Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz

kızlar sanırım çoğumuz aynı durumdayız bende 2kilo kadar verebildim sadece ama devam diyorum çünkü azar azar gidicek 1-2ay sonra bir bakmışsınız 10küsür vermiş olcaz sabredin tatlı tuzlu ekmek asla kaçamaklarınızıda sadece öğlense yapın ben şimdi liptonun FORM PLUS çayını aldım bugün inşallah oda ii gelir
 
merhaba elma diet ini burda duydum deneyimlerinizin süper olduğunu görünce çarşamba başladım.82 kiloyla başlamıştım veee bu günn 80 kiloyum inanılmaz mutlu oldum.dün elma yemeyi biraz ihmal ettim ama bayram telaşından dolayı hiç bir şey yiyemedim.hiç iştahım kalmadı canım hiç bir şey çekmiyor.çokolatalar tatlılar yanımda dursada yemiyorum.bu gazla devam ederim artık.
 
kıslar bende 5 gün içinde sadece 2 kilo verebildim.walla üzülsemmi sevinsemmi bilemedim.ama baya incelmiş durumdayım.0ffffffff yaa sadece 12 gün sonra tr gidecem.ve vermem gereken bir sürü kilom var.çarşamba günü kadar kesin kilo bildirimi yapacam.belki ozaman kadar 2 kilo daha verebilirim.ama haftada 5 kilo verenleri görünce kendi verdiğim 2 kiloyu nedense hiçç beğenmiyorum.
 
argula canım seni çok tebrik ederim.afferim kıs sana 2 günde 2 kilo
yaa off işte ben bu yüzden çok üzülüyorum 5 günde 2 kilo verdiğime
 


Geçen hafta bir arkadaşım vermişti liptonun form çayını limonlusuydu (başka çeşidi var mı bilmiyorum) Bunu içince sabah göbeğim inmiş oluyor demişti. Ben sadece tadına bakmak için poşet içtim. Kiloya göbeğe faydası varmı bilmiyorum ama midemi çok rahatlattı üstelik şekersiz olarak içebildiğim tek çay. elmanın mideme verdiği burukluğu aldı. İyi ki hatırlattın unutmuşum almayı ben şimdi gider alırım onu. Yarında pazar var elmalarımıda alırım :dance:
 
ufak tefek kaçamaklarım oldu sadece okadar
akşam 8 den sonrada hiç bişey yemedim.günde 2,5lt su içtim hatta bugün 3lt
reglim bitmedi acaba ondanmı desem ama şişlikte hissetmiyorum
anlamadım ben bu işi
ama bırakmak yok çarşambaya kadar inş 2 bilemedin 3 kilo verirsem daha ii hissedecem
 
Selamun hello canlarim...

Ben geldim yine... Büyük bir endiseden ve karamsarliktan sonra döndüm size. Ben valla 3 günde 3 kilo veren biri olarak yeni katilan arkadaslar HOSGELDINIZ diyorum ve sabirli olmalari diliyorum. opuyorumnanaktan

Neyse, ben bildirim yapayimmi simdi yapmimmi anlamadim, neyse ben yazayim yinede,

yazerim kaptanim ben bu diyete 81 kilocukla basladim simdi 78 kiloyum suan veeeee 55 kilo olmak istiyorum.

Sevgilerleeeee....
Akperest :lepi:
 
Son düzenleyen: Moderatör:
burcum24 .!.:
argula canım seni çok tebrik ederim.afferim kıs sana 2 günde 2 kilo
yaa off işte ben bu yüzden çok üzülüyorum 5 günde 2 kilo verdiğime
Genişletmek için tıkla...

