- 21 Şubat 2013
- 10.393
- 24.114
- 598
Gunaydin kaptanicem ,cok guzel gidiyorsun maşallahGünaydın çiçeklerim
Cumamız hayırlı olsun
Eki Görüntüle 3684704
Geçen hafta 75.1
Bugün 74.5
Fark 600 gram
Boncuk2307
sibel_84
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 30 Eylül 2025
- 205
- 720
- 18
- 31
Ay günaydın kızlar bu hafta oruçlu ve güzel gitmeme rağmen tartıda eksi göremedim adetim 11 gündür gecıktı ona bağlıyorum bugünde karnım ağrıyor ınsallah olurum
Geçen hafta 79,700
Bugün 79,90
Ellssa
Boncuk2307
Geçen hafta 79,700
Bugün 79,90
Ellssa
Boncuk2307Eklentiler
Gitsin de gram gram gitsin canımGeçen hafta: 67,75
Bugün: 67,60
Fark: -150 gr
Yüzde: 0,22
Eki Görüntüle 3684688
Gram gram gidiyor anlamadım ki
Hadi canım bu hafta daha fazla eksi olacak inşallahGünaydın çiçeklerim
Cumamız hayırlı olsun
Eki Görüntüle 3684704
Geçen hafta 75.1
Bugün 74.5
Fark 600 gram
Ben şu iki gündür sürekli hastanede yedim kızlar. O yüzden giremedim de. Eşimin bobreklerinde sıkıntı çıktı. Ve bu da kilomu etkiledi yoksa Çarşamba günü daha eksi çıkmıştım.
Şu an fark geçen cumaya göre -1 kg
Geçen cuma 75.95
Bugün 74.95
Fark -1000 gram
Boncuk2307
Şu an fark geçen cumaya göre -1 kg
Geçen cuma 75.95
Bugün 74.95
Fark -1000 gram
Boncuk2307Eklentiler
- 17 Haziran 2017
- 4.059
- 14.646
- 208
GÜNAYDIN 
Hayırlı cumalar herkese
bugünden itibaren artık buralıyım
3 çocuklu bir anne olarak çok aktif olmayabilirim şimdiden özür diliyorum
31 yaşındayım bu arada
2019 dan beri cuma takım yarışmalarına da katılıyordum
İlk doğumumdan sonra 20 kg kadar verdim burada 2. dogumun ardından da yine yaklaşık 20 kg verdim hedefim bu defa -30 kg inşallah
Tartı fotoğrafımı atıp bismillah diyorum ve başlıyorum herkese başarılar diliyorum
Ellssa
Hayırlı cumalar herkese
bugünden itibaren artık buralıyım
3 çocuklu bir anne olarak çok aktif olmayabilirim şimdiden özür diliyorum
31 yaşındayım bu arada
2019 dan beri cuma takım yarışmalarına da katılıyordum
İlk doğumumdan sonra 20 kg kadar verdim burada 2. dogumun ardından da yine yaklaşık 20 kg verdim hedefim bu defa -30 kg inşallah
Tartı fotoğrafımı atıp bismillah diyorum ve başlıyorum herkese başarılar diliyorum
Ellssa
- 21 Şubat 2013
- 10.393
- 24.114
- 598
Çok geçmiş olsun canmBen şu iki gündür sürekli hastanede yedim kızlar. O yüzden giremedim de. Eşimin bobreklerinde sıkıntı çıktı. Ve bu da kilomu etkiledi yoksa Çarşamba günü daha eksi çıkmıştım.
Şu an fark geçen cumaya göre -1 kg
Geçen cuma 75.95
Bugün 74.95
Fark -1000 gram
- 3 Eylül 2015
- 3.494
- 11.628
- 408
- 34
Eklentiler
- 30 Eylül 2025
- 205
- 720
- 18
- 31
Ne olcak Bızım bu 79 da gezmelerimiz
- 3 Ocak 2020
- 6.440
- 34.574
- 548
Eksilerim çok az bu sebeple daha düşük kalorili besleneceğim bu hafta bakalım nasıl olacak
Sabah kahvaltı yapmadım
saat su an 11 kahve ve kuruyemişle başlıyorum güne
inşa güzel verimli bir gün olur 
Fotoyu yükledim baktım böyle yan duruyor sildim galeriye gittim biraz küçülttüm sonra yine olmadı
Sonra dedim bende yan yapayım bakalım bu sefer sitede düz çıkar
Sonuç olmadı
Sabah kahvaltı yapmadım
saat su an 11 kahve ve kuruyemişle başlıyorum güne inşa güzel verimli bir gün olur 
Fotoyu yükledim baktım böyle yan duruyor sildim galeriye gittim biraz küçülttüm sonra yine olmadı
Sonra dedim bende yan yapayım bakalım bu sefer sitede düz çıkar
Sonuç olmadı
- 3 Ocak 2020
- 6.440
- 34.574
- 548
Bugunku menumu planladım eğer herşey yolunda giderse kendimle barışacağım
Kendimle kavga etmek,
kendime laf anlatmak,
irademi sorgulamak,
vücuduma bakıp kendime hesap vermek,
günsonukritiğiyaptığımdakizihinyorgunluğum
beni üzüyor..(aynı yukardakı gibi sıkışmış harfler gibi hissediyorum)
Bunu ben bana yapıyorum
BUNU BEN BANA YAPIYORUM
- 10 Aralık 2014
- 4.573
- 16.348
- 408
- 7 Ağustos 2016
- 5.263
- 20.947
- 348
- 9 Temmuz 2024
- 2.132
- 13.262
- 128
- 25
SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ 
Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın spor yarışı kazananı
tomrs
oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü paylaşımını belirtiyor canımlar
Bu haftanın kazanan takımı KIRMIZI TAKIM oluyooorrr
KIRMIZI takım kaptanım
sibel_84
Seni ve takımımızı tebrik ediyorum.
