of arkadaşlar benim moralim çok bozuk midemi küçültmeyi başardım ama kilo veremiyorum yemeklerden inanınki eskiden bir tabak yerdim şimdi ise bir kaseye düşürdüm ve doyuyorum ama metabolizmam nasıl bozulduysa artık hiç bişi kar etmiyor bunun nedenini daha önce yapıp yapıp bozduğum binbir çeşit diete bağlıyorum senağlama aranızda benim gibi olan var mı??? ve benim ne yapmamı önerirsiniz çok mutsuzum senağlama