4 Eylül cuma menü
10.00 1 fincan kahve 2 karabuğday patlağı
12.00 1 dilim peynir, 7 zeytin, domates salatalık, 1 dilim pizza
15.00 2 incir 3 kaşık yoğurt
16.30 3 erik
18.30 6kasik yeşil mercimek yemeği, 1 bardak kefir,1 dilim ekmek,salata
21.00 yarım dilim mozaik pasta
3 lt su 8.000 adım
5 Eylül cumartesi menü
11.30 2 yumurta ile sebzeli omlet, 1 dilim ekmek, domates salatalık
14.30 3 gong, 1 avuç kuruyemiş
18.00 3 kaşık döner, 6 kaşık karabuğday pilavı, salata
3 lt su 10.000 adım
6 Eylül Pazar menü
11.00 2 dilim peynirli börek, 1 yumurta, 1 dilim peynir, bol yeşillik, domates salatalık,7 zeytin
15.30 1 şeftali,2 erik, 1 tk fıstık ezmesi
18.30 1 kase domates çorbası, 1 dilim ekmek 4 yumurta büyüklüğünde tavuk göğsü, salata, 1 bardak ayran
20.00 2 kare çikolata
3 lt su 16.000 adım
@Ellssa @Boncuk2307 @Jou
Eki Görüntüle 3820125
4 kaşık yoğurt
Spor konusunda çok da istikrarlı değilim o yüzden bi yere para bağlayıp mecburen gitmem lazım reformere başlayacam büyük ihtimalle bana uyan bir yer buldum birebirlerde yer yok grup çalışmalarina dahil olacam belki zoru görünce yeme ayaklarım da geçer 
Memleketten geldik direk işe başladım ev göçüodu temizlik yaptım pazarda piknik vardı. Bugünde hem iş hem kızlarım okula başlıyor 1. Ve 5. Sınıf çok yoğunum bakabildiğim kadar bakmaya çalışacağım 
