Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Yasminn83 · 26 Eylül 2025

bilge86 .!.:
Boncuk2307
-45 dostlar. Günaydın.

Annemde kaldık. Tartı farklı. Kusura bakmayın

D Deltavealfa
Ellssa Eki Görüntüle 3649350

Tebrikler canim

Purple58 .!.:
Günaydın kızlar
Gecen hafta 100.6
Bu hafta 100.3
Fark -300 gr dikkat etsem daha çok giderdi eminim ama yapamıyorum içimden gelmiyor kızlar buraya bile menü yazmak istemiyorum bi bıkkınlık oldu sormayın. Ben hazırlıkta olayım boncuk canım biraz kafamı toplayıp geleyim olur mu böyle olmayacak .
Ellssa Boncuk2307 P Pembepilates çok geçmiş olsun canım bebeğine

Yawrukush .!.:
Kilo Bildirimi
Gecen Cuma:74.20
Bugun:73.60
Fark:-600 gr
Eki Görüntüle 3649356
Ellssa Boncuk2307 P Pembepilates

tomrs .!.:
25 eylül menüm
Sabah tatlı kaşığı tahin,bir ceviz
10 da
Çeyrek simit, kk peynir,bebe salatalık

Öğleden sonra
13 de
Karabuğday li 3 dolma

15 de Komşumda kahve sade,kuru incir,kuru hurma 1 er adet

Akşam 19 - 22 arası piknik
çiğ köfte 5sıkım, salata,
Bir avuç çekirdek, bir dilim kavun bir dilim karpuz, bir dilim kıbrıs tatlısı, biraz tarhana ,biraz çerez,

Ellssa Boncuk2307

Jou .!.:
Birde regl 2ci gunum ama aşırı kanamam var karnım şiş kabızım bunlar gittimi baya kiloş gitmiş oluyor genede dikkat etmeye devam

P Pembepilates Ellssa Boncuk2307

Eki Görüntüle 3649384

Deltavealfa .!.:
Günaydın kızlar kilolar verildi şükür

Geçen hafta 70.45
Bu hafta 69.85
-0.600

Boncuk2307
Ellssa

Tebrikler kizlar

Ellssa · 26 Eylül 2025

Yasminn83 .!.:
Waav tebrikler canim

Çok teşekkür ederim canısı :KK200:

tomrs · 26 Eylül 2025

Ellssa .!.:
İşte bak gördün mü
Kesin kilo vermişsindir akşam yediklerin ve yediklerinin ödemi bunları çıkarsak kesin gitmiştir haftaya daha dikkatli olursun artık

Inşallah kaptanım daha dikkatli olacağım haftaya eksi görmek istiyorum artik teşekkür ederim

tomrs · 26 Eylül 2025

Ellssa .!.:
Tartı öncesi akşamı bu kadar şeyi yediğine inanamıyorum

Ben tartı günümüzde unutmusum cumartesi kalmış aklimda

armin83 · 26 Eylül 2025

Ellssa .!.:
Günaydın
Cumamız hayırlı olsun

Eki Görüntüle 3649373
Geçen Cuma 76.3
Pazartesi 75.9
Bugün 74.9
Fark 1.4
Boncuk2307 D Deltavealfa

A çok iyi gidiyorsun

armin83 · 26 Eylül 2025

tomrs .!.:
Ben tartı günümüzde unutmusum cumartesi kalmış aklimda

Ben de foto şeyedemedim

Tutku44 · 26 Eylül 2025

Selam kızlar yatılı misafirim vardı yogun gecti hafta sonuda iki ayrı misafirim gelecek kusuruma bakmayın
ben bu hafta listede olmayayım katılamıyorum üzülüyorum
cuma 88.4
bugun87.9
-500gr

