Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

tomrs · Bugün 08:03

Günaydın canlar
cumartesi 67 ,9
Bugün 67,6
-300
12 mayıs menüm
Kahvaltı 10 da
Iki ceviz,15antep fıstığı,
sirken otu yumurtalarım, bol y3sillik tadımlık, tadımlık simit

Öğle sade kahve
Ara coban cantasi cayi
Ikındı sade kahve
Akşam 7 buçuk
Küçük kase paça, bir ceviz
Akşam 10 bin adım yürüyüş
Gece uyumadan önce sumak kürü 1.gün

_Zeze

Boncuk2307

Ellssa

_Zeze · Bugün 08:31

Jou .!.:
AÇ karna ; salatalık maydanoz limon madensuyu suyu 2 bardak kadar çıktı

Kahvaltı 10.40
Pek birşey yiyemedim kafama takmıştı oğlum için
Zeytin peynir domates biber çay

Ara öğün
Kiraz sapı ve yeşilçay karışımı çay

18.00
Bol karışık kıvırcık salata ve pulbiberli 2 yumurta kırılmış zeytinyağında
Eki Görüntüle 3590664

21.00
Maden suyu
CAnım isterse kefir içecegim baharatlı

40 dk.leslie
1.5 litre su

_Zeze Ellssa Boncuk2307

Afiyet olsun canım

zeyneppk .!.:
Kaptanim yarin tarti var unutma

Yok unuturmuyum :KK53:

zeyneppk · Bugün 08:31

Gunaydin

Cumartesi 75.7
Bugun 75.2
Fark -500 gr

Ellssa

Boncuk2307

_Zeze

_Zeze · Bugün 08:35

Boncuk2307 .!.:
SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİ

Yarın tartı bildirimlerinizi Ellssa kaptanımı , bendeniz Boncuk2307
ve takım kaptanlarını etiketleyerek saat 13.00 en geç 13.30' a kadar yapmanızı rica ediyorum, takım kaptanları tartı resimlerini bana özelden atarsınız, seviyorum sizleri. Bakalım hangi takım kaptanı transfer hakkını kazanacak

Herkese bol eksiler diliyorum. Öpüyorum sizii

Yanlışlık varsa kusura bakmayın canımlar

Masterfit 158.Etap

KIRMIZI TAKIM 10.05.2025 13.05.2025 FARK
belmayne Kırmızı Takım Kaptanı 68.80
ORAN
@94bassuk 68.45
@Azmet5255 68.30
@bluegreeneyes 61.80
Candysisters 61.70
@Dil-i bitab 66.00
@Cicekbocekkaktus 75.90
@Gurbettt42 65.90
@Ilyusa 69.80
Jasminium84 65.85
@sibel_84 76.45
@Tutku44 86.30
@bnnu 66.30
MAVİ TAKIM
_Zeze Mavi Takım Kaptanı 64.90
ORAN
@Beth18 65.40
Jou 69.90
zeyneppk 75.70
gezegenfeza 79.40
Ellssa 71.30
@Beklenen2 76.95
@Purple58 100.70
@Mor Vampirella 83.20
@ummhnisa 87.60
tomrs 67.95
gibibiseydi 92.40
HAZIRLIK
@60kiloyum 81.10
@Ceeeeeeeeeeee 63.90
@FitFiliz 79.70

Eline sağlık canım

Ellssa .!.:
Artı gelmek istemiyorum. Güzel düşünüyorum güzel olacak inşallah

İnşaAllah canım

Ellssa .!.:
Burcun ne kaptanım. bu dolunayda en rahat geçirecek burç akrep olacak

Balığım tüh keşke kasımda doğsaydım

Candysisters .!.:
O icecegi nasil iciyorsunuz ya zorla iciyorum migdem bulanio icerken

Dukan birasınımı?

Beth18 .!.:
Bugün sabah
Tonbalıklı salata
(Yagını süzdüm)

Öğle
Dün yaptığım pastadan yarım dilim

Akşam
2 haşlanmış yumurta
1 avuç çiğ badem üzüm ve kuru dut
1 kaşık sürülebilir çikolata

_Zeze Ellssa Boncuk2307

Afiyet olsun canım

Pasta bitdimi?

zeyneppk .!.:
Yazmayi unuttum
90 dk yuruyus yaptim
Ellssa Boncuk2307 _Zeze

tomrs .!.:
Günaydın canlar
cumartesi 67 ,9
Bugün 67,6
-300
12 mayıs menüm
Kahvaltı 10 da
Iki ceviz,15antep fıstığı,
sirken otu yumurtalarım, bol y3sillik tadımlık, tadımlık simit

