Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Boncuk2307 · Dün 14:15

SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ

Bu hafta kontrol tartısında en çok kiloyu verip transfer hakkını kazanan takım kaptanı

Makaron23 oluyooorr... Transferini gerçekleştirebilirsin kaptanım. :KK19:

Artı gelen herkes cumaya eksilecektir inşallah... :KK37:

tomrs

Makaron23

Masterfit 185.Etap

*KIRMIZI TAKIM*	12.12.2025	15.12.2025	FARK
tomrs Kırmızı Takım Kaptanı	60.70	60.75	+0.050
ORAN	-	-	*-0.082*
B Beklenen2	80.80	81.20	+0.400
@Candysisters	61.10
Ellssa	74.50	75.40	+0.900
Jasminium84	67.60	67.90	+0.300
Jou	-	76.30
@sibel_84	74.95
@TemelinSafinazi	87.85
*MAVİ TAKIM*
Makaron23 Mavi Takım Kaptanı	67.85	67.70	-0.150
ORAN	-	-	*0.221*
Boncuk2307	81.05	81.25	+0.200
@Ilyusa	76.20	76.60	+0.400
@Incekaktus	79.90	79.20	-0.700
Tutku44	90.00
@Yasminn83	79.80	79.60	-0.200
Tesnim1903	79.80
bluegreeneyes	66.30
*HAZIRLIK*
@60kiloyum	87.90
gezegenFeza	87.50
@FitFiliz	77.80

Tutku44 · Dün 14:19

Selammm kızlarrr
Cuma 90 dım bugun 90.5 im ama kaçırdığım birşey yok büyük ihtımal ödem oldu.

Ellssa

Boncuk2307

Makaron23

Tutku44 · Dün 14:20

Boncuk2307 .!.:
SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ

Bu hafta kontrol tartısında en çok kiloyu verip transfer hakkını kazanan takım kaptanı
Makaron23 oluyooorr... Transferini gerçekleştirebilirsin kaptanım.
Artı gelen herkes cumaya eksilecektir inşallah...

tomrs

Eki Görüntüle 3685695

Makaron23

Eki Görüntüle 3685696

Masterfit 185.Etap

KIRMIZI TAKIM 12.12.2025 15.12.2025 FARK
tomrs Kırmızı Takım Kaptanı 60.70 60.75 +0.050
ORAN - - -0.082
B Beklenen2 80.80 81.20 +0.400
@Candysisters 61.10
Ellssa 74.50 75.40 +0.900
Jasminium84 67.60 67.90 +0.300
Jou - 76.30
@sibel_84 74.95
@TemelinSafinazi 87.85
MAVİ TAKIM
Makaron23 Mavi Takım Kaptanı 67.85 67.70 -0.150
ORAN - - 0.221
Boncuk2307 81.05 81.25 +0.200
@Ilyusa 76.20 76.60 +0.400
@Incekaktus 79.90 79.20 -0.700
Tutku44 90.00
@Yasminn83 79.80 79.60 -0.200
Tesnim1903 79.80
bluegreeneyes 66.30
HAZIRLIK
@60kiloyum 87.90
gezegenFeza 87.50
@FitFiliz 77.80

4dk ile kaçırdımm bildirimi

Demin paylaştım kuzu

ani bir misafir helmiştş zor yetiştim kusura bakmayasın

bluegreeneyes · Dün 14:24

Tartı bildirimi
Cuma 66.30
Bu gün 66.50
+200 gr
Biraz geç kaldım kızlar bir sürü angarya işler yıl sonu yazışmaları vardı onlarla uğraşırken daldım yazmayı unutmuşum

Boncuk2307

Ellssa

Makaron23

Jou · Dün 15:20

Boncuk2307 .!.:
Cuma günü hesaplama yaparken bu kilonu baz alacağım cano haberin olsun

Tamm çiçeğim

tomrs · Dün 15:40

Boncuk2307 .!.:
SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ

Bu hafta kontrol tartısında en çok kiloyu verip transfer hakkını kazanan takım kaptanı
Makaron23 oluyooorr... Transferini gerçekleştirebilirsin kaptanım.
Artı gelen herkes cumaya eksilecektir inşallah...

tomrs

Eki Görüntüle 3685695

Makaron23

Eki Görüntüle 3685696

Masterfit 185.Etap

KIRMIZI TAKIM 12.12.2025 15.12.2025 FARK
tomrs Kırmızı Takım Kaptanı 60.70 60.75 +0.050
ORAN - - -0.082
B Beklenen2 80.80 81.20 +0.400
@Candysisters 61.10
Ellssa 74.50 75.40 +0.900
Jasminium84 67.60 67.90 +0.300
Jou - 76.30
@sibel_84 74.95
@TemelinSafinazi 87.85
MAVİ TAKIM
Makaron23 Mavi Takım Kaptanı 67.85 67.70 -0.150
ORAN - - 0.221
Boncuk2307 81.05 81.25 +0.200
@Ilyusa 76.20 76.60 +0.400
@Incekaktus 79.90 79.20 -0.700
Tutku44 90.00
@Yasminn83 79.80 79.60 -0.200
Tesnim1903 79.80
bluegreeneyes 66.30
HAZIRLK
@60kiloyum 87.90
gezegenFeza 87.50
@FitFiliz 77.80

