• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Boncuk2307 Boncuk2307 Ellssa Ellssa Mthn83 Mthn83


Cumartesi 82.3
Bugün


20250503_133514.webp
 
Anaa, aklıma erik suyu geldi. Bugünde wc olmazsa akşam onu yapıp içiyim
Kayısı çayı da iyi abla yani bana çok iyi geliyor şükür bağırsaklarla bir problemim yok yinede içiyorum içtikten 4,5 saat sonra etkisini gösteriyor denemediysen öneririm
 
Ancak bu kadar hareket edebiliyorum, verandayı temizlediğimiz gün dizden aşağıdına minik minik kan toplandı, çok yorulunca öyle oluyor
Oyle tabi ablamm sen yorma kendini lütfeenn veriyosun açlıkta çok zor azar azar bol sebze yedikce yavaş yavsş gidicek mecbur sen sağlığın yerinde olsunda
 
Teşekkür ederim ablam yaa inşallah artık hayırlı olur da. 5. yılda değişti iki makine de :confused:

Teşekkür ederim canım:KK19:
Ben mutfak yaptırdığımda satıcı, artık elektrik eşyalarının ömrü 5 sene, ister iyi kullan ister kötü, 5 sene sonra bozulacak dedi. Şanslıysak Bikaç sene daha kullanabiliriz.
 
ağustos 1 e çok rahat görürsün



bak mesela mercimekten köfte tarifi bunlar lezzetli de oluyo (youtube gezerken önüme çıktı)
benim blenderım yandı geçen yenisini alana kadar yapamma ama alınca yapıp buzluğa atarım. genelde büyük porsiyon yapıyorum atıyorum buzluğa mis

Ben bunu yaptım yedim demin şahane oldu teşekkür ederim canım😘 . İçine yumurta ve yoğurtda atdım proteini çoğalsın diye 😅
 
Gecen cumartesi 77.8
Bugun 77.7
Fark -100 gr

Sifir kacamakla 100 gr gitti spor yapamadim kac gundur vucutta alisti az yemeye
Ellssa Ellssa Boncuk2307 Boncuk2307 _Zeze _Zeze
Eki Görüntüle 3586210
Harikasın canım🤩 sen geçen haftalarda güzel eksiler gördün bu hafta az gitmesi normal sakın üzülme 😘😘😘
SAğolun kızlarımmm bian heveslendim daha fazlasına umudum vardı bıktım yav 70den
Acele etme güzel güzel gidiyor işte 😘
Ooo süper kaptanım tebrikler. :KK200:

Maşallah canım. Tebrik ederim :KK200:

Olsun canım. Sonuçta eksidesin. Sen baya hızlı gittin, yavaşlaması normal yani. Zaman zaman o hataya düşüyoruz ama az yemek iyi bir şey değil gerçekten. Hem metabolizmayı yavaşlatıyor hem de sürdürülebilir değil. Böyle böyle dengeyi tutturacağız. :KK200:

70 geride kaldı artık canım. Bu hafta da arayı açarsın bitti gitti :)) :KK200:
Teşekkür ederim canım🌹
Geçen cumartesi 65,65
Bugün 65
-650 gr
_Zeze _Zeze Boncuk2307 Boncuk2307 Ellssa Ellssa
Tebrikler canım harikasın :KK9:
Tebrikler :KK200:
Herkese günaydın kızlar ❤️
Ben yine kilo aldım kendimi burada buldum çok yoruldum artık veriyorum geri alıyorum hemen koruyamaiyorum hiç 🤦🏻‍♀️
Kaptanım gruplara girmek istiyorum bundan sonra Boncuk2307 Boncuk2307 Ellssa Ellssa
Guncel kilo 69 kg
Hoşgeldin🌹
 
Back
X