Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Ellssa · Dün 20:59

Menümü hemen yazayım

11:30
az peynir
13 zeytin
az tereyağı bal
1 dilim ekmek

16:00
3 tabak batırık
1 kurabiye

60 dk yürüyüş

Boncuk2307

tomrs

Ellssa · Dün 21:00

Yeni haftamız şimdiden hayırlı olsun iyi olan kazansın

Ellssa · Dün 21:01

Boncuk2307 .!.:
DEĞİŞİKLİK İSTEYEN, FİKİR DEĞİŞTİREN OLURSA SÖYLEYİN TAKIMLAR KURULMADAN DEĞİŞTİRELİM.

BU ARADA NE KADAR AZ KİŞİ KALMIŞIZ (

MASTERFİT 187. ETAP Yarışmacı Listesi
B Beklenen2
Boncuk2307
D Deltavealfa
Ellssa
Jasminium84
Jou
Makaron23
rockandroll
TemelinSafinazi
tomrs
Tutku44
HAZIRLIK
@Candysisters
@sibel_84
@Tesnim1903

Ellerine sağlık canım :KK200:

tomrs · Dün 21:46

Ellssa .!.:
Mavi Takım Kaptanı tomrs
Makaron23
Jou
Ellssa
B Beklenen2

Balkon konuşmanı bekliyoruz kaptanım

Aaaa kaptan olmuşum haberim olmadi :KK48:

tomrs · Dün 21:48

Boncuk2307 .!.:
DEĞİŞİKLİK İSTEYEN, FİKİR DEĞİŞTİREN OLURSA SÖYLEYİN TAKIMLAR KURULMADAN DEĞİŞTİRELİM.

BU ARADA NE KADAR AZ KİŞİ KALMIŞIZ (

MASTERFİT 187. ETAP Yarışmacı Listesi
B Beklenen2
Boncuk2307
D Deltavealfa
Ellssa
Jasminium84
Jou
Makaron23
rockandroll
TemelinSafinazi
tomrs
Tutku44
HAZIRLIK
@Candysisters
@sibel_84
@Tesnim1903

Kalan sağlar bizimdir

bende artık pes edecek üzereydim eksilemiyorum diye ,tamm devam ediyorum ❤

tomrs · Dün 21:49

Ellssa .!.:
Mavi Takım Kaptanı tomrs
Makaron23
Jou
Ellssa
B Beklenen2

Balkon konuşmanı bekliyoruz kaptanım

Cancazlarim benim le mutlus oldum❤

gezegenFeza · Dün 21:51

Boncuk2307 .!.:
DEĞİŞİKLİK İSTEYEN, FİKİR DEĞİŞTİREN OLURSA SÖYLEYİN TAKIMLAR KURULMADAN DEĞİŞTİRELİM.

BU ARADA NE KADAR AZ KİŞİ KALMIŞIZ (

MASTERFİT 187. ETAP Yarışmacı Listesi
B Beklenen2
Boncuk2307
D Deltavealfa
Ellssa
Jasminium84
Jou
Makaron23
rockandroll
TemelinSafinazi
tomrs
Tutku44
HAZIRLIK
@Candysisters
@sibel_84
@Tesnim1903

Hazırlıktan çıktım mı canım

gezegenFeza · Dün 21:55

Perşembe menüm

17:30

Döner
Bulgur pilavı
Salata
Bikaç çatal meze

18:15
Misafirlikteydik, ayıp olmasın diye 2 kaşık kuş salatası

1 Lt üzeri su
1 kupa filtre, 1 fincan Türk kahvesi

Bugün

2 yumurta sarısı
1 köz patlıcan
Domates, salatalık
Az turşu
Kabak çekirdeği ve çam fıstığı

1,5 Lt su
2 kupa kahve

Ellssa

Boncuk2307

tomrs · Dün 22:29

D Deltavealfa tatlim tebrik ediyorum kaptanligimiz hayirli olsun bana supriz oldu guzel eksilerle haftayi tamamlariz insallah❤

tomrs · Dün 22:31

Ellssa .!.:
Menümü hemen yazayım

11:30
az peynir
13 zeytin
az tereyağı bal
1 dilim ekmek

16:00
3 tabak batırık
1 kurabiye

60 dk yürüyüş

Boncuk2307 tomrs

Afiyt olsun kaptanim❤ ah yillar once yemistim batirik, burda bilen yok bende yapmasını bilemem, o zamanlar yedim tadi damağımda kalmıştı şimdi yesem o lezzeti alırmıyım acaba❤