Emeğine sağlık kaptanim❤

Makaron23 · Dün 16:48

Ilyusa .!.:
Gunaydin
Cuma 76.2
Pazartsei 76.6
Fark +400

Tutku44 .!.:
Selammm kızlarrr
Cuma 90 dım bugun 90.5 im ama kaçırdığım birşey yok büyük ihtımal ödem oldu.
Ellssa
Boncuk2307
Makaron23

bluegreeneyes .!.:
Tartı bildirimi
Cuma 66.30
Bu gün 66.50
+200 gr
Biraz geç kaldım kızlar bir sürü angarya işler yıl sonu yazışmaları vardı onlarla uğraşırken daldım yazmayı unutmuşum
Boncuk2307 Ellssa Makaron23

Olsun kızlar cumaya kadar dikkat edersek eksiye bile düşeriz

Makaron23 · Dün 16:51

Boncuk2307 .!.:
SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ

Bu hafta kontrol tartısında en çok kiloyu verip transfer hakkını kazanan takım kaptanı
Makaron23 oluyooorr... Transferini gerçekleştirebilirsin kaptanım.
Artı gelen herkes cumaya eksilecektir inşallah...

tomrs

Eki Görüntüle 3685695

Makaron23

Eki Görüntüle 3685696

Masterfit 185.Etap

KIRMIZI TAKIM 12.12.2025 15.12.2025 FARK
tomrs Kırmızı Takım Kaptanı 60.70 60.75 +0.050
ORAN - - -0.082
B Beklenen2 80.80 81.20 +0.400
@Candysisters 61.10
Ellssa 74.50 75.40 +0.900
Jasminium84 67.60 67.90 +0.300
Jou - 76.30
@sibel_84 74.95
@TemelinSafinazi 87.85
MAVİ TAKIM
Makaron23 Mavi Takım Kaptanı 67.85 67.70 -0.150
ORAN - - 0.221
Boncuk2307 81.05 81.25 +0.200
@Ilyusa 76.20 76.60 +0.400
@Incekaktus 79.90 79.20 -0.700
Tutku44 90.00
@Yasminn83 79.80 79.60 -0.200
Tesnim1903 79.80
bluegreeneyes 66.30
HAZIRLIK
@60kiloyum 87.90
gezegenFeza 87.50
@FitFiliz 77.80

Bildirim yapmayan

Tesnim1903 ü verip

Jasminium84 alıyorum

Boncuk2307

Makaron23 · Dün 16:56

Boncuk2307 .!.:
SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ

Bu hafta kontrol tartısında en çok kiloyu verip transfer hakkını kazanan takım kaptanı
Makaron23 oluyooorr... Transferini gerçekleştirebilirsin kaptanım.
Artı gelen herkes cumaya eksilecektir inşallah...

tomrs

Eki Görüntüle 3685695

Makaron23

Eki Görüntüle 3685696

Masterfit 185.Etap

KIRMIZI TAKIM 12.12.2025 15.12.2025 FARK
tomrs Kırmızı Takım Kaptanı 60.70 60.75 +0.050
ORAN - - -0.082
B Beklenen2 80.80 81.20 +0.400
@Candysisters 61.10
Ellssa 74.50 75.40 +0.900
Jasminium84 67.60 67.90 +0.300
Jou - 76.30
@sibel_84 74.95
@TemelinSafinazi 87.85
MAVİ TAKIM
Makaron23 Mavi Takım Kaptanı 67.85 67.70 -0.150
ORAN - - 0.221
Boncuk2307 81.05 81.25 +0.200
@Ilyusa 76.20 76.60 +0.400
@Incekaktus 79.90 79.20 -0.700
Tutku44 90.00
@Yasminn83 79.80 79.60 -0.200
Tesnim1903 79.80
bluegreeneyes 66.30
HAZIRLIK
@60kiloyum 87.90
gezegenFeza 87.50
@FitFiliz 77.80

Ellerine sağlık canım

tomrs · Dün 17:17

Makaron23 .!.:
Bildirim yapmayan Tesnim1903 ü verip Jasminium84 alıyorum

Boncuk2307

Tebrikler kaptanim❤ al bakım kizcemi :KK51:

gezegenFeza · Dün 17:26

tomrs .!.:
Masallah

Bence herkes kendi vücudunu dinlemeli
Bana 5 yada 6 öğün iyi gelmedi. En fazla 2,5 ay dayandım, sonra bıraktım

