- 3 Ocak 2020
- 5.985
- 33.181
- 548
bu hafta boyle olsun bosver canimı sıkma diger haftaya dikkat ederiz günlerrr uçuuuup gidiyorr
bugunden odaklanıp ilerleriz hic caninı sıkma
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
bugunden odaklanıp ilerleriz hic caninı sıkma
- 21 Şubat 2013
- 9.024
- 20.287
- 548
Insallhbu hafta boyle olsun bosver canimı sıkma diger haftaya dikkat ederiz günlerrr uçuuuup gidiyorr
bugunden odaklanıp ilerleriz hic caninı sıkma
- 31 Ekim 2013
- 21.608
- 72.688
- 798
- 41
- 3 Ocak 2020
- 5.985
- 33.181
- 548
Günaydınnn herkeseee boool eksili gün diliyorummm
20 Haziran 89.6
26 Haziran 88.5
Fark -1.1kg
%1.227
Eki Görüntüle 3610165
Ellssa
Boncuk2307
_Zeze
Yapay zekaya verilerimi yazdım yaptıgı karşılaştırmayı sizinle paylaşmak istedim
Kilo
→ 1.1 kg azalma
- 20 Haziran: 89.6 kg
- 26 Haziran: 88.5 kg
---
Yağ Oranı (%)
→ 0.6% azalma
- 20 Haziran: %39.4
- 26 Haziran: %38.8
Yağ yakımı başlamış, bu çok güzel bir işaret!
---
TBW (Vücut Suyu %)
→ 0.5% artış
- 20 Haziran: %35.5
- 26 Haziran: %36.0
---
Kas Oranı (%)
→ Stabil ama olumlu bir artış
- 20 Haziran: %63.0
- 26 Haziran: %63.2
---
BMI (Vücut Kitle İndeksi)
→ Düşüş var, sağlıklı ilerleme
- 20 Haziran: 31.7
- 26 Haziran: 31.4
---
zeyneppk
- 31 Ekim 2013
- 21.608
- 72.688
- 798
- 41
Bildirimimi yapayım
Geçen hafta: 64,90
Bugün: 65,80
Fark: +900 gr
Yüzde: -1,39
Cuma tartısı bana hiç yaramıyor
haftaiçi çok geç yatıp çok erken kalktığım için sabahları çok şiş uyanıyorum, akşamla sabah kilom aynı oluyor
Kusura bakma kaptanım
Jou
reglime de 2 gün kalmış görünüyor ikisi bir arada perişan etti bu hafta tartı beni
Ellssa
Boncuk2307
Geçen hafta: 64,90
Bugün: 65,80
Fark: +900 gr
Yüzde: -1,39
Cuma tartısı bana hiç yaramıyor
haftaiçi çok geç yatıp çok erken kalktığım için sabahları çok şiş uyanıyorum, akşamla sabah kilom aynı oluyorKusura bakma kaptanım
Jou
reglime de 2 gün kalmış görünüyor ikisi bir arada perişan etti bu hafta tartı beni
Ellssa
Boncuk2307
- 21 Şubat 2013
- 9.024
- 20.287
- 548
Insallh canm ama bugün tartı günü yaa biraz esnetiyombu hafta boyle olsun bosver canimı sıkma diger haftaya dikkat ederiz günlerrr uçuuuup gidiyorr
bugunden odaklanıp ilerleriz hic caninı sıkma
- 21 Şubat 2013
- 9.024
- 20.287
- 548
Tebrikler canm güzel eksi
20 Haziran 89.6
26 Haziran 88.5
Fark -1.1kg
%1.227
Eki Görüntüle 3610165
Yapay zekaya verilerimi yazdım yaptıgı karşılaştırmayı sizinle paylaşmak istedim
→ 1.1 kg azalma
- 20 Haziran: 89.6 kg
- 26 Haziran: 88.5 kg
---
→ 0.6% azalma
- 20 Haziran: %39.4
- 26 Haziran: %38.8
---
→ 0.5% artış
- 20 Haziran: %35.5
- 26 Haziran: %36.0
---
→ Stabil ama olumlu bir artış
- 20 Haziran: %63.0
- 26 Haziran: %63.2
---
→ Düşüş var, sağlıklı ilerleme
- 20 Haziran: 31.7
- 26 Haziran: 31.4
---
- 12 Nisan 2009
- 8.304
- 29.305
- 1.073
- 43
Tebrik ederim canim
Kızlar üzülerek yazıyorum tartıda bende görünce şaşırdım . Dün 75 i gören ben bugün 76.90 o gördüm. Ama dün gece mr çekildim ve sabaha kadar ayran ve su ictim. Onun etkisidir diye umarak bildirim yapayım
Geçen cuma76.20
Bugun76.90
Fark +700
Ha bu arada regl de kapıda. Bunlarla teselli oluyorum. Çünkü her gün 15 bin adımı tamamladım ve dikkat ettim. Neden böyle oldu anlam veremedim.
Ellssa
Boncuk2307
_Zeze
Geçen cuma76.20
Bugun76.90
Fark +700
Ha bu arada regl de kapıda. Bunlarla teselli oluyorum. Çünkü her gün 15 bin adımı tamamladım ve dikkat ettim. Neden böyle oldu anlam veremedim.
Ellssa
Boncuk2307
_ZezeEklentiler
- 14 Mart 2021
- 1.041
- 3.633
- 83
- 28
Günaydın herkese
Yine kilo alarak sahalara döndüm
Ellssa
Boncuk2307
kaptanım gruplara girmek istiyorum
Yine kilo alarak sahalara döndüm
Ellssa
Boncuk2307
kaptanım gruplara girmek istiyorum Eklentiler
Çok geçmiş olsun canımRahim alma ameliyati oldum han8mlar duzelince araniza donecegim İnsallah
Büyük ihtimalle ödem olmuştur. Canını sıkma ödem atıcı çaylar iç geçerKızlar üzülerek yazıyorum tartıda bende görünce şaşırdım . Dün 75 i gören ben bugün 76.90 o gördüm. Ama dün gece mr çekildim ve sabaha kadar ayran ve su ictim. Onun etkisidir diye umarak bildirim yapayım
Geçen cuma76.20
Bugun76.90
Fark +700
Ha bu arada regl de kapıda. Bunlarla teselli oluyorum. Çünkü her gün 15 bin adımı tamamladım ve dikkat ettim. Neden böyle oldu anlam veremedim.
Bu rakamı nasıl tutturdunGünaydın herkese
Yine kilo alarak sahalara döndüm
70.70
- 31 Ekim 2013
- 21.608
- 72.688
- 798
- 41
çok geçmiş olsun canımMerhaba arkadaşlar ben tartıya 1 gün kala izne ayrilabiliyor muyumoteldeyim. Cumaya eve belki dönerim dedim ama dönmeden annemlerin yanına geçeceğim.
Hasta refakat işleri. Babami palyatife yatırdılar. Artık durumu epey ağırlaştı. Kardeşimden 10-12 günlüğüne nöbeti devralicam
- 14 Eylül 2021
- 132
- 683
- 53
- 30