Deltavealfa · Dün 22:32

Ellssa .!.:
Kırmızı Takım Kaptanı D Deltavealfa
TemelinSafinazi
Tutku44
Boncuk2307
Jasminium84
rockandroll

Balkon konuşmanı bekliyoruz kaptanım

O zaman başlayalım

Ne birinci biz olalım ben 67 yi görcem hırs yaptım karnım aç ama olsun düşünmüyorum

siz de düşünmeyin

Menüleri bekliyorum
Akşamları az yiyelim

spor şart

TemelinSafinazi

Tutku44

Boncuk2307

Jasminium84

rockandroll

Deltavealfa · Dün 22:34

Menüm

11:00
Omlet
1 dilim peynir
5 zeytin
2 kuru kayısı
1 dilim siyez ekmek

Ara öğün
Kahve 2 havuç top

Akşam
2 yumurtadan kabaklı omlet
1 kase brokoli
1 dilim siyez ekmek

40 dk pilates
30 dk bisiklt

Ellssa

Boncuk2307

Ellssa · Dün 22:36

tomrs .!.:
Aaaa kaptan olmuşum haberim olmadi

İşte olduu :KK39:

Ellssa · Dün 22:38

tomrs .!.:
Kalan sağlar bizimdirbende artık pes edecek üzereydim eksilemiyorum diye ,tamm devam ediyorum ❤

Sen bu kilonla kimlere motive oluyorsun haberin yok cınım :KK8:

Ellssa · Dün 22:39

gezegenFeza .!.:
Hazırlıktan çıktım mı canım

Gözünden kaçmiştır canım sen istemeden çıkarmaz boncukum. Sen neden bugün tartı vermedin benmi hatırlayamadımmı acaba

Ellssa · Dün 22:40

gezegenFeza .!.:
Perşembe menüm

17:30

Döner
Bulgur pilavı
Salata
Bikaç çatal meze

18:15
Misafirlikteydik, ayıp olmasın diye 2 kaşık kuş salatası

1 Lt üzeri su
1 kupa filtre, 1 fincan Türk kahvesi

Bugün

2 yumurta sarısı
1 köz patlıcan
Domates, salatalık
Az turşu
Kabak çekirdeği ve çam fıstığı

1,5 Lt su
2 kupa kahve

Ellssa Boncuk2307

Şifa olsun güzel kadın :KK36:

Ellssa · Dün 22:42

tomrs .!.:
Afiyt olsun kaptanim❤ ah yillar once yemistim batirik, burda bilen yok bende yapmasını bilemem, o zamanlar yedim tadi damağımda kalmıştı şimdi yesem o lezzeti alırmıyım acaba❤

Teşekkür ederim kaptanım
Hakkıyla yapa olursa alırsın tabiki o lezzeti

tomrs · Dün 22:42

Sevgili ve değerli Masterfit ailesi
MAVI TAKIM
Sizinle olmaktan ve sizinle vaktimi harcamaktan büyük zevk alıyorum, hepiniz benim için çok değerisiniz :KK60:

Başlayalım o zaman

Makaron23

Jou

Ellssa
B Beklenen2

Sahi sevgi neydi? Sevgi ; iyilikti, dostluktu . Sevgi emekti.
Efsane finaldi❤
Öpüyorum hepinizi, :KK60:

Ellssa · Dün 22:43

Deltavealfa .!.:
Menüm

11:00
Omlet
1 dilim peynir
5 zeytin
2 kuru kayısı
1 dilim siyez ekmek

Ara öğün
Kahve 2 havuç top

Akşam
2 yumurtadan kabaklı omlet
1 kase brokoli
1 dilim siyez ekmek

40 dk pilates
30 dk bisiklt

Ellssa Boncuk2307

tomrs · Dün 22:48

Maviş takım , menülerinizi bekliyorum kizcelerim, ornek ve güzel menüleri yildizliyoruz dillerden dusurmuyoruz hadi bakim etikwrliyelim.menu çok önemli unutmayalım canlar ❤

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

74..... gncl ....60,75 cuma hedef 60,0 🎯55

74..... gncl ....60,75 cuma hedef 60,0 🎯55

74..... gncl ....60,75 cuma hedef 60,0 🎯55

Nirvana

Nirvana

74..... gncl ....60,75 cuma hedef 60,0 🎯55

74..... gncl ....60,75 cuma hedef 60,0 🎯55

Popüler Üye

Popüler Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

74..... gncl ....60,75 cuma hedef 60,0 🎯55

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

74..... gncl ....60,75 cuma hedef 60,0 🎯55

Benzer Konular