-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 8 Ağustos 2008
- 35.810
- 45.361
- 1.123
Çok daha iyiym canım çok teşekkür ederim. İlaç tedavi başladı fizik tedavi alıcam iyileşme süreci başladı. En güzeli moral iyi olmakEllssa canımız kaptanımız, nasılsın? Emar sonuclarin geldi mi? Dündü değil mi? Umarım her şey iyidir
Bu arada yazmişsan da geçmişi çok düzenli okuyamadım. Biraz yoğunum, hatta çok
Benim insülin çok yüksekti. Bu kilomdan 20 kilo fazla idim 90 a merdiven dayamıştım artık. Kötü olanı insülin ilacı yan etkisi yapmıştı değiştirdi dr o da kalp çok hızlı attırmaya başladı hastanelik oldum. Ben beslenmemi düzelttim. Hamur işleri şeker pirinç mısır v.s. gibilerini tamamen çıkarttım hayatımdan. 4 ayda 20 kilo gitti. İnsülin çok güzel düşmüş dedi dr. Benim için çok büyük başarıdır bu gelişme.Canım regli yeni bitti . Kabizlikta yok bilmiyorum neden . Insilün direncim çok yüksek, ilaç kullanmama rağmen düşmüyor ona bağlıyorum. Çünkü hiç kaçamak yapmıyorum. Bende birden gidecek diye umutlaniyorum.
İnsülin ilacı bende bir de ödem yapıyordu şişiyordu yüzüm gözüm .
Moralini bozma canım beslenme doğru olduktan sonra düşer insülin direnci
Muhteşem7 mart cuma menüsü
05.00 öksürük krizi tutunca uykudan kalkıp bastırmak için 1 muz yedim.
14.00 öğle
2 yumurta 2 dilim çok tahıllı ekmek, 3 siyah zeytin.
18.00 akşam
Dolu bir tabak nohutlu bamya yemeği
Su 2 lt
Spor yok
Boncuk2307
Cicekbocekkaktus
Çok güzel öksürük iksiri var aslında evde hazırlayabilirsin yapmak istersen tabi
Ayy
çok geçmiş olsun canım. Sen deyince benzeri olay benim de başıma geldi. Deniz sezonuydu. Tatile çıkmıştık. Lahmacun yiyelim dedikÖnümüze geldi lahmacun. garip bir kokusu vardı tabi ben yemedim. Ben hariç herkes yedi. Israr ettiler ben asla yeme dedim çünkü koku çok önemli benim için. Yediğim şeyler çok güzel kokmalı. Kötü koku tüm iştahımı bitirir. Sanki burnuma geldi kokusu
Sonuç ben hariç herkes zehirlenmişti.
Bizde de nohutlu etli yapılır bamya canım. Çok severim
Amin canım.
Afiyet olsun canım Allah kolaylıklar versin.
- 6 Mart 2025
- 6
- 24
- 3
- 31
Teşekkür ederim ilaç kullandım hamilelik öncesi o yüzden aşırı aldım mutsuz ediyoe insanı ister istemez bebeğimde kolik yürüyüş yapıyorum hem susuyor hem bende yrümüş oluyorum dikkat ediyorum ama genede arada oluyor kaçamak çocuk durmayınca eşim eve gelince ne varsa onu yiyorum 10 gitti ama kaldı öylece yaza kadsr vermek istiyorum bakalımCanım emziriyorsun normal ama çok erken biran önce zayıflamak
ona gore detox gibi seyler değilde sağlıklı beslenmek zaten zayıflarsın bol bol su karbonhidrat yemiceksin hep sebze turleri yersen akşamları çokta güzel veerirsin hem bide benim yaptığım detoxum var hem süt yapıyor hem zayıflatır tabi yediklerinle dikkat edersen varsa sormak istediğn burdayım
geceden 2litre suya 1litre de olur
1 ceviz büyüklüğü kadar kök zencefil
1 salatalık
Yarım limon
Sabaha süz akşama kadar iç
- 25 Ağustos 2019
- 62.075
- 118.603
- 698
- 31
Yaa canım benimm o zaman bizimle katılırsan düzenli verirsin
- 6 Mart 2025
- 6
- 24
- 3
- 31
bir telegram grubu vs yok değilmi öyle daha kolay olur diye
- 20 Temmuz 2022
- 2.151
- 11.488
- 138
- 43
Çok daha iyiym canım çok teşekkür ederim. İlaç tedavi başladı fizik tedavi alıcam iyileşme süreci başladı. En güzeli moral iyi olmak
Benim insülin çok yüksekti. Bu kilomdan 20 kilo fazla idim 90 a merdiven dayamıştım artık. Kötü olanı insülin ilacı yan etkisi yapmıştı değiştirdi dr o da kalp çok hızlı attırmaya başladı hastanelik oldum. Ben beslenmemi düzelttim. Hamur işleri şeker pirinç mısır v.s. gibilerini tamamen çıkarttım hayatımdan. 4 ayda 20 kilo gitti. İnsülin çok güzel düşmüş dedi dr. Benim için çok büyük başarıdır bu gelişme.
