harika bir menü canım afiyet olsun, adımlar da çok güzel.LenaG
arke
Boncuk2307
Dünkü menüm
Kahvaltı 8.30
Yumurta
Peynir
Zeytin
1 dilim ekmek
1 domates
1 salatalık
Öğle yemeği 12.30
1 tabak yeşil mercimek yemeği
Akşam 17.30
Balık
Salata
1 kase çorba
Akşam ara öğünü 20.00
Muz
2.5 lt su
8000 adim
LenaG
Çok artı değilsin canım, cumartesiye kesin eksi gelecektir.
Maşallah canım, çok hızlı başladın, çok güzel gitsin inşallah.Günaydın kizlaaarrr
Ben cumartesi foto alamamıştım o yüzden pazar ekledim
Pazar 77.9
Bugün 76.5
Fark 1.4 kg
Ellssa @Jasminium84
Tebrik ederim canım, harika bir eksi.Günaydın kizlarrrr mutlu sabahlar sonunda bir salı günü yüzüm güldü . Geçen hafta veremediklerim bu hafta gitti sanırım bu kadar hızlı gitmesi imkansiz 3günde mantıken
Geçen cumartesi 89.60kg
17 Aralık Salı 88.45kg fark ( -1.150gr)
Sanırım ödem var canım.
Bu kadar fazlalık ancak ödem olabilir canım ama menülerine dikkat et, izinli olmak ekstra rahatlık getirmesin.Günaydııın kızçeleeerr
Kızım bana koccaaman sarıldı moralim düzeldi iki gün ilaç içtim vee düzensiz gittim haftaya hallederim inşallah
Cumartesi 74
Bugün 76.2
Fark +2.2 pehhh bir ilk
Şişkinlik vardır canım.
Sabit olmak iyidir canım, cumartesi eksiyle gelirsin.
Çok artı değilsin, canını sıkma bence güzelim.Kabızımmm moralim alt üstt
Cumartesi; 69.0
Bugün ; 69.4
+400 gram
@Jasminium84 @Efenin_Annesi
Çok güzel canım.
Maşallah canım çok güzel eksi.
Tebrik ederim canım.kaptanımm 68 yazmıssınız bana nasıl mutlu oldum aminnn Allahımmm aminn
en kısa zamanda insa
84.7 idim kaptanım
bugun 84.6 yım
fark -100 gr
Harikasın canım, tebrikler.Cumartesi 79.4
Bugün 78
Fark :1.4 kg
Etiketimi yapıp bebeğime kahvaltı hazırlamam lazım hemen
Yakında kurtulacaksın canım, artıya geçme yeter.
Wc yüzünden olmuştur canım, cumartesi daha iyi olacaktır.
Gerçek bir sonuç değil tabiki canım, cumartesi inşallah güzel eksi görürsün.Bn bir lt su içtikten sonra tartıldım ya unuttum valla
Cumartesi 73.3
Bugün 74.6
Sabit olmak da iyidir kaptanım.
Bu artı gidecek inşallah canım.
Geçen haftaki muhteşem eksiden sonra bugün yine eksi gelmen harika canım, tebrikler.
Cumartesiye eksi görecek bir kişi daha, sabit gelmen iyi canım.
Çok geçmiş olsun, Allah acil şifa versin.
Kaptanım ben Cumartesi günü paylaşım yapamadım. Kızımın kulağı ağrıyor enfeksiyon var. 2 haftadır bunu çekiyoruz.
Cuma günü adet olmuştum. O yüzden Cumartesi 72.9 çıktım. Başlangıç 72.2 idi.
+700 gr.
Bugün tartilamadim maalesef.okulda nöbet olduğu için çok erken çıktım evden. Ama dün tartildim, 72.0 çıktım.
Ya bunu baz alalım ya da yarın tartilayim
Boncuk2307
(canım benim mi gözümden kaçtı ama bildirimin yok galiba)
s i d e l y a
nerelerdesin canım?Tarih olarak ayın 17 sinde 74.8 dim. cumartesi 73.3 .bugün salı bugün de 74.6Az önce 74,8 dim cumartesi dedin. Şimdi 73,3
bnm kilo olay oldu 
Merhabalar güzel haftasonları olsun inşallah. Bu iniş çıkışlar yerinde saymalar yordu beni. Bugün yeni bir başlangıç gibi düşünüp biraz hızlanmak istiyorum.
Geçen hafta 67.15
Bu hafta 67.00
Fark - 150 gr
Eki Görüntüle 3520681
arkeİnternet olmazsada sanki hayat duruyor kaptanım i kadar alışmışız ki internet eMaalesef netim yok. Hiç birşey yapamıyorum. Çalışma varmış yine. İyice kabak tadı vermeye başladı
Kaptanım yemek hazırlıkları ile uğraşıyorum bir yandan oğlanı doyur tuvalet banyo unuttum.Kırmızı takımdan iki kişi bildirim yapmamış görünüyor.
E bugün 17 si. Ha geçen ayın 17 si tamam.Tarih olarak ayın 17 sinde 74.8 dim. cumartesi 73.3 .bugün salı bugün de 74.6
Evet öyle inanki. Varken değerini bilmediğimiz o kadar şey varki
1 litre su içtim diye belirtmişsinBn bir lt su içtikten sonra tartıldım ya unuttum valla
Cumartesi 73.3
Bugün 74.6
Ama bir lt su içtim tuvalete de cikmamistim dim dim dim yinede çok fazla ya naptim bn böyle bide o kadar açım acaba açlık mi bana iyi gelmiyor ki git gide kendime sinir oluyorum vallahiE bugün 17 si. Ha geçen ayın 17 si tamam.
Bugün 74.6
Nettin sen Cumartesiden bu yana 1.300 kilo almışsın
Ay gitsin ya gitsin artık bu 73 den 74 den bı çıkayım valla yapıştı üzerime1 litre su içtim diye belirtmişsin
Telaş yapmak yok o halde cumartesiye gider merak yapma
Çok teşekkür ederim.
Ben de az önce yedim
Sorma ben de 70 71 den şikayetçiyim.