Öğle sade kahve
Ara coban cantasi cayi
Ikındı sade kahve
Akşam 7 buçuk
Küçük kase paça, bir ceviz
Akşam 10 bin adım yürüyüş
Gece uyumadan önce sumak kürü 1.gün
_Zeze Boncuk2307 Ellssa

Eksin çok güzel canım tebrikler

Afiyet olsun

_Zeze · Bugün 08:36

zeyneppk .!.:
Gunaydin
Cumartesi 75.7
Bugun 75.2
Fark -500 gr
Ellssa Boncuk2307 _Zeze

Günaydın canımm

Eksin harika tebrikler

tomrs · Bugün 08:41

_Zeze .!.:
Eline sağlık canım

İnşaAllah canım

Balığım tüh keşke kasımda doğsaydım

Dukan birasınımı?

Afiyet olsun canım
Pasta bitdimi?

Eksin çok güzel canım tebrikler
Afiyet olsun

Çok teşekkür ederim daha fazla bekliyordum ama bakalım önümüzdeki günler daha fazla gider umarim çünkü regl de bitti sayilir

Candysisters · Bugün 08:44

Günaydın hanımlar
Cumartesi 61.7
Salı 61.6

gıdım gıdım gidiyoruz bakalim
Fark -100

Boncuk2307

Ellssa

belmayne

Candysisters · Bugün 08:45

_Zeze .!.:
Eline sağlık canım

İnşaAllah canım

Balığım tüh keşke kasımda doğsaydım

Dukan birasınımı?

Afiyet olsun canım
Pasta bitdimi?

Eksin çok güzel canım tebrikler
Afiyet olsun

Evet ya gazli olmasi ayrica bi zorladi beni

_Zeze · Bugün 08:45

11 mayıs
14:00 - Yeşillikli omlet,salatalık ,domates,peynir,marul,yarım çvd lavaş,3 kuru erik
16:00 - 2 hurma yarım fincan süt
18:30 - kıymalı Kapuska ,salata,yoğurt

Su 3 litre
Yeşil çay 2

12 mayıs
13:45 - menemen,marul,salatalık,peynir,yarım çvd lavaş, 3 kuru erik
15:00 - yarım yeşil elma ,2 hurma ,2 dilim muz
17:30 - kıymalı kabak spagetti , yoğurt

Uymadan önce yoğurt kürü - zerdeçal ,tarçın,zencefil

Su 3 litre
Yeşil çay 2

Dün spor yapmadım

Ellssa

Boncuk2307

belmayne

zeyneppk · Bugün 08:46

_Zeze .!.:
Günaydın canımm
Eksin harika tebrikler

Tesekkur ederim kaptanim

_Zeze · Bugün 08:47

tomrs .!.:
Çok teşekkür ederim daha fazla bekliyordum ama bakalım önümüzdeki günler daha fazla gider umarim çünkü regl de bitti sayilir

3 güne göre çok güzel cumartesiye kadar dahada artar çok güzel olur

_Zeze · Bugün 08:47

Candysisters .!.:
Evet ya gazli olmasi ayrica bi zorladi beni

Biraz bekletip içe bilirsin canım

gezegenfeza · Bugün 09:26

10 mayıs

Saatleri tam hatırlayamıyorum,

Kek
1 saat sonra
1 lavaştan küflü peynirli tost
Cerry domates

1 kepçe yeşil mercimek çorbası
2 servis kaşığı kısır
Bol yeşillik

Muz, gofret, çekirdek

1,5 lt su
3 kupa kahve
2 kupa çay

3.952 adım

11 mayıs

1 lavaş
Küflü peynir, bol yeşillik

Doğum gününe davetliydim ve tektim, tek ikram da yaşpastaydı (araya kaynayamadım)
İnce bir dilim pasta

Saat 19 civarı
Çekirdek ve çilek

1 lt su
3 kupa kahve
3 kupa çay

1.749 adım

12 Mayıs

11:30
Yoğurtlu, tahinli patates salatası

14:00
Bikaç parça çiko, çekirdek

18:00
İçli köfte
Salata

1,5 lt su
3 kupa kahve
2 kupa çay
1 kupa apaform çayı

3.853 adım

Ellssa

Boncuk2307

_Zeze

belmayne · Bugün 09:26

Kızlar günaydın

Oğlumun randevusu vardı hastanedeyim. Rutin kontroller.

94bassuk .!.:
iyi geceler kızlar,

kocam olacak sahtekar son dk yarına misafir çağırdı saat 9 da haberim oldu. ve işe gidicem sabah yani hazırlık yapmak için başka zamanım yoktu motoru takılmış gibi alışveriş ve tatlı yaptım 2 saattir. çok şükür bitirdim, azıcık hareket de ettim. şimdi menümü yazıp yatmaya gideceğim

hsksnddj hay Allah ya. Bence artı da bu yorgunluktan kaynaklanıyor.