İnsülin ilacı bende bir de ödem yapıyordu şişiyordu yüzüm gözüm .
Moralini bozma canım beslenme doğru olduktan sonra düşer insülin direnci
Muhteşem
Çok güzel öksürük iksiri var aslında evde hazırlayabilirsin yapmak istersen tabi
Ayy
Önümüze geldi lahmacun. garip bir kokusu vardı tabi ben yemedim. Ben hariç herkes yedi. Israr ettiler ben asla yeme dedim çünkü koku çok önemli benim için. Yediğim şeyler çok güzel kokmalı. Kötü koku tüm iştahımı bitirir. Sanki burnuma geldi kokusu
Sonuç ben hariç herkes zehirlenmişti.
Bizde de nohutlu etli yapılır bamya canım. Çok severim
Amin canım.
Afiyet olsun canım Allah kolaylıklar versin.
Cankm bende çok şiştim ozelliklede suratim çok ödemli hissediyorum belkide banada ilaç yapiyor. Gözlerimde şiş. Tebrik ederim canım darısı başıma
- 20 Temmuz 2022
- 2.151
- 11.488
- 138
- 43
Nohutlu kabak mi . Ben şok hepsini deneyecegjm
- 5 Ekim 2020
- 2.687
- 10.501
- 158
Kızlar selam,
Dün gece canım biraz sıkkındı. Pek uyuyamadım. Umarım tartıyı kötü etkilemez. Menüyü de yazmamıştım, yazayım.
7 Mart Cuma
Sahur: su
İftar: Soğanlı et sote, fırında sebze (brokoli, karnabahar, havuç), salata,
Çayın yanında: çiğ fındık, çiğ kabak, ceviz, 2 hurma
su: 2 lt
Spor: 30 dk yürüyüş
Ellssa
Boncuk2307
Cicekbocekkaktus
Dün gece canım biraz sıkkındı. Pek uyuyamadım. Umarım tartıyı kötü etkilemez. Menüyü de yazmamıştım, yazayım.
7 Mart Cuma
Sahur: su
İftar: Soğanlı et sote, fırında sebze (brokoli, karnabahar, havuç), salata,
Çayın yanında: çiğ fındık, çiğ kabak, ceviz, 2 hurma
su: 2 lt
Spor: 30 dk yürüyüş
Ellssa
Boncuk2307
Cicekbocekkaktus
- 20 Kasım 2010
- 5.075
- 10.323
- 448
- 18 Mart 2018
- 31.110
- 124.255
- 598
- 35
Hafta ortası bende öyle oluyorum, geçen giydiğim çamaşır sıkmaya başladı, noluyor dedim, o kadar mı kilo aldım, ne bu? Sanki biyerden içime üfleyip balon gibi şişiriyorlar, gündüz bu kadar deyildi,O haptan bana da lazım. Dünden beri içtiğim suyun haddi var hesabı yok. Ama bir kere çıktım lavaboya.
Ertesi gün ikindi vaktine doğru aynı çamaşır gayet normal oluyor, çok garip bişey
- 18 Mart 2018
- 31.110
- 124.255
- 598
- 35
- 18 Mart 2018
- 31.110
- 124.255
- 598
- 35
Çok mantıklı, ben ne zaman kabak yesem çok acıkıyorum, demekki sebebi o
- 5 Ekim 2020
- 2.687
- 10.501
- 158
Tartı Bildirimi
Geçen cumartesi: 73.0
Bu cumartesi: 72.2
Fark: -800 gr
Yüzde: 1.095
Ellssa
Boncuk2307
Cicekbocekkaktus
Geçen cumartesi: 73.0
Bu cumartesi: 72.2
Fark: -800 gr
Yüzde: 1.095
Ellssa
Boncuk2307
CicekbocekkaktusEklentiler
- 18 Mart 2018
- 31.110
- 124.255
- 598
- 35
67 yi nereye sakladın
Maşallah, tebrik ederim canım
- 18 Mart 2018
- 31.110
- 124.255
- 598
- 35
- 14 Mart 2021
- 1.030
- 3.582
- 83
- 28
67 yi nereye sakladın
Maşallah, tebrik ederim canım
2 hafta önce görmüştüm 67 bu hafta es geçtim
Teşekkür ederim ablam
Günaydın kızlarr 
Tartı bildirimim
Geçen hafta:85.1
Bugün:84.3
Fark: 800 g
Boncuk2307
Ellssa
Cicekbocekkaktus
Başlayalı neredeyse 10 kg gitti. Çook mutluyum
Tartı bildirimim
Geçen hafta:85.1
Bugün:84.3
Fark: 800 g
Boncuk2307
Ellssa
Cicekbocekkaktus
Başlayalı neredeyse 10 kg gitti. Çook mutluyum
- 14 Şubat 2021
- 2.292
- 13.714
- 158
Ben de Mersin'li bir arkadaşımdan görmüştüm çok lezzetli gelmişti
Karadeniz'in kara lahana çorbasına da kurufasulye girdiğini görünce ara ara sebzrlere çeşitli bakliyatlar denerim 
