Oyyyy oyyyyy ben tartı bildirimi yapmayı unuttumGünaydın tatlım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 9 Temmuz 2024
- 2.108
- 13.166
- 128
- 25
SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ 
Bu hafta kontrol tartısında en çok kiloyu verip transfer hakkını kazanan takım kaptanı
tomrs
oluyooorr... Transferini gerçekleştirebilirsin kaptanım. 
Artı gelen herkes cumaya eksilecektir inşallah...
tomrs
Yasminn83
Bu hafta kontrol tartısında en çok kiloyu verip transfer hakkını kazanan takım kaptanı
tomrs
oluyooorr... Transferini gerçekleştirebilirsin kaptanım. Artı gelen herkes cumaya eksilecektir inşallah...
tomrs
Yasminn83
Masterfit 182.Etap |
| KIRMIZI TAKIM | 21.11.2025 | 24.11.2025 | FARK |
|
tomrs
Kırmızı Takım Kaptanı | 60.55 | 60.40 | -0.150 |
| ORAN | 0.247 | ||
| @bluegreeneyes | 66.20 | 66.20 | SABİT |
Boncuk2307
| 80.50 | 80.65 | +0.150 |
| @FitFiliz | 77.80 | ||
Makaron23
| 69.00 | 68.90 | -0.100 |
Tesnim1903
| 80.30 | 80.50 | +0.200 |
Ellssa
| 75.70 | 75.40 | -0.300 |
| MAVİ TAKIM | |||
|
Yasminn83
Mavi Takım Kaptanı | 80.00 | 80.00 | SABİT |
| ORAN | 0 | ||
| @bnnu | 67.10 | ||
| @Candysisters | 61.50 | ||
| @Incekaktus | 79.45 | ||
sibel_84
| 78.45 | 78.40 | -0.050 |
| @Tutku44 | 91.60 | 91.50 | -0.100 |
| I Ilyusa | 78.80 | 78.80 | SABİT |
| HAZIRLIK | |||
| @60kiloyum | |||
| B Beklenen2 | - | 80.85 |
- 8 Ağustos 2008
- 36.708
- 48.655
- 1.123
Daha iyi olalım o zaman canım. Nasıl gidiyorCanımmm, böyle tatlı bir soruya iyiyim demek isterdim
sen nasılsın, umarım iyisindir
- 8 Ağustos 2008
- 36.708
- 48.655
- 1.123
Katılabilirsin arkadaş ne yapman gerektiğini söylemş canım
Allah güzel huzurlu günler göstersin canım
Normalde sigara içmem ama modum tam olarak bu ...Cumartesi resimli tartı atmış boncukumKatılabilirsin tabi ki. Ama ya bugünden baz alacağım seni ya da hazırlığa alacağım sen seç. Cuma tartın olmadığı için karışıklık olmasın.
Amin ablam çok teşekkür ederim
- 8 Ağustos 2008
- 36.708
- 48.655
- 1.123
Ellerine sağlık boncukumSEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ
Bu hafta kontrol tartısında en çok kiloyu verip transfer hakkını kazanan takım kaptanı
Artı gelen herkes cumaya eksilecektir inşallah...
Eki Görüntüle 3677800
Eki Görüntüle 3677801
KIRMIZI TAKIM 21.11.2025 24.11.2025 FARK 60.55 60.40 -0.150 ORAN 0.247 @bluegreeneyes 66.20 66.20 SABİT 80.50 80.65 +0.150 @FitFiliz 77.80 69.00 68.90 -0.100 80.30 80.50 +0.200 75.70 75.40 -0.300 MAVİ TAKIM 80.00 80.00 SABİT ORAN 0 @bnnu 67.10 @Candysisters 61.50 @Incekaktus 79.45 78.45 78.40 -0.050 @Tutku44 91.60 91.50 -0.100 I Ilyusa 78.80 78.80 SABİT HAZIRLIK @60kiloyum B Beklenen2 - 80.85
- 25 Ağustos 2019
- 62.871
- 121.231
- 698
- 31
- 31 Ekim 2013
- 21.698
- 72.983
- 798
- 41
- 21 Şubat 2013
- 10.253
- 23.765
- 598
Afiyet olsun tatlim21 kasım cuma menü
09.30 çorlu omlet, yarım avakado, 1 dilim peynir, yeşillik, 3 dilim peynirli börek
12.30 2 dilim ekmekle kaşarlı tost
15.30 2 mandalina, 1 avuç badem
18.30 2 kase ıspanak yemeği
20.30 2 avuç nar, yarım mandalina
