansıdı. Ben en az 16 saat açlık yapiyirum canım. Birde ekmeği kestim şekeri kestim. Aralarda acikirsam bitki çayı içiyorum. Birde günlük 10bin adımı tamamlıyorum mümkün olduğunca
- 8 Şubat 2017
- 2.022
- 9.446
- 158
- 8 Şubat 2017
- 2.022
- 9.446
- 158
Günaydııın kızçeleeerr
Kızım bana koccaaman sarıldı moralim düzeldi iki gün ilaç içtim vee düzensiz gittim haftaya hallederim inşallah
Cumartesi 74
Bugün 76.2
Fark +2.2 pehhh bir ilk
Ellssa
Boncuk2307
O artıyı görünce etiketlemeyi unutmuşum kaptanlarım
- 8 Şubat 2017
- 2.022
- 9.446
- 158
Salı günlerini heç sevmiyorum heeç
- 20 Temmuz 2022
- 2.181
- 11.605
- 138
- 43
Canım ödem o kilo değil cumartesiye kadar toparlarsin. Regli yakınsa da oluyor
- 21 Kasım 2022
- 1.933
- 8.791
- 88
- 35
Canım çok sıkıldı ama ya
- 20 Temmuz 2022
- 2.181
- 11.605
- 138
- 43
Haklısın canim ama takma kafaya bak bende geçen hafta boşa takmışım
- 14 Şubat 2021
- 2.316
- 13.848
- 158
arke
Ellssa
Boncuk2307
Pazartesi
15.00
1 findikli granola
16.
6 yk pirasa
Sucuklu yumurta
18
Ceyrek ekmek
1 yk recel
21 cok az sut ile kahve
Spor.6100 adim
- 25 Ağustos 2019
- 62.191
- 119.104
- 698
- 31
Kabızımmm moralim alt üstt 
Cumartesi; 69.0
Bugün ; 69.4
+400 gram
Jasminium84
Efenin_Annesi
LenaG
Ellssa
Cumartesi; 69.0
Bugün ; 69.4
+400 gram
Jasminium84
Efenin_Annesi
LenaG
Ellssa
- 14 Şubat 2021
- 2.316
- 13.848
- 158
- 29 Temmuz 2023
- 1.393
- 6.317
- 78
- 38
- 29 Temmuz 2023
- 1.393
- 6.317
- 78
- 38
Kabızımmm moralim alt üstt
Cumartesi; 69.0
Bugün ; 69.4
+400 gram
kabizmissin jouumm cumartesiye kadar daha fazla verirsin kabız işini halledersen
- 3 Ocak 2020
- 5.904
- 32.933
- 548
kaptanımm 68 yazmıssınız bana nasıl mutlu oldum aminnn Allahımmm aminnSevgili Masterfit ailesiyarın tartı bildirimlerimizi 12:30 a kadar kaptanları etiketleyerek iletmeyi unutmayalım. Kaptanlar fotolu tartı bildirimlerini bana özelden göndereceklerdir. Transfer hakkı bakalım hangi kaptana gidecek
Herkese bol eksiler diliyorum
Öpüyorum siziii
Not: Eksik ya da yanlışlık görürseniz haber edin canlarım
@cakiningelini @nurovic @sibel_84 @Ilyusa
Masterfit 145.Etap 17.12 10.12 Fark KIRMIZI TAKIM 85,8 Oran @Cicekböcekkaktüs 77.70 Sem2024
89,60 @Göklerce 71,20 noram
62,30 64,35 @Sidelya 67 Purple58
106,40 Lotus1234 @Lavinia_98 66,10 Tutku44
68,20 @Makaron23 66,50 Beyaz leylak
83,90 @Deltavealfa 67,90 MAVİ TAKIM Oran 63,85 98,10 @Mthn83 77,9 Jou
69 71,40 @Pembepilates -Murphy-
76.10 malahit
51,80 @bnnu 66,50 @Deltavealfa 67,90 @Beklenen2 94,8 @bluegreeneyes 68,20 HAZIRLIK @Asya98 69.10 @gezegenfeza - @tomrs - @Queen-zen
@Hazırlık
@Hallederiz
en kısa zamanda insa
84.7 idim kaptanım
bugun 84.6 yım
fark -100 gr
arke
Boncuk2307