Ellssa

Boncuk2307
D Deltavealfa

Tutku44 · 26 Eylül 2025

Ellssa

Boncuk2307

cat princess · 26 Eylül 2025

Kızlar merhaba

cat princess · 26 Eylül 2025

Dün sabah köyde kaldık ve direkt iş yerine geldiğimiz için tartilamadim. Öğle arasında da eve geçemedim direkt okula geçtim sonra 13.00 de mesai başladığı için eve ugrayamadan Kuruma geldim.
O nedenle tartilamadim ama dün tartildigimda 73.90 çıkmıştım. Düne göre çok bir fark yoktur diye düşünüyorum
Geçen hafta 73.10
Bu hafta 73.90 olsa +800 gr
.
Ayrıca da diskalifiye olmak istiyorum moralim çok bozuk yine regl haftasına girdim ve sişmeye devam ediyorum çok mutsuzum

(
Psikolojim de alt üst ya ne kadar dikkat edersem edeyim bu göbek çok ağırlık yapıyor, belim kopuyor resmen .yağ aldirma operasyonu bile düşünüyorum artık yoruldum ya

bluegreeneyes · 26 Eylül 2025

Kızlar merhaba uzun süredir aktif olamıyorum geçen hafta bildirim bile yapamadım maalesef bir süre hazırlıkta mı kalsam yoksa silkelenip kendime mi gelsem bilemiyorum

resmen iki haftada +3 olmuşum

Ellssa

Boncuk2307 kaptanlarım

Boncuk2307 · 26 Eylül 2025

bluegreeneyes .!.:
Eki Görüntüle 3649531
Kızlar merhaba uzun süredir aktif olamıyorum geçen hafta bildirim bile yapamadım maalesef bir süre hazırlıkta mı kalsam yoksa silkelenip kendime mi gelsem bilemiyorum resmen iki haftada +3 olmuşum
Ellssa Boncuk2307 kaptanlarım

67.65 mi o tam göremiyorum ablam

Candysisters · 26 Eylül 2025

Cuma 60.6
Bugun 60.4
Fark -200

Boncuk2307

Ellssa

Boncuk2307 · 26 Eylül 2025

Geçen hafta : 82.90
Bugün: 82.20
-700 gr

Ellssa P Pembepilates D Deltavealfa
Fotoğrafı annemin telefonundan çektim müsait olunca atacağım

Ellssa · 26 Eylül 2025

Boncuk2307 .!.:
67.65 mi o tam göremiyorum ablam

Evet 67.65

bluegreeneyes · 26 Eylül 2025

Boncuk2307 .!.:
67.65 mi o tam göremiyorum ablam

Maalesef canm

tartının pili azaldı herhalde ışığı yanmadı

bluegreeneyes · 26 Eylül 2025

Ellssa .!.:
Evet 67.65

Hiç görmek istemediğim bir manzara karşıladı beni maalesef sabah

Asya89 · 26 Eylül 2025

cat princess .!.:
Dün sabah köyde kaldık ve direkt iş yerine geldiğimiz için tartilamadim. Öğle arasında da eve geçemedim direkt okula geçtim sonra 13.00 de mesai başladığı için eve ugrayamadan Kuruma geldim.
O nedenle tartilamadim ama dün tartildigimda 73.90 çıkmıştım. Düne göre çok bir fark yoktur diye düşünüyorum
Geçen hafta 73.10
Bu hafta 73.90 olsa +800 gr
.
Ayrıca da diskalifiye olmak istiyorum moralim çok bozuk yine regl haftasına girdim ve sişmeye devam ediyorum çok mutsuzum(
Psikolojim de alt üst ya ne kadar dikkat edersem edeyim bu göbek çok ağırlık yapıyor, belim kopuyor resmen .yağ aldirma operasyonu bile düşünüyorum artık yoruldum ya

Merhaba Sürekli diyet yapmak belli bir süre sonra yoruyor.

Hepimiz aynıyız bu konuda yalnız değilsin.
Ama sırf zor oluyor ve herhangi bir sağlık problemi yapmıyorsa kalkıpta ameliyat olmak pek mantıklı değil.
Ayrıca rahat beslenmeye başladığın anda o yağlar tekrar geliyor her defasında yağ mı aldıracaksın.

