- 3 Ocak 2020
- 6.429
- 34.545
- 548
Günaydın canlar 
bluegreeneyes
kaptanımm kahvaltım ve yag yakici cayim ile pazartesiye giris yapiyorum 
cuma 89.8
bugun 89.9
+100 gr
,
Ellssa
Boncuk2307
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Günaydın canlar
bluegreeneyes
kaptanımm kahvaltım ve yag yakici cayim ile pazartesiye giris yapiyorum
cuma 89.8
bugun 89.9
+100 gr
,
Ellssa
Boncuk2307
- 3 Ocak 2020
- 6.429
- 34.545
- 548
- 3 Ocak 2020
- 6.429
- 34.545
- 548
aaa yapmışsın süper bende bilgilerini etiketledim
- 3 Ocak 2020
- 6.429
- 34.545
- 548
ay ne güzel bir his ben yukarı dogru tırmanıyorumÇok amin
ama bugun bir dur dedim kendime ve guzel baslangıc yaptım
kahvatım yag yakici çayımla harika bir sabah oldu
Okullar açıldı düzen geri geldi yaşasınnn
- 3 Ocak 2020
- 6.429
- 34.545
- 548
yaaa maşallahhh ikiz cocuklarının oldugunu bilmiyordum
Allah esirgesin hepsini 
Veeeeeeee eylul ayına girdik
benim tatlı arkadaşımmm iyi ki doğmuşsun iyi ki varsın Doğum günün kutlu olsunnnn
5 Eylul senin doğum günün ama sana 5 gün 5 gece kutlayacagımı söylemiştimmm
- 7 Ağustos 2016
- 5.259
- 20.933
- 348
Cuma Menum
Sabah
Eki Görüntüle 3638021
Ara Ogun
Eki Görüntüle 3638022
Aksam (Malesef is cikisi yola ciktik sehir disina ve diyetime uyamadim.)
Eki Görüntüle 3638023
Spor:12.000 adim
Eki Görüntüle 3638025
Cumartesi Menum
Sabah
Eki Görüntüle 3638026
Oglen(Firsat bulup foro cekemedim)
1 adet kiymali gozleme
1 avuc karisik cerez
Aksam
5 adet kofte
Yesil salata
Yogurtlu biber
1 tane midye baklava.
Spor:2 saat yuzme
Adim:10.450 adim
Eki Görüntüle 3638027
Afiyet olsun canm genel olarak senin menü lerin de adım sayın da güzel gidiyor
Afiyet olsun canm
kahvaltım: 10.00 omlet ve labne biraz salata
Akşam17.30: etli 2 çiğ köfte. bonfile , gavurdağı salatası, Girit ezmesi
Gördüğünüz gibi akşam çığırından çıktımama ekmek yok. Biraz tuzlu ve baharatlı çiğ köfte , bulgur falan derken azıcık su tutar
Çok şükür daya iyi canm çarşamba tekrar götürecem doktora
Cumaya güzel bir sonuç gelecek benceGünaydın
Cuma tartım 83.7
Bugün 83.4
Fark 300 Gr hareketsiz ve plansız bir hafta sonu için iyi bir sonuç.
Cumaya kadar 3.5 kg veremem
Yinede hafifletmek güzel
Jou
Bu gün itibariyle dikkat edersen yerleşmeden gider canm kilo değildir zaten o da
Afiyet olsun canm
Eki Görüntüle 3638247
cuma 89.8
bugun 89.9
+100 gr
,
cumaya güzel sonıç gelecek gibi +100gr hiçbirşey değil bence Tebrik ederim pazartesiye az da olsa ekside olmak çok güzel
- 25 Mayıs 2023
- 4.671
- 8.950
- 88
- 25 Mayıs 2023
- 4.671
- 8.950
- 88
- 3 Ocak 2020
- 6.429
- 34.545
- 548
insa kaptanım elimden geleni yapacağimAfiyet olsun canm genel olarak senin menü lerin de adım sayın da güzel gidiyor
Afiyet olsun canm
Çok şükür daya iyi canm çarşamba tekrar götürecem doktora
Cumaya güzel bir sonuç gelecek bence
Bu gün itibariyle dikkat edersen yerleşmeden gider canm kilo değildir zaten o da
Afiyet olsun canm
Tebrik ederim pazartesiye az da olsa ekside olmak çok güzel
- 25 Mayıs 2023
- 4.671
- 8.950
- 88
- 25 Ağustos 2019
- 62.959
- 121.414
- 698
- 31
Çok şükür kuzum biraz daha iyiyimm bacaklarımı bile hissetmiyodum okadar halsızdım niye oyle oldum çözemesim herkes diyor nazar benim niye kıskanırlar bilmem
- 7 Ağustos 2016
- 5.259
- 20.933
- 348
- 7 Ağustos 2016
- 5.259
- 20.933
- 348
- 25 Ağustos 2019
- 62.959
- 121.414
- 698
- 31
Biliyorum bunu kuzum ama biturlu alamadım onuda her gidişimde unuturum
- 25 Mayıs 2023
- 4.671
- 8.950
- 88
- 8 Ağustos 2008
- 36.740
- 48.756
- 1.123
Herkese selam canlar...
Sabah okul başladığı için aceleyle evden çıktım. +300 gram fazlam var. 75.000
bluegreeneyes
Boncuk2307
07
Sabah okul başladığı için aceleyle evden çıktım. +300 gram fazlam var. 75.000
bluegreeneyes
Boncuk2307
07
- 8 Ağustos 2008
- 36.740
- 48.756
- 1.123
Kimin doğum günü anlayamadımyaaa maşallahhh ikiz cocuklarının oldugunu bilmiyordum
Veeeeeeee eylul ayına girdik
benim tatlı arkadaşımmm iyi ki doğmuşsun iyi ki varsın Doğum günün kutlu olsunnnn
5 Eylul senin doğum günün ama sana 5 gün 5 gece kutlayacagımı söylemiştimmm
Neden zorladın kendini o kadar. Madalya takmıyorlar canım üstüne acı çekiyosunÇok şükür kuzum biraz daha iyiyimm bacaklarımı bile hissetmiyodum okadar halsızdım niye oyle oldum çözemesim herkes diyor nazar benim niye kıskanırlar bilmem
Nazarı da bakara süresini aç telden okusun. Bebelere de iyi gelir
Su içine limon damlat iç. Hatta açık çayına da
Müthiş ödem atıyor
Sade kahve de aynı görevi yapıyor bende
