- 30 Eylül 2025
- 191
- 673
- 18
- 31
Benden kızımı uyutunca
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 3 Ocak 2020
- 6.430
- 34.546
- 548
Fotograf yan duruyor bende o saksıyı tavak olarak gördüm tam yazacaktım fazla kuruyemişi bırak diyeGünü bitirdim komşular gitti, biraz dinleneyim dedim,
Düşünüyorum ne yapmalıyım takildim 60 a,gitmiyorEki Görüntüle 3682496
- 3 Ocak 2020
- 6.430
- 34.546
- 548
Eline sağlık boncuğumSEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ
Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın spor yarışı kazananı
bluegreeneyes oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü paylaşımını belirtiyor canımlar
Eki Görüntüle 3682489
Bu haftanın kazanan takımı KIRMIZI TAKIM oluyooorrrKIRMIZI takım kaptanım
sibel_84 Seni ve takımını tebrik ediyorum.
Tutku44 kaptanım seni ve takımını da tebrik ediyorum. Harika bir hafta çıkardınız iki takım olarak, muhteşemsiniz...
Bu haftanın kırmızı kaptanı kabul ederse yeniden( I Incekaktus mavi takım kaptanı olmak istemişti.)
Öpüyorum sizii
KIRMIZI TAKIM 28.11.2025 05.12.2025 FARK ORAN 77.25 75.90 -1.350 1.747 B Beklenen2 79.80 80.20 +0.400 -0.501 I Ilyusa 77.70 77.00 -0.700 0.900 Jou
73.60 73.60 0 0 Ellssa (transfer)
75.70 75.10 -0.600 0.792 FitFiliz
77.90 77.80 -0.100 0.128 Tesnim1903
80.30 79.80 -0.500 0.622 TOPLAM ORAN 0.526 MAVİ TAKIM 90.80 90.20 -0.600 0.660 Yasminn83 (transfer)
79.60 79.60 0 0 tomrs
60.25 60.70 +0.450 -0.746 67.05 66.80 -0.250 0.372 + 1 = 1.372 Jasminium84
67.90 67.75 -0.150 0.220 Makaron23
68.20 68.00 -0.200 0.293 I Incekaktus 80.00 79.85 -0.150 0.187 TOPLAM ORAN 0.283 HAZIRLIK @60kiloyum Boncuk2307
80.60 80.60 0 0
sibel_84
Tebrik ederim canım
tomrs
bluegreeneyes
Jasminium84
Makaron23
I Incekaktus
@yasmiin83
Hepinizi tebrik ederim canlar
son günler desteğimi veremedim kusuruma bakmayın - 30 Eylül 2025
- 191
- 673
- 18
- 31
Benden kızımı uyutunca
- 30 Eylül 2025
- 191
- 673
- 18
- 31
Afiyet olsun bebeğimİyi akșamlar
Bugünki menum
Sabah 10:00
2 yumurta zeytin 2d ekmek 1b kahve
Ara 1b chia tohumlu sut 3 oreo biskuvi
Aksam 17:00
1 tb et kavurma salata ayran 2 lavas
2lt su
I Incekaktus
- 9 Temmuz 2024
- 2.124
- 13.232
- 128
- 25
sibel_84
ve
I
Incekaktus
kaptanlarım listede olmayan kişileri de eklemişsiniz şimdi son halini atacağım ona göre moral motivasyon konuşmasını yaparsınız 
- 21 Şubat 2013
- 10.366
- 24.047
- 598
B7 hafta kendime çereze yaklaşma diyecem bakalım yine veremezsem nokta nokta nokta, artık kına geldimFotograf yan duruyor bende o saksıyı tavak olarak gördüm tam yazacaktım fazla kuruyemişi bırak diye
- 21 Şubat 2013
- 10.366
- 24.047
- 598
Çok teşekkürler kaptanım önce sağlık önce sen ,gerisi hallolur ,Eline sağlık boncuğum
Tebrik ederim canım
I Incekaktus
@yasmiin83
Hepinizi tebrik ederim canlar
- 9 Temmuz 2024
- 2.124
- 13.232
- 128
- 25
Buyrunuz canımlar, listemiz bu şekildedir. Eksik kalan varsa şimdiden kusura bakmasın. Hazırlıktan takıma girmek isteyen söylesin ekleyelim ( yeni katılanlar 1 hafta hazırlık sürecimiz var, sadece normalde takımlarda olup girmek isteyenler tartı bildirimi yapıp girebilirler)
Masterfit 184.Etap |
| KIRMIZI TAKIM | 05.12.2025 |
|
sibel_84
Kırmızı Takım Kaptanı | 75.90 |
|
Ellssa
| 75.10 |
| I Ilyusa | 77.00 |
|
Jou
| 73.60 |
|
Tesnim1903
| 79.80 |
|
Tutku44
| 90.20 |
| B Beklenen2 | 80.20 |
|
Jasminium84
| 67.75 |
| MAVİ TAKIM | |
| I Incekaktus Mavi Takım Kaptanı | 79.85 |
|
Boncuk2307
| 82.60 |
|
tomrs
| 60.70 |
|
Yasminn83
| 79.60 |
|
bluegreeneyes
| 66.80 |
|
Makaron23
| 68.00 |
|
FitFiliz
| 77.80 |
- 9 Temmuz 2024
- 2.124
- 13.232
- 128
- 25
- 21 Şubat 2013
- 10.366
- 24.047
- 598