94bassuk .!.:
günaydın
ctesi 68.45
bugün 68.80
fark: +350
belmayne Ellssa Boncuk2307

Sıkmıyoruz canımızı, aynen devam. O eksi gelecek

FitFiliz .!.:
Napiyim büyük yaşıyorum demek ki duygularımı sorry. Yanlış hatirlamisim ben ama zezeyi tutuyorum dedim bir kere şimdi dönemem Hakeden kazansın

Kalpler kırgın olmasın, gerisi önemli değil canım :)

Candysisters .!.:
Her hareketi 3×25 defa yaptim ameliyat yerim zorlamaya gelmiyor ya sonlara dogru agrimaya basladi
Boncuk2307 Ellssa belmayne

Maşallah canım. Ama dikkat et lütfen. Allah korusun bir sıkıntı olmasın

Candysisters .!.:
Günaydın hanımlar
Cumartesi 61.7
Salı 61.6 gıdım gıdım gidiyoruz bakalim
Fark -100

Boncuk2307 Ellssa belmayne

Eksinin azı çoğu olmaz canım

tebrik ederim

gezegenfeza · Bugün 09:27

Cumartesi 79.400
Bugün 83.000
Regl de gelmiş, bavul hazırlıyorum

gezegenfeza · Bugün 09:30

Hayırlı sabahlar kızlar

Kaç defa telefonu elime alıyorum, yazacak hal bulamıyorum kendimde, hep yorgun hissediyorum, burda olmak çok iyi geliyor. Şimdiden kilo veren arkadaşları tebrik ederim

Jasminium84 · Bugün 09:31

günaydın kızlar :KK60:

tomrs · Bugün 09:32

_Zeze .!.:
3 güne göre çok güzel cumartesiye kadar dahada artar çok güzel olur

Teşekkür ederim

Jou · Bugün 09:42

_Zeze

Ellssa

Boncuk2307

Cumartesi ; 69.9
Bugün ; 69.5
-400 gram

Sonunda indimm beeeee :KK49:

gibibiseydi · Bugün 10:17

Günaydınlar :KK36:

12 Mayıs
12:00 domates, biber, 2 kaşık semizotu salatası, 3-4 dilim peynir, sucuklu yumurta, yarım dilim ekmek, 1 tatlı kaşığı tahin pekmez, 1 kase ev yoğurdu

13:00 1 avuç kuruyemiş

19:00 2 Adana şiş, turşu, soğan, domates, bir kase kuru cacık, 1 parça lavaş

19:30 1 ayva

Su:1 litre (çayı fazla içince pek su içemiyorum sanırım)

Ellssa

Boncuk2307

_Zeze

*KIRMIZI TAKIM*	10.05.2025	13.05.2025	FARK
belmayne Kırmızı Takım Kaptanı	68.80
ORAN
@94bassuk	68.45
@Azmet5255	68.30
@bluegreeneyes	61.80
Candysisters	61.70
@Dil-i bitab	66.00
@Cicekbocekkaktus	75.90
@Gurbettt42	65.90
@Ilyusa	69.80
Jasminium84	65.85
@sibel_84	76.45
@Tutku44	86.30
@bnnu	66.30
*MAVİ TAKIM*
_Zeze Mavi Takım Kaptanı	64.90
ORAN
@Beth18	65.40
Jou	69.90
zeyneppk	75.70
gezegenfeza	79.40
Ellssa	71.30
@Beklenen2	76.95
@Purple58	100.70
@Mor Vampirella	83.20
@ummhnisa	87.60
tomrs	67.95
gibibiseydi	92.40
*HAZIRLIK*
@60kiloyum	81.10
@Ceeeeeeeeeeee	63.90
@FitFiliz	79.70

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

69hedef ..... kurban bayramına 65, 🎯55

Aktif Üye

Bşl:83.2 ▶️1.hedef:77✅️ 2.hedef:73 3.Hedef:70

Aktif Üye

Aktif Üye

69hedef ..... kurban bayramına 65, 🎯55

Üç melek annesi 💕💗

Üç melek annesi 💕💗

Aktif Üye

Bşl:83.2 ▶️1.hedef:77✅️ 2.hedef:73 3.Hedef:70

Aktif Üye

Aktif Üye

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

Popüler Üye

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

Nirvana

69hedef ..... kurban bayramına 65, 🎯55

Nirvana

Aktif Üye

Benzer Konular