- 1 Nisan 2021
- 1.169
- 5.141
- 108
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 1 Nisan 2021
- 1.169
- 5.141
- 108
- 1 Nisan 2021
- 1.169
- 5.141
- 108
- 1 Nisan 2021
- 1.169
- 5.141
- 108
Evet canım 19 kişiyiz.
10 a 9 şeklinde olduk
Cicekbocekkaktus
bluegreeneyes
A Asya89
Ellssa
60kiloyum
tomrs
I Ilyusa
bnnu
Kızlar bayram dönüşü harika eksiler bekliyorum sizlerden. Takımlar kuruldu. Salı gününe kadar ben dikkat edebildiğim kadar dikkat edeceğim. Bu hafta mavi takımın kazanması lazım. Kazanmamız için de sizin de gayret göstermeniz lazım. Size güvenim sonsuz. Akşama eksiksiz menüleri bekliyorum.Şimdi ben çocukları banyoya sokar. Ve ben kaçar..
- 1 Nisan 2021
- 1.169
- 5.141
- 108
o zaman kaptanınız konuşuyor: tatil bitti, baklavalar kavurmalar götürüldü, artık başak kaptan direksiyonda
canımmm takımım: cuma doğum günüm ve doğum günümde dilek tutmuyorum
çünkü istediğimizi alacağımızı biliyorum ve hepinize teker teker çok güveniyorum
iki haftalık moladan sonra spor puanını kapmamak bize yakışmaz, elimizden geleni ardımıza koymuyoruz her gün adımlarımızı uçuruyoruz
20’sinde doğum günüm, ben hediye istemiyorum: kupayı istiyorum
zeyneppk
Purple58
Jasminium84
Jou
Dil-i bitab
_Zeze
ummhnisa
gibibiseydi
B Beklenen2
Kupayı alıp sana doğum günü hediyesi vercem.
tatil bitti, baklavalar kavurmalar götürüldü, artık başak kaptan direksiyonda
canımmm takımım: cuma doğum günüm ve doğum günümde dilek tutmuyorum
çünkü istediğimizi alacağımızı biliyorum ve hepinize teker teker çok güveniyorum
iki haftalık moladan sonra spor puanını kapmamak bize yakışmaz, elimizden geleni ardımıza koymuyoruz her gün adımlarımızı uçuruyoruz
20’sinde doğum günüm, ben hediye istemiyorum: kupayı istiyorum
B Beklenen2
- 1 Nisan 2021
- 1.169
- 5.141
- 108
dünkü menüm ve sporumla açılışı yapayım:
kaptan çalışkan olacak ki takımı da çalışkan olsun
14.00 karpuz peynir yumurta salatası
19.00 meksika soslu tavuk, 2 çatal makarna, salata
spor: 20 dk koşu bandında eğimli yürüyüş, 40 dk ağırlık antrenmanı
9000 adım (koşu bandı 5000 adımmış onu hariç tutuyorum)
su: 2.5 lt
Ellssa
sibel_84
Boncuk2307
kaptan çalışkan olacak ki takımı da çalışkan olsun
14.00 karpuz peynir yumurta salatası
19.00 meksika soslu tavuk, 2 çatal makarna, salata
spor: 20 dk koşu bandında eğimli yürüyüş, 40 dk ağırlık antrenmanı
9000 adım (koşu bandı 5000 adımmış onu hariç tutuyorum)
su: 2.5 lt
Ellssa
sibel_84
Boncuk2307