canım üzülme 2 kilo az mı.millet ne kadar uğraşıo hem dahada verecez.ayrıca çok inceldim diosun bence incelmek çok önmliiopuyorumnanaktankaramsarlığada kapılmalmaz:hepberaber verecez kilolarııızemuszemus
 
bu iki kilo veren kızlar neden üzülüyolar acaba 5 günde iki gayet iyi tabiki daha iyi olacak ama bi sorgulayın bakalım neden 2 ..eksik neler yapıyosunuz onlArı bi düşünün bakem ..
zaten yarışmaya başladımız gün herkes eline bi defter alcak kızlar üşenmeyin kırtasiyeden o defteri alın sabah neler yediğinizi ne içtiğinizi harfiyen yazacaksınız bu diyet günlüğü değil azap günlüğü olacak ama eğer isterseniz iki üç ay sonra sizi zıplatan günlükde olabilir..
kızlar günlüğümüze hersabah kalkıp yazmaya başlıycaz kaçamak asla ve asla yok ama diyelim bir çubuk kraker yediniz akşam o kaçamağın altını çizeceksiniz ..
diyelim bir hafta doldu herkesler 3 4 vermiş sen bir vermişsin hemen kaçamaklarına bakacaz

kızlar bi örnek vereyim
ey günlük efendi merhaba ben seni ete kemiğe bürüyecek insan evladıyım adım hayriye(uydurdum bi isim ) sende azap umarım ismin gibi bana azap etmek yerine kilolardan azad edersin hatta ben sana azad demek istiyorum ..
sabah 09:00 azadcım bir domat bir salatalık dilimledim iki kepekli ekmeğe az yağlı peynirlen tost yaptım bir bardak yeşil çaynan bi güzel götürdüm oohhhh canıma değsin valla
sabah:11 azadcım elmamı götürdüm iki bardakda su içtim
öğlen 13:00 elmamı yedim yeşil çay içtim
öğlen : 15:00 ay bizim üskattaki boyuposudevrilesice komşumuz aşşağıya iki dilim böreklen azda kısır getirdi bir dilim börek az kısır yedim ay ben tutamadım boğazımıı aheeeey ahheeeeey tilililiiiiiiii
saat 17:00 elmalara devam ben sen o üzüntüyle kalk sen 100 mekik 15 dakka da yürüyüş yaptım
..
..
..


kızlar günlük böyle tutulcak daha ciddi olabilirsin dahada şakacı olabilirsin uslup senindir en sonra bir haftanın değerlendirilmesinde de ben ne kaçamak yaptım sorusuna cevap olacaktır ..
güzel bi olay bu günlük tutma ne yedinizi bilip bu diyetin sizde fayda edip etmediğini göricez..
 
harikasınn yavrum öperim gözlerden opuyorumnanaktan
 
yazer >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> 105/99/55
sıla 55<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<93/83/60
pelince<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<66/66/55
meyram======================90/88/60
miyavmiii
sun_shine
luise---------------------------------78--77--65
yancy-------------------------------92--89--65
cimcime21---------------------------53,300 / 46
lookfor
pardon------------------------------------------71/-/60
askperest>>>>>>>>>>>>>>>>>>>81/78/55
katre26
yeliz dolgan ---------------------------------75/73,5/58
SELMAT.......................................71.9/60
daarkness
kiymet_ay
sadeceask
birefsane
sersoy79
melek81
sera81
beşiktaş
burcum24
gunicen
zemus
CULDA------------------------------------76/73/58
begumgul --------------------------------77/65/55
bayyz.......................................79.5/78.4/65
CENİFERR LOPEZ...................81./78,5/65.
daisy 13................. 89/89/65
leloş..........................66/64/58
nice15
Hella...............57/50
 
kızlar çarşamba yarış başlıyor ya salı akşama kadar herkes kilolarını girsin o zamana kadar verenlerin kilolarını güncelleriz çoğu arkadaşın kilosunu göremiyorum listeyi kopyalayıp yapıştırın herşey devletten kaptandan beklenmez şakkıdı
daarkness
kiymet_ay
sadeceask
birefsane
sersoy79
melek81
sera81
beşiktaş
burcum24
gunicen
zemus
kızlar girin kilolarınızı ve diğerleride
 

canım benim bence hiç moralini bozma 2 kilo vermişin. bu da güzel. önemli olan verdiğini geri almamak.bence diyete devam sabırlı ol. eminim istediğin kiloya ulaşacaksın.
 
kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3
muhteşem olmuş ya böle yazarız artık
 
yazer >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> 105/99/55
sıla 55<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<93/83/60
pelince<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<66/66/55
meyram======================90/88/60
miyavmiii
sun_shine
luise---------------------------------78--77--65
yancy-------------------------------92--89--65
cimcime21---------------------------53,300 / 46
lookfor
pardon------------------------------------------71/-/60
askperest>>>>>>>>>>>>>>>>>>>81/78/55
katre26
yeliz dolgan ---------------------------------75/73,5/58
SELMAT.......................................71.9/60
daarkness
kiymet_ay
sadeceask
birefsane
sersoy79
melek81
sera81
beşiktaş70/67/58
burcum24
gunicen
zemus
CULDA------------------------------------76/73/58
begumgul --------------------------------77/65/55
bayyz.......................................79.5/78.4/65
CENİFERR LOPEZ...................81./78,5/65.
daisy 13................. 89/89/65
leloş..........................66/64/58
nice15
Hella...............57/50
 
yazer >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> 105/99/55
sıla 55<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<93/83/60
pelince<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<66/66/55
meyram======================90/88/60
miyavmiii
sun_shine------------------------------------69/68/53
luise---------------------------------78--77--65
yancy-------------------------------92--89--65
cimcime21---------------------------53,300 / 46
lookfor
pardon------------------------------------------71/-/60
askperest>>>>>>>>>>>>>>>>>>>81/78/55
katre26
yeliz dolgan ---------------------------------75/73,5/58
SELMAT.......................................71.9/60
daarkness
kiymet_ay
sadeceask
birefsane
sersoy79
melek81
sera81
beşiktaş70/67/58
burcum24
gunicen
zemus
CULDA------------------------------------76/73/58
begumgul --------------------------------77/65/55
bayyz.......................................79.5/78.4/65
CENİFERR LOPEZ...................81./78,5/65.
daisy 13................. 89/89/65
leloş..........................66/64/58
nice15
Hella...............57/50
 
bende karar verdim kıslar bayramda başlıyorum elmaya inşallah sizler gibi sonuç alırım
 
LıSTE başlangıç/şuan/hedef
yazer ----------------------------------------- 105/99/55
sıla 55------------------------------------------93/83/60
pelince-----------------------------------------66/66/55
meyram---------------------------------------90/88/60
miyavmiii------------------------------------
sun_shine------------------------------------69/68/53
luise--------------------------------------------78--77--65
yancy------------------------------------------92--89--65
cimcime21------------------------------------53,300 / 46
lookfor-------------------------------------------
pardon------------------------------------------71/-/60
askperest-------------------------------------81/78/55
katre26.---------------------------------------87/83/55
yeliz dolgan ---------------------------------75/73,5/58
SELMAT--------------------------------------71.9/60
daarkness-----------------------------------
kiymet_ay-----------------------------------
sadeceask----------------------------------
birefsane-------------------------------------
sersoy79-------------------------------------
melek81--------------------------------------
sera81-----------------------------------------
beşiktaş--------------------------------------70/67/58
burcum24-----------------------------------
gunicen--------------------------------------
zemus---------------------------------------
CULDA---------------------------------------76/73/58
begumgul -----------------------------------77/65/55
bayyz..--------------------------------------.79.5/78.4/65
CENıFERR LOPEZ.---------------------81./78,5/65.
daisy 13--------------------------------------89/89/65
leloş.-----------------------------------------.66/64/58
nice15---------------------------------------
Hella.-----------------------------------------57/50
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
2K
sukutuhayal_
G
İnsülin Direnci ve kilo verme sürecini başlatıyorum
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
1K
Yenidenfit
D
Hamile kalma sürecim-hamilelik bekleyen kızlarım 💖🤲🏻
64 65 66
Yorumlar
1K
Görüntüleme
11K
adilebaytarovic
A
8,5 aydır çıktığım erkek arkadaşım beni bıraktı
7 8 9
Yorumlar
166
Görüntüleme
3K
efsane7
Kabak detoksu ve diyet
Yorumlar
3
Görüntüleme
1K
Grouchy
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…