Bazen aşırı sıkılmış moralim bozuk oluyor
Ama düşününcede saçmaladığımı fark ediyorum.

Çok şükür sağlığımız yerinde varsın tek derdimiz kilo olsun
Oda geçer inan

Buraya ilk geldiğimde 95 ile gelmiştim 75 kadar indim rahat beslendim dikkat etmedim diye şimdi yine 82.40 oldum tabiki ara ara kendime kızıyorum dikkat etmiyorum diye
Sonrada hazır sağlık el veriyorken ye diyorum

Yani demem o ki çok değişik bir psikolojik

Boncuk2307 · 26 Eylül 2025

SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ :KK73:

Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın spor yarışı kazananı

Yawrukush oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü paylaşımını belirtiyor canımlar

Opera Anlık Görüntü_2025-09-26_142751_onedrive.live.com.webp

Bu haftanın kazanan takımı MAVİ TAKIM oluyooorrr :KK37:

MAVİ takım kaptanım D Deltavealfa Seni ve takımını tebrik ediyorum. :KK19:

@Pembepilates kaptanım seni ve takımımzı da tebrik ediyorum. :KK36:

Hiç artı görmedim hepimizi ayrı ayrı tebrik ediyorum harikayız :KK19:

Bu haftanın kırmızı kaptanı kabul ederse

Ellssa kaptanım oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin kaptanım . :KK200:

Eğer kabul etmezsen

Yawrukush özge abla var sırada.

Öpüyorum sizii :KK60:

Masterfit 175.Etap

*KIRMIZI TAKIM*	19.09.2025	26.09.2025	FARK	ORAN
P Pembepilates Kırmızı Takım Kaptanı	74.40	73.70	-0.700	0.940
Boncuk2307	82.90	82.20	-0.700	0.844
cat princess	73.15	-	-	0
@Jou	71.50	71.20	-0.300	0.419
Purple58	100.60	100.30	-0.300	0.298
ummhnisa	83.30	-	-	0
Yawrukush	74.20	73.60	-0.600	0.808 + 1 = 1.808
A Asya89 (transfer)	82.80	82.40	-0.400	0.483
armin83	54.10	54.10	0	0
TOPLAM ORAN	-	-	-	*0,532*
*MAVİ TAKIM*
D Deltavealfa Mavi Takım Kaptanı	70.45	69.85	-0.600	0.851
Candysisters	60.60	60.40	-0.200	0.330
Ellssa	76.30	74.90	-1.400	1.834
@simad	64.60	64.30	-0.300	0.464
Tutku44	88.80	87.90	-0.900	1.013
Yasminn83	82.50	82.00	-0.500	0.606
B bilge86 (transfer)	65.75	65.30	-0.450	0.684
@Lotus1234	100.20	-	-	0
TOPLAM ORAN	-	-	-	*0,722*
*HAZIRLIK*
@60kiloyum	-
bluegreeneyes	-	67.65
@FitFiliz	78.50
@sibel_84	-
tomrs	-	64.55

Boncuk2307 · 26 Eylül 2025

DEĞİŞİKLİK İSTEYEN, FİKİR DEĞİŞTİREN OLURSA SÖYLEYİN TAKIMLAR KURULMADAN DEĞİŞTİRELİM.

- Tartı bildirimi atmayan kişiler hazırlık kısmına alındı. Bildirim yaptıktan sonra takımlara dahil olabilirsiniz canlar.

MASTERFİT 175. ETAP Yarışmacı Listesi

Mthn83

tomrs

HAZIRLIK

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

69..... gncl ....64,55......cuma hedef 63.0 🎯55

69..... gncl ....64,55......cuma hedef 63.0 🎯55

Guru

Guru

🌷

🌷

Üye

Üye

💚💙🌍💃

AHLAS EGE'M👣

Üç melek annesi 💕💗

Eklentiler

AHLAS EGE'M👣

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

💚💙🌍💃

💚💙🌍💃

Popüler Üye

AHLAS EGE'M👣

AHLAS EGE'M👣

Benzer Konular