Kaptanım hayırlı olsun kaptanlığın, güzel bir hafta olsun inşaallahMavi takım
@Tutku44
@Ceeeeeeeeeeee
@Alya__
@Boncuk2307
@FitFiliz
@bluegreeneyes
@Lightning
@Asenr snmz
Tatlı uykular dilerim hepinize sabah kimsenin tatlıya ihtiyacı olmasın
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- Katılım
- 25 Ağustos 2019
- Mesajlar
- 64.006
- Emoji Skoru
- 123.526
- Puanlar
- 698
- Yaş
- 32
Hosbuldum canm
Hosbuldum canmHoşgeldin canım, kolayca istediğin hedefe ulaşırsın inşaallah. Burada birbirimize destek olarak sıkılmadan kilo veriyouz
Bu arada maşaallah grubumuzda 3 çocuklu annelerin sayısı epey fazla. Allah bereket versintüm evlatlara sağlık afiyet ve annelere de kolaylıklar diliyorum.
Amin insallah
️
KIRMIZI TAKIM DİKKAT! Kaptanınız konuşuyor!
Yeni hafta başladı ve mutfakta ne varsa gözümüzün önünden kaldırıyoruz… Özellikle de “Bir lokmadan bir şey olmaz” diyenleri!
Bu hafta hedefimiz:
Salataya aşkla bakmak
Suyu litre litre içmek
Adımları çoğaltmak
Çikolataya “Seneye görüşürüz” demek! Tartı günü geldiğinde de hep birlikte:“Ben bu hafta ne yaptım?” değil, “Ben bu hafta NASIL böyle zayıfladım?” diyeceğiz!
Mavi Takım'a da buradan küçük bir selam gönderelim…
Hanımlar siz de üzülmeyin, ikinci olmak da güzel bir tecrübedir!
Ama şaka bir yana;
Bu hafta kimsenin morali düşmeyecek!
Birimizin canı kaçamak isterse diğerleri hemen müdahale edecek:
“ELİNİ O BÖREKTEN ÇEK!” Hadi Kırmızı Takım!
Az yemek, çok su, bol hareket ve sıfır bahane!
Çünkü biz ne zaman pes ederiz biliyor musunuz?
TARTI EKRANINDA “KAZANAN KIRMIZI TAKIM” YAZDIKTAN SONRA!
HAYDİİİİ KIRMIZILAR!
ATEŞİ YAK, KİLOLARI YOLLA! @Jou
@Asenr snmz
@kalptevuku
@Bukezolucak
@Begonya2
@TemelinSafinazi
@Ellssa
@Candysisters
- Katılım
- 4 Eylül 2011
- Mesajlar
- 19.978
- Emoji Skoru
- 71.220
- Puanlar
- 1.123
- Katılım
- 4 Eylül 2011
- Mesajlar
- 19.978
- Emoji Skoru
- 71.220
- Puanlar
- 1.123
Kaptanım ben bugün gezmeye gideceğim ama sıfır bahane demişsin olmaz ki
Kaptanınız konuşuyor!
Yeni hafta başladı ve mutfakta ne varsa gözümüzün önünden kaldırıyoruz… Özellikle de “Bir lokmadan bir şey olmaz” diyenleri!
Bu hafta hedefimiz:
Tartı günü geldiğinde de hep birlikte:“Ben bu hafta ne yaptım?” değil, “Ben bu hafta NASIL böyle zayıfladım?” diyeceğiz!
Mavi Takım'a da buradan küçük bir selam gönderelim…
Hanımlar siz de üzülmeyin, ikinci olmak da güzel bir tecrübedir!
Ama şaka bir yana;
Bu hafta kimsenin morali düşmeyecek!
Birimizin canı kaçamak isterse diğerleri hemen müdahale edecek:
Hadi Kırmızı Takım!
Az yemek, çok su, bol hareket ve sıfır bahane!
Çünkü biz ne zaman pes ederiz biliyor musunuz?
TARTI EKRANINDA “KAZANAN KIRMIZI TAKIM” YAZDIKTAN SONRA!
HAYDİİİİ KIRMIZILAR!
@Jou
@Asenr snmz
@kalptevuku
@Bukezolucak
@Begonya2
@TemelinSafinazi
@Ellssa
@Candysisters
Benim bahanem önceden hazırdı
- Katılım
- 25 Ağustos 2019
- Mesajlar
- 64.006
- Emoji Skoru
- 123.526
- Puanlar
- 698
- Yaş
- 32
Amaaann regl olamadimm korkuyorumKız sen koş ben yavaş yavaş gelirim dedim
Bir sonraki mesajı okudum ve güldüm bebeğim. Şimdi ben yürüyüşe çıkıyorum.Sen şimdiden kaybettin o zaman
Sen yiyebilirsin kaptanım. Sana serbestKaptanım ben bugün gezmeye gideceğim ama sıfır bahane demişsin olmaz ki
Benim bahanem önceden hazırdı
Gezmek ve yemek
- Katılım
- 25 Ağustos 2019
- Mesajlar
- 64.006
- Emoji Skoru
- 123.526
- Puanlar
- 698
- Yaş
- 32
Atlamadım hahahahİp atladin mi bu ay
son aşamada 1200 ip atlamıştım kasıklarım çok ağrımıştı bıraktım
- Katılım
- 25 Ağustos 2019
- Mesajlar
- 64.006
- Emoji Skoru
- 123.526
- Puanlar
- 698
- Yaş
- 32
Ahh verdiğm kilom içim gidiyo
- Katılım
- 17 Haziran 2017
- Mesajlar
- 4.128
- Emoji Skoru
- 14.837
- Puanlar
- 208
- Katılım
- 30 Kasım 2014
- Mesajlar
- 31.191
- Emoji Skoru
- 135.869
- Puanlar
- 798