Ellssa · Dün 19:13

Pazartesi menüm

14:00
1 güllü lokum
1 bisküvi

ara
Yeni pişmiş lavaş tırtıkladım

17:30
2 cennet meyvesi
2 mandalina
az çekirdek

18:40
tavada 3 yumurta
zeytin peynir
tavada ekmek

spor
60+60=120 dk yürüyüş

Boncuk2307

tomrs

Ellssa · Dün 19:18

Jasminium84 .!.:
Günaydın

İki kızım da hasta cumartesi gecesinden beri, siteye ancak girebildim
Ne yazık +300 gramdayım kaptanım tomrs

Çok geçmiş olsun canım

Ellssa .!.:
Cuma 74.5
bugün 75.4
niye böyle oldu anlayamadım
Boncuk2307 tomrs

Kendime cevap vereyim. Dün gece bir türlü uyku tutmadı. 1 saatlik uyku ileyim. Tabiki bu da etkiledi kiloya yansıdı

tomrs · Dün 19:39

Ellssa .!.:
Pazartesi menüm

14:00
1 güllü lokum
1 bisküvi

ara
Yeni pişmiş lavaş tırtıkladım

17:30
2 cennet meyvesi
2 mandalina
az çekirdek

18:40
tavada 3 yumurta
zeytin peynir
tavada ekmek

spor
60+60=120 dk yürüyüş

Boncuk2307 tomrs

Afiyet olsun kaptanim❤

Makaron23 · Dün 22:36

Hayırlı akşamlar

11.00
1 dilim peynir
Marul

13.00
Arkadaş geldi kahvaltı hazırladım.
1 yumurta
2 dilim peynir
1 simit
Domates

17.30
Çeyrek ekmek arası köfte
2 dilim patates fırında

19.00
Boğazım açıldı yine durdurak bilmedim
3 bisküvi

Bugun çok yürüdüm
22600 adım atmışım en az 3 saat yürüdüm

tomrs · Dün 22:56

Makaron23 .!.:
Hayırlı akşamlar

11.00
1 dilim peynir
Marul

13.00
Arkadaş geldi kahvaltı hazırladım.
1 yumurta
2 dilim peynir
1 simit
Domates

17.30
Çeyrek ekmek arası köfte
2 dilim patates fırında

19.00
Boğazım açıldı yine durdurak bilmedim
3 bisküvi

Bugun çok yürüdüm
22600 adım atmışım en az 3 saat yürüdüm

Afiyet olsun tatlım menü guzel,sadece bisküvi göze batıyor, adımlar harika❤

tomrs · Dün 23:10

Bugün kü menüm 15 aralık

Kahvaltım 11 bucuk

Bir dilim tb ekmek, kk peynir,peynirli yumurta,7yesil zeytin,marul ,bir adet havuç, 10cig fistik15 çiğ fındık,15 çiğ kabak çekirdeği, bir mandalina,

Öğleden sonra 15 de Sade kahve
Tadımlık çikolata,

16 da
Tadımlıktan biarzcik fazla, tarhana,fıstık, çekirdek,

Akşam 18 buçuk
Iki lokma kıymalı makarna, 80 grmlik ton baligi
Akşam yürüyüşü 13 bin adım

Boncuk2307

Ellssa

Makaron23

Screenshot_20251215-230937_Samsung Health.webp

tomrs · Dün 23:11

Yapabilirsem evde biraz spor hareketleri yapcam :KK51:

Beklenen2 · Dün 23:21

Kendimi çok şiş hissediyorum bugün annemde söyledi ellerin yüzün göbeğin çok şiş diye acaba Dukan birasi içsem geçer mi var mi bilgisi olan acaba

Beklenen2 · Dün 23:24

Bugünkü menüm sabah 11.30
İki yumurta iki dilim TB ekmeği bir dilim peynir beş zeytin yeşillik
Öğlen 16.00
Yeşil fasulye 5-6 YK pilav bir kase yoğurt
Akşam 22.00
Kahve bir kare çikolata
Şu 2.5 lt
Spor yok

Ellssa

Boncuk2307

tomrs

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

AHLAS EGE'M👣

O beğendiğin elbisenin 38 bedeni giyilecek!

O beğendiğin elbisenin 38 bedeni giyilecek!

💚💙🌍💃

Nirvana

74..... gncl ....60,75 cuma hedef 60,0 🎯55

Guru

Guru

Guru

74..... gncl ....60,75 cuma hedef 60,0 🎯55

Nirvana

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

74..... gncl ....60,75 cuma hedef 60,0 🎯55

Guru

74..... gncl ....60,75 cuma hedef 60,0 🎯55

74..... gncl ....60,75 cuma hedef 60,0 🎯55

74..... gncl ....60,75 cuma hedef 60,0 🎯55

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular