Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz

1) yazer >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> 105/99/55
2.sıla 55<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<93/83/60
3.pelince<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<66/66/55
4.meyram======================90/88/60
5.miyavmiii
6.sun_shine
7.luise---------------------------------78--77--65
8.yancy-------------------------------92--89--65
9.cimcime21---------------------------53,300 / 46
10.lookfor
11.pardon------------------------------------------71/-/60
12.askperest>>>>>>>>>>>>>>>>>>>81/78/55
13.katre26
14.yeliz dolgan ---------------------------------75/73,5/58
15.SELMAT.......................................71 .9/60
16.daarkness.....................................6 1/54
17.kiymet_ay
18.sadeceask
19.birefsane
20.sersoy79
21.melek81
22.sera81
23.beşiktaş...................................70/67/58
24.burcum24
25.gunicen
26.zemus
27.CULDA------------------------------------76/73/58
28.begumgul --------------------------------77/65/55
29.bayyz.......................................79. 5/78.4/65
30.CENıFERR LOPEZ...................81./78,5/65.
31.daisy 13................. 89/89/65
32.leloş..........................66/64/58
33.nice15
34.Hella...............57/50
35.persembe.................................70/69/60
36.sanmur06.....................58/56/50

Kaptancigim beni unutmussun gulum. yazdim simdi öpüyorum
 
kizlar sizlere birsey sormak istiyorum. ben simdi sabah kahvalti yapsam sonra gun boyu elma yesem ama aksam elma yerine yagsiz salata yesem olurmu canlarim??
 
sanmur06 .!.:
kizlar sizlere birsey sormak istiyorum. ben simdi sabah kahvalti yapsam sonra gun boyu elma yesem ama aksam elma yerine yagsiz salata yesem olurmu canlarim??
Genişletmek için tıkla...

akşam elmanıda ye çok açsan salatanıda ye yağsız tuzsuz ama
bu diyette önemli olan elma .. elma yağ yakıyor çünkü tamam mı kuzum opuyorumnanaktan
 
afferim elit tebrik ederim ben bu sabah 1 kilo daha vermişim.toplamda 6 günde 3 kilo verdim.hemde kaçamaklarla.çarşambaya kadar daha çok verecem.o zaman kilomu yazacam listeye
 
daisy13 .!.:
canım benim bence hiç moralini bozma 2 kilo vermişin. bu da güzel. önemli olan verdiğini geri almamak.bence diyete devam sabırlı ol. eminim istediğin kiloya ulaşacaksın.
Genişletmek için tıkla...

evet canım sabırlı olmak gerekiyoo.insan sevdiği şeylerden mahrum kalınca sabretmek çok zor oluyo.ama zayıf ve güzelmek olmak herşeyden dahada mutlu edecek bizi o yüzden sabır sabır ya sabır diyorum.bu arada 1 kilo daha gitmiş bugün.yani 6 günde 3 kilo verdim.hadi bakalım zayıflamaya devam
 

evet şekerim karamsarlık yok bu diyette...
hep beraber verecez
bizde bu birlik ve beraberlik olduğu sürecee
yıkılmaz dağlar yıkılır dimi ama :sm_cool:
 
selam kizlar nesilsiniz

ben iki tane elmami yedim bile sonrada yesil cayimi icecegim afiyetle siz ne yaptiniz
 
Tatlım sen nerde okuyosun kelime haznen dikkat çekici çok hoş.Tebrik ediyorum seni.

besiktas .!.:
cnm kilon ne güzelmiş ya 56 bnm hedefimm:kedi:2 kilo vermişsin tebrikler cnmhoşgeldin aramızaa:1hug:
Genişletmek için tıkla...
Bneimde idealim 56 olmaz sanırdım elmadan önce
Az mesaj çok iş bence bütün mesele bu.kaydirigubbakcemile3
 
napıosunuz kızlarr cok sıkıldımm bennn ayrıcaa elmaa dıyetı yapmıorum burcum24 cunkuu cok fenaa rahtsızlandımm ünser yaptı bendee asit oldgundan bide gastrit yaptı oyuzdenn arada elma yyrm normal yıyıcegımıde yyrm
 
1) yazer >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> 105/99/55
2.sıla 55<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<93/83/60
3.pelince<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<66/66/55
4.meyram======================90/88/60
5.miyavmiii
6.sun_shine_______________________69/68/53
7.luise---------------------------------78--77--65
8.yancy-------------------------------92--89--65
9.cimcime21---------------------------53,300 / 46
10.lookfor
11.pardon------------------------------------------71/-/60
12.askperest>>>>>>>>>>>>>>>>>>>81/78/55
13.katre26
14.yeliz dolgan ---------------------------------75/73,5/58
15.SELMAT.......................................71 .9/60
16.daarkness.....................................6 1/54
17.kiymet_ay
18.sadeceask
19.birefsane
20.sersoy79
21.melek81
22.sera81
23.beşiktaş...................................70/67/58
24.burcum24
25.gunicen
26.zemus
27.CULDA------------------------------------76/73/58
28.begumgul --------------------------------77/65/55
29.bayyz.......................................79. 5/78.4/65
30.CENİFERR LOPEZ...................81./78,5/65.
31.daisy 13................. 89/89/65
32.leloş..........................66/64/58
33.nice15
34.Hella...............57/50
35.persembe.................................70/69/60
36.sanmur06.....................58/56/50

kiloları güncellerken en son listeyi kopyalayın kızlar arada yazılanlar kayboluyor yoksa
 
Ben bu gün kötü bişey yaptım. Kocaman bir bardak kola içtim :kedi: Kendime ceza veriyorum. Yeni temizlik yapmıştım ama bütün evi baştan aşağı tekrar temizliycem. Aldığım kaloriyi yakmam gerek :sinifsinif:
 

elit28 çok geçmiş olsun
önemli olan sağlık
eğer rahatsız olduysan bırakman çokk iyi olmuş
sanırım kendi kendine bişeyler yapıyorsun artık
ama 1 günde 800gr süper
devamıda gelir inş canım
 

inşallah canım ...ekmegi kestim kepek bilee yemıyrm belki bir dilimm 6 dan sonraa bişee yemıyrm bideee lahana corbası içiyorum biliosunuzz yag yakıcı etkisi var
 

canim cezanda cok güzelmis yani kaydirigubbakcemile3 tertemiz evi yine temizle sen
evet ya bu cola yi birakmak icin bi yönteminiz varmi kizlarrr
arada bende kaciyorum valla ister istemez bagimlilik gibi bisey yapiyor
 
slm elma şekerleria.s.elit28 cnm çook geçmiş olsunn.bende daha elma yiyemedim bayram hazırlığı aşağıdaydık puff yoruldum.bu arada kola içenler bence zeroyu deneyin tabi hiç içmeseniz daha iyi ama hem aynı tatta hem 0 kalorii.öptüm canlarzemuszemusopuyorumnanaktan
 


zerooomi iyyyyyyyyyyyy ben onu hayatta icemedim
tati sanki ligt cola gibi
bende daha temizlik yapiyorum bayram temizligi bitmez :hulya:
 
ben orucum bugün cok susadim yarin tekrar tartilicam ama dün gece cok kacamak yapdim uff:sinifsinif:bir tabak fasulye yedim uff:sinifsinif:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
2K
sukutuhayal_
G
İnsülin Direnci ve kilo verme sürecini başlatıyorum
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
1K
Yenidenfit
D
Hamile kalma sürecim-hamilelik bekleyen kızlarım 💖🤲🏻
64 65 66
Yorumlar
1K
Görüntüleme
11K
dlnn44
D
8,5 aydır çıktığım erkek arkadaşım beni bıraktı
7 8 9
Yorumlar
166
Görüntüleme
3K
efsane7
Kabak detoksu ve diyet
Yorumlar
3
Görüntüleme
1K
Grouchy
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…