Boncuk2307
Purple58
Vaoww birilk bildirimle açılışı yapim,
77.05
74.85
-2.20
haftasonu nerdeyse hiçbir şey yemediğim için büyük bir eksi gördüm, sürdürülebilir değil cuma bundan artıda gelme ihtimalim yüksek
Ellssa
Purple58
güzelliği yükleniyor sanırım. Tebrikler canm 
100 gram Cumaya kadar gider canım kaptanın kimdi etiket yapmamışsın
Tebrikler canım kaptanın kimdi unuttun muEVett yatmadan önce daha iyi oluyor uyurken metabolizmayi daha iyi çalıştırırr
Akşam yemeğine öyle olmaz acıktırıyorr ve çoondüzensiz
Dun akşam biraz fazla olsada genede iyi verdim sporda edemiyorum artık busıra hiç canım istemiyorr
71.8 di 71.5 oldum
-300 gram
Cumaya kadar gider dünün acısı çıkmış sadece canm
Cuma kaçtınki
Cumaya kadar telafi edersin canım
Süpersin asko cuma ya da çok eksilirEVett yatmadan önce daha iyi oluyor uyurken metabolizmayi daha iyi çalıştırırr
Akşam yemeğine öyle olmaz acıktırıyorr ve çoondüzensiz
Dun akşam biraz fazla olsada genede iyi verdim sporda edemiyorum artık busıra hiç canım istemiyorr
71.8 di 71.5 oldum
-300 gram
Olsun cuma ya gider canım duzenlersen menulerini
Kaptanimmm o dünkü yemeye sadece 100 gr mi cok iyiHaftanın ilk günü günaydın kızlar
Cuma 75.1
bugün 75.2
Fark -100 gr
O da mutlaka gider Cuma'ya kadar
harikasin kesin cuma eksidesin
Valla ben de çok şaşkınım ama böyle sonuç. İkiye katlandı mutluluğum. Dün çok mutlu olduğum bir gündü yarışmalar çeşitli aktiviteler hep hareket halindeydik. Tartı sonucu ile deSüpersin asko cuma ya da çok eksilir
Olsun cuma ya gider canım duzenlersen menulerini
Kaptanimmm o dünkü yemeye sadece 100 gr mi cok iyi
bu hafta olacak hissediyorum bir arkadaş su toplamıştır yağ boşalan yerlere demişti hep şiş kalkmıştım geçen hafta. Çok doğru tespitti beni çok rahatlatan bir mesajdı çok teşşekkür ederim. Yaptıklarımın hepsini paylaşmıştım çünkü. Ne çok yazdım çenem düştü iyice 
Ayy canım çocuk durmuyordu o ara unutmuşum b12 yerlerde kaptanımVaoww bir
100 gram Cumaya kadar gider canım kaptanın kimdi etiket yapmamışsın
Tebrikler canım kaptanın kimdi unuttun mu
Cumaya kadar gider dünün acısı çıkmış sadece canm
Cuma kaçtınki
Cumaya kadar telafi edersin canım
Yasminn83
85.3 duVaoww bir
100 gram Cumaya kadar gider canım kaptanın kimdi etiket yapmamışsın
Tebrikler canım kaptanın kimdi unuttun mu
Cumaya kadar gider dünün acısı çıkmış sadece canm
Cuma kaçtınki
Cumaya kadar telafi edersin canım
Cumaya güzel bir eksi gelir o zaman
Ellssa
Boncuk2307
Purple58
İnşallah kaptanım cumaya regl gelebilir inşallah eksiyle gelir
Evet öyle oldu, teşekkür ederim inşallah gidecektr❤Vaoww bir
100 gram Cumaya kadar gider canım kaptanın kimdi etiket yapmamışsın
Tebrikler canım kaptanın kimdi unuttun mu
Cumaya kadar gider dünün acısı çıkmış sadece canm
Cuma kaçtınki
Cumaya kadar telafi edersin canım
Afiyet olsun canim süper10 ekim cuma menü
11.00 sebzeli omlet, 1 dilin dilim peynir, 2 dilim ekmek 10 zeytin domates salatalık
14.30 1 fincan kahve 3-4 ikram büsküvi
16.30 1 avuç badem
18.00 1 kase taze fasulye yemeği, 1 kase nohut saltası
21.00 1 kuru incir, 1 avuç çekirdek
3 lt su 8.900 adım
11 ekim cumartesi menü
10.30 3-4 çatal sucuklu yumurta, yarım patates kadar kızartma, domates salatalık, yeşillik, 6 zeytin, 1 dilim ekmek, 1 tk fıstık ezmesi
15.00 1 elma 1 bardak kefir
18.30 yarım kase köz salata, yarım kase mevsim salata, 4 parça ızgara incik
20.30 1 küçük kase magnolia
3 lt su 7.500 adım
12 ekim pazar menü
09.30 2 küçük yulaflı peynirli poaça, domates salatalık turp, 2 dilim peynir, 5 zeytin çeyrek avakado
13.30 1 eti karam
18.00 1 kase taze fasulye, 1 kase tavuklu salata, 2 dilim ekmek
21.00 1 avuç çekirdek
3 lt su 10.200 adım
Evet aşko geçen hafta 1haftada 400 gram gitmişti sanırım kırıyorummSüpersin asko cuma ya da çok eksilir
Olsun cuma ya gider canım duzenlersen menulerini
Kaptanimmm o dünkü yemeye sadece 100 gr mi cok iyi
YOk kız alıntılarken sadece sizi etiket ettim gördü oVaoww bir
100 gram Cumaya kadar gider canım kaptanın kimdi etiket yapmamışsın
Tebrikler canım kaptanın kimdi unuttun mu
Cumaya kadar gider dünün acısı çıkmış sadece canm
Cuma kaçtınki
Cumaya kadar telafi edersin canım
Öpüyorum sizii 
Yawrukush
özge ablacım tartı fotoğrafı gelmediği için takımlar etkilenmemesi açısından seni hazırlık kısmına aldım.
Purple58
Yasminn83
Masterfit 177.Etap |
| KIRMIZI TAKIM | 10.10.2025 | 13.10.2025 | FARK |
|
Purple58
Kırmızı Takım Kaptanı | 101.60 | 101.70 | +0.100 |
| ORAN | 0.098 | ||
| @94bassuk | 77.05 | 74.85 | -2.200 |
|
Boncuk2307
| 81.80 | 81.80 | SABİT |
Jou
| 71.80 | 71.50 | -0.300 |
|
Ellssa
| 75.10 | 75.20 | +0.100 |
bluegreeneyes
| 66.95 | 66.95 | SABİT |
| @simad | 64.00 | ||
| @ummhnisa | 83.20 | 83.60 | +0.400 |
| MAVİ TAKIM | |||
|
Yasminn83
Mavi Takım Kaptanı | 81.60 | 81.90 | +0.300 |
| ORAN | 0.367 | ||
arke
| 86.20 | ||
tomrs
| 62.25 | 62.80 | +0.550 |
| @FitFiliz | 78.70 | ||
| I Incekaktus | 82.70 | 82.80 | +0.100 |
Mthn83
| 85.30 | 87.00 | +1.700 |
| @sibel_84 | 78.65 | ||
| @Candysisters | 59.40 | ||
Tutku44
| 91.00 | 90.90 | -0.100 |
| HAZIRLIK | |||
|
Yawrukush
| |||
| @60kiloyum |
Puu 2 miz de artı gelmişiz neyse sağlık olsun senin de artı gelmene sevindimSEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ
Bu hafta kontrol tartısında en çok kiloyu verip transfer hakkını kazanan takım kaptanı
YOOOKKK, takım kaptanlarımız artı durumdalar...
Artı gelen herkes cumaya eksi gelecektir inşallah
---
Eki Görüntüle 3657878
Eki Görüntüle 3657879
KIRMIZI TAKIM 10.10.2025 13.10.2025 FARK 101.60 101.70 +0.100 ORAN 0.098 @94bassuk 77.05 74.85 -2.200 81.80 81.80 SABİT 71.80 71.50 -0.300 75.10 75.20 +0.100 66.95 66.95 SABİT @simad 64.00 @ummhnisa 83.20 83.60 +0.400 MAVİ TAKIM 81.60 81.90 +0.300 ORAN 0.367 86.20 62.25 62.80 +0.550 @FitFiliz 78.70 I Incekaktus 82.70 82.80 +0.100 85.30 87.00 +1.700 @sibel_84 78.65 @Candysisters 59.40 91.00 90.90 -0.100 HAZIRLIK @60kiloyum
Yasminn83
Eline saglik canimSEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ
Bu hafta kontrol tartısında en çok kiloyu verip transfer hakkını kazanan takım kaptanı
YOOOKKK, takım kaptanlarımız artı durumdalar...
Artı gelen herkes cumaya eksi gelecektir inşallah
---
Eki Görüntüle 3657878
Eki Görüntüle 3657879
KIRMIZI TAKIM 10.10.2025 13.10.2025 FARK 101.60 101.70 +0.100 ORAN 0.098 @94bassuk 77.05 74.85 -2.200 81.80 81.80 SABİT 71.80 71.50 -0.300 75.10 75.20 +0.100 66.95 66.95 SABİT @simad 64.00 @ummhnisa 83.20 83.60 +0.400 MAVİ TAKIM 81.60 81.90 +0.300 ORAN 0.367 86.20 62.25 62.80 +0.550 @FitFiliz 78.70 I Incekaktus 82.70 82.80 +0.100 85.30 87.00 +1.700 @sibel_84 78.65 @Candysisters 59.40 91.00 90.90 -0.100 HAZIRLIK @60kiloyum
Ben dedim ya kim cok arti gelecek ben kazandim
Ellerine sağlık canımSEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ
Bu hafta kontrol tartısında en çok kiloyu verip transfer hakkını kazanan takım kaptanı
YOOOKKK, takım kaptanlarımız artı durumdalar...
Artı gelen herkes cumaya eksi gelecektir inşallah
---
Eki Görüntüle 3657878
Eki Görüntüle 3657879
KIRMIZI TAKIM 10.10.2025 13.10.2025 FARK 101.60 101.70 +0.100 ORAN 0.098 @94bassuk 77.05 74.85 -2.200 81.80 81.80 SABİT 71.80 71.50 -0.300 75.10 75.20 +0.100 66.95 66.95 SABİT @simad 64.00 @ummhnisa 83.20 83.60 +0.400 MAVİ TAKIM 81.60 81.90 +0.300 ORAN 0.367 86.20 62.25 62.80 +0.550 @FitFiliz 78.70 I Incekaktus 82.70 82.80 +0.100 85.30 87.00 +1.700 @sibel_84 78.65 @Candysisters 59.40 91.00 90.90 -0.100 HAZIRLIK @60kiloyum
Bendim o kaptanım bendimValla ben de çok şaşkınım ama böyle sonuç. İkiye katlandı mutluluğum. Dün çok mutlu olduğum bir gündü yarışmalar çeşitli aktiviteler hep hareket halindeydik. Tartı sonucu ile de