I
Incekaktus
kaptanım seni ve takımını da tebrik ediyorum. Harika bir hafta çıkardınız iki takım olarak, muhteşemsiniz... 
Bu haftanın kırmızı kaptanı bendeniz
Boncuk2307
oluyor. Ancak ben hafta içinde kaptan olmuyorum. O yüzden bu hafta 2 gönüllü kaptan arıyoruz... 
Öpüyorum sizii
Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın spor yarışı kazananı
tomrs
oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü paylaşımını belirtiyor canımlarAdChoices
ADVERTISING
ADVERTISING
Bu haftanın kazanan takımı KIRMIZI TAKIM oluyooorrr
KIRMIZI takım kaptanım
sibel_84
Seni ve takımımızı tebrik ediyorum.
I
Incekaktus
kaptanım seni ve takımını da tebrik ediyorum. Harika bir hafta çıkardınız iki takım olarak, muhteşemsiniz... Bu haftanın kırmızı kaptanı bendeniz
Boncuk2307
oluyor. Ancak ben hafta içinde kaptan olmuyorum. O yüzden bu hafta 2 gönüllü kaptan arıyoruz... Öpüyorum sizii
Masterfit 184.Etap |
| KIRMIZI TAKIM | 05.12.2025 | 12.12.2025 | FARK | ORAN |
|
sibel_84
Kırmızı Takım Kaptanı | 75.90 | 74.95 | -0.950 | 1.251 |
|
Ellssa
| 75.10 | 74.50 | -0.600 | 0.798 |
| I Ilyusa | 77.00 | 76.20 | -0.800 | 1.038 |
| @Jou | 73.60 | - | - | 0 |
Tesnim1903
| 79.80 | 79.80 | 0 | 0 |
Tutku44
| 90.20 | 90.00 | -0.200 | 0.221 |
|
Boncuk2307
| 82.60 | 81.05 | -1.550 | 1.876 |
Jasminium84
| 67.75 | 67.60 | -0.150 | 0.221 |
| TOPLAM ORAN | 0.675 | |||
| MAVİ TAKIM | ||||
| I Incekaktus Mavi Takım Kaptanı | 79.85 | 79.90 | +0.050 | -0.062 |
| B Beklenen2 | 80.20 | 80.80 | +0.600 | -0.748 |
|
tomrs
| 60.70 | 60.70 | 0 | 0 +1 = 1.000 |
Yasminn83
| 79.60 | 79.80 | +0.200 | -0.251 |
bluegreeneyes
| 66.80 | 66.30 | -0.500 | 0.748 |
Makaron23
| 68.00 | 67.85 | -0.150 | 0.220 |
| @FitFiliz | 77.80 | - | - | 0 |
| TOPLAM ORAN | 0.129 | |||
| HAZIRLIK | ||||
Candysisters
| - | 61.10 | ||
TemelinSafinazi
| - | 87.85 | ||
| @gezegenFeza | 87.95 |
- 9 Temmuz 2024
- 2.132
- 13.262
- 128
- 25
- 31 Ekim 2013
- 21.735
- 73.118
- 798
- 41
geçmiş olsun kaptanımBen şu iki gündür sürekli hastanede yedim kızlar. O yüzden giremedim de. Eşimin bobreklerinde sıkıntı çıktı. Ve bu da kilomu etkiledi yoksa Çarşamba günü daha eksi çıkmıştım.
Şu an fark geçen cumaya göre -1 kg
Geçen cuma 75.95
Bugün 74.95
Fark -1000 gram
- 3 Ocak 2020
- 6.440
- 34.574
- 548
Eline canına sağlık kuzuSEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ
Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın spor yarışı kazananı
AdChoices
ADVERTISING
Eki Görüntüle 3684789
Bu haftanın kazanan takımı KIRMIZI TAKIM oluyooorrr
Bu haftanın kırmızı kaptanı bendeniz
Öpüyorum sizii
KIRMIZI TAKIM 05.12.2025 12.12.2025 75.90 74.95 -0.950 1.251 75.10 74.50 -0.600 0.798 I Ilyusa 77.00 76.20 -0.800 1.038 @Jou 73.60 - - 0 79.80 79.80 0 0 90.20 90.00 -0.200 0.221 82.60 81.05 -1.550 1.876 67.75 67.60 -0.150 0.221 TOPLAM ORAN 0.675 MAVİ TAKIM I Incekaktus Mavi Takım Kaptanı 79.85 79.90 +0.050 -0.062 B Beklenen2 80.20 80.80 +0.600 -0.748 60.70 60.70 0 0 +1 = 1.000 79.60 79.80 +0.200 -0.251 66.80 66.30 -0.500 0.748 68.00 67.85 -0.150 0.220 @FitFiliz 77.80 - - 0 TOPLAM ORAN 0.129 HAZIRLIK - 61.10 - 87.85 @gezegenFeza 87.95