Emeğine saglik kaptanım,ben hazırlık istemiştim ama olsun kalayım bu hafta hirslandim pes etmiştim ama bırakmayacağım❤Buyrunuz canımlar, listemiz bu şekildedir. Eksik kalan varsa şimdiden kusura bakmasın. Hazırlıktan takıma girmek isteyen söylesin ekleyelim ( yeni katılanlar 1 hafta hazırlık sürecimiz var, sadece normalde takımlarda olup girmek isteyenler tartı bildirimi yapıp girebilirler)
KIRMIZI TAKIM 05.12.2025 75.90 75.10 I Ilyusa 77.00 73.60 79.80 90.20 B Beklenen2 80.20 67.75 MAVİ TAKIM I Incekaktus Mavi Takım Kaptanı 79.85 82.60 60.70 79.60 66.80 68.00 77.80
- 23 Mayıs 2024
- 536
- 1.786
- 33
Sagol tatlim
Eline saglik canimBuyrunuz canımlar, listemiz bu şekildedir. Eksik kalan varsa şimdiden kusura bakmasın. Hazırlıktan takıma girmek isteyen söylesin ekleyelim ( yeni katılanlar 1 hafta hazırlık sürecimiz var, sadece normalde takımlarda olup girmek isteyenler tartı bildirimi yapıp girebilirler)
KIRMIZI TAKIM 05.12.2025 75.90 75.10 I Ilyusa 77.00 73.60 79.80 90.20 B Beklenen2 80.20 67.75 MAVİ TAKIM I Incekaktus Mavi Takım Kaptanı 79.85 82.60 60.70 79.60 66.80 68.00 77.80
- 23 Mayıs 2024
- 536
- 1.786
- 33
Bende hep pes etmeyi düșünuyorum ama devam diye her hafta kendime șans veriyorum. Kal canim gitme ayni takimdayiz
- 30 Eylül 2025
- 191
- 673
- 18
- 31
Canım kızlar nasılsınız gruba hoşgeldiniz bu hafta bu grubun adını silkelende gel güçlü kadınlar koyuyorum hayat Bızım onumuze ne çıkarırsa çıkarsın Bız kadınlar çok güçlü varlıklarız. Bugün biraz duygusalım kilo vermek benı çok iyi hissettiriyor bu yüzden kendim için bir fazla gayret göstericem bu yolda beni lütfen yalnız bırakmayın hep birlikte bu hafta çok güzel kilolar verelim hepinizi sevgiyle kucaklıyorum 
Boncuk2307
tomrs
Yasminn83
bluegreeneyes
Makaron23
FitFiliz
Boncuk2307
tomrs
Yasminn83
bluegreeneyes
Makaron23
FitFiliz- 30 Eylül 2025
- 191
- 673
- 18
- 31
Aynen canım ben yanlış listeye bakmışımBenim menü spor listesinde normalde bildirim atmayan kişiler de vardı o yüzden karışıklık olmuş durum düzeltildi canlar
- 21 Şubat 2013
- 10.366
- 24.047
- 598
Evet kalacagim bu sefer şeytanın bacagini kiracagim insallah ,reglim de yakın bir iki güne olir, yürüyüşu biraz azalttım bugün çıkarım yüzmeye gittim geldim azcik dinleneyim, biraz daha gayret biraz dahaBende hep pes etmeyi düșünuyorum ama devam diye her hafta kendime șans veriyorum. Kal canim gitme ayni takimdayiz
- 30 Eylül 2025
- 191
- 673
- 18
- 31
Bende de durumlar farklı değildi ama geri döndümBende hep pes etmeyi düșünuyorum ama devam diye her hafta kendime șans veriyorum. Kal canim gitme ayni takimdayiz
- 30 Eylül 2025
- 191
- 673
- 18
- 31
Bugünkü menüm
Saat 13,30
Bir haslanmıs yumurta bır tatlı kaşığı labne yarım avokado
İki tatlı kaşığı acılı sos
Bır yemek kaşığı tulum peynir
Bır bardak açık çay
Saat 16.00
Bır fıncan kahve
Yarım kase muhallebi
Saat 18,00
Yarım kocan haşlanmış mısır
3 litre su
Ellssa
Boncuk2307
Saat 13,30
Bir haslanmıs yumurta bır tatlı kaşığı labne yarım avokado
İki tatlı kaşığı acılı sos
Bır yemek kaşığı tulum peynir
Bır bardak açık çay
Saat 16.00
Bır fıncan kahve
Yarım kase muhallebi
Saat 18,00
Yarım kocan haşlanmış mısır
3 litre su
Ellssa
Boncuk2307
- 21 Şubat 2013
- 10.366
- 24.047
- 598
Teşekkürler kaptanim, hayırlı olsun kaptanligin ❤Canım kızlar nasılsınız gruba hoşgeldiniz bu hafta bu grubun adını silkelende gel güçlü kadınlar koyuyorum hayat Bızım onumuze ne çıkarırsa çıkarsın Bız kadınlar çok güçlü varlıklarız. Bugün biraz duygusalım kilo vermek benı çok iyi hissettiriyor bu yüzden kendim için bir fazla gayret göstericem bu yolda beni lütfen yalnız bırakmayın hep birlikte bu hafta çok güzel kilolar verelim hepinizi sevgiyle kucaklıyorum