3 lt su 11.300 adım
22 kasım cumartesi menü
10.30 1 dilim peynirli börek, yeşillikli omlet, domates salatalık turp, 6-7 zeytin, çeyrek avakado
15.00 2 tane yaprak sarması, 1 minik dereotlu poğaça
18.00 6 kaşık tavuk sote, 1 kase salata, 1 dilim ekmek
3lt su 10.900adım
23 kasım pazar menü
10.30 yumurtalı salata, 15-16 tuzsuz yeşil zeytin, 2 dilim peynir, 2 dilim ekmek
14.30 1 bardak süt, 3-4 büsküvi, 2 mandalina (çok alakalı oldu)
18.00 1 kase mercimek çorbası, 4 kaşık tavuklu bulgur pilavı, salata, 4-5 kaşık turşu kavurması
20.30 1 dilim büsküvili pasta
3 lt su 7.600 adım
Eki Görüntüle 3677781
- 21 Şubat 2013
- 10.253
- 23.765
- 598
Sorun değil tatlım rabbim sıkıntı ve dertlerini hafifletsin❤
- 21 Şubat 2013
- 10.253
- 23.765
- 598
Bugünlerde geçer tatlım,rabbim ruhuna ferahlık versin❤
- 21 Şubat 2013
- 10.253
- 23.765
- 598
Sorun değil tatlim
- 21 Şubat 2013
- 10.253
- 23.765
- 598
Teşekkür ederimkaptanımSEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ
Bu hafta kontrol tartısında en çok kiloyu verip transfer hakkını kazanan takım kaptanı
Artı gelen herkes cumaya eksilecektir inşallah...
Eki Görüntüle 3677800
Eki Görüntüle 3677801
KIRMIZI TAKIM 21.11.2025 24.11.2025 FARK 60.55 60.40 -0.150 ORAN 0.247 @bluegreeneyes 66.20 66.20 SABİT 80.50 80.65 +0.150 @FitFiliz 77.80 69.00 68.90 -0.100 80.30 80.50 +0.200 75.70 75.40 -0.300 MAVİ TAKIM 80.00 80.00 SABİT ORAN 0 @bnnu 67.10 @Candysisters 61.50 @Incekaktus 79.45 78.45 78.40 -0.050 @Tutku44 91.60 91.50 -0.100 I Ilyusa 78.80 78.80 SABİT HAZIRLIK @60kiloyum B Beklenen2 - 80.85
emeğine saglik❤
- 21 Şubat 2013
- 10.253
- 23.765
- 598
Selam canlar menü paylaşımına göre karar verecektim,
Tesnim1903
tatlım seni mavi takıma gönderiyorum,
tutku
seni aliyorum kaptanlarım
Boncuk2307
Ellssa
bilginize sunuyorum ❤
Tesnim1903
tatlım seni mavi takıma gönderiyorum,
tutku
seni aliyorum kaptanlarım
Boncuk2307
Ellssa
bilginize sunuyorum ❤
- 23 Mayıs 2024
- 491
- 1.661
- 33
Eline sağlık canımSEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ
Bu hafta kontrol tartısında en çok kiloyu verip transfer hakkını kazanan takım kaptanı
Artı gelen herkes cumaya eksilecektir inşallah...
Eki Görüntüle 3677800
Eki Görüntüle 3677801
KIRMIZI TAKIM 21.11.2025 24.11.2025 FARK 60.55 60.40 -0.150 ORAN 0.247 @bluegreeneyes 66.20 66.20 SABİT 80.50 80.65 +0.150 @FitFiliz 77.80 69.00 68.90 -0.100 80.30 80.50 +0.200 75.70 75.40 -0.300 MAVİ TAKIM 80.00 80.00 SABİT ORAN 0 @bnnu 67.10 @Candysisters 61.50 @Incekaktus 79.45 78.45 78.40 -0.050 @Tutku44 91.60 91.50 -0.100 I Ilyusa 78.80 78.80 SABİT HAZIRLIK @60kiloyum B Beklenen2 - 80.85
Tebrikler canımSelam canlar menü paylaşımına göre karar verecektim,
Eki Görüntüle 3677846
- 23 Mayıs 2024
- 491
- 1.661
- 33
- 21 Şubat 2013
- 10.253
- 23.765
- 598
Teşekkür ederim kaptanim❤Eline sağlık canım
Tebrikler canım
Amin amin amin canım inşallahŞimdi tam oldu artık bırakmıyoruz seni ,hayırlı olsun tatlım sende bu seruvendesin❤ 70 ler ,60 lar görmen dilegiyle
hep birlikte
- 3 Eylül 2015
- 3.461
- 11.532
- 408
- 34